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你是否遇到過這樣的情況:
有時候會感覺不知道怎么回事,不管做什么似乎都不順利,磕磕絆絆不斷,小麻煩頻出;
自己一直想要改變,但是卻像掉入泥潭一樣使不出力,也過得渾渾噩噩,尋不到方向。
那一段時間,可以稱為人生的至暗時刻,哪怕是最小的一件事也會不順利,不知不覺中磨掉了自己的熱情與心力。
有些人總覺得是努力不夠,于是加倍付出、用心經(jīng)營,可是結果卻適得其反,越陷越深。
說實話,當我們遇到不順時,不是非要持續(xù)對抗,而應該轉換思維,主動扔掉一些東西,看似是一種玄學,其實背后有著深刻的處世智慧。
請記得,當你不順的時候,主動扔掉這3樣東西,才會讓自己越來越好。
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1 扔掉對過去遺憾的執(zhí)念
心理學中有一個反芻思維的說法:
當你總是喜歡沉浸在過去時,就像是把自己的人生卡在了某個節(jié)點上,不斷重復曾經(jīng)的痛苦回憶,讓失敗、痛苦一次又一次糾纏自己,不能逃脫。
說實話,當自己總是無法放下種種過往的遺憾時,整個人只會過不好當下,讓自己的人生路越走越坎坷。
人生不如事十之八九,每個人一路走來都不可能一帆風順,總是會經(jīng)歷各種不完美,以及讓人心生遺憾的事情。
這并不是一種偶然,而是人生的必然,也是自我修行的必經(jīng)之路。
如果你始終無法釋懷,而是耿耿于懷、反復咀嚼,每一次的回想與埋怨,都會成為錯誤的心理暗示,只會讓自己永遠無法走出失敗。
時間越久,越無法擺脫,只會讓自己的精神與能量被嚴重透支,整個人感覺不到希望,只有疲憊與無力。
當你想要走出不順時,一定要放下對過往遺憾的執(zhí)念,讓自己接納人世間所有的不如意。
你會發(fā)現(xiàn),遺憾也是人生的一種經(jīng)歷,也是自我的一次成長,它會讓你看清一些人,也會看清一些事。
你應該學會感激與珍惜,而不是總盯著不如意繼續(xù)為難自己,當你把過往當作墊腳石就會越攀越高,當你把過往當作絆腳石就會止步當下。
沒有完美的生活,只有看開的人生,當你能夠接納生命中的一切時,也代表你越來越強大,自己的人生也會越來越好。
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2 扔掉消耗自己的無效關系
網(wǎng)上有這樣一個問題:
“生活中有哪些殘忍的真相?”
有一個得到很多人共鳴的答案是:
“成年人之間的社交,99%的付出與投入都是無用的。”
換言之,你并不需要那么多的社交,因為有太多的無效社交帶給你的只有消耗,沒有益處。
自己總覺得能夠結交更多的人脈,會讓自己的路越來越好走,于是四處結交各種關系,與各種各樣的人稱兄道弟。
但是等到自己真正不順向別人求助時,換來的不是伸手援助,而是潑冷水、嘲諷,站在一邊看笑話。
真正好的關系不在于求多,而是能夠換來真誠與滋養(yǎng),可以讓彼此共同成長、彼此成就。
每個人的時間與精力有限,當你無止境地去討好各種關系,不會讓自己變得更好,也不會換來真情,只會剩下虛情假意。
這些人能從你身上得到好處時就圍在你身邊,看到你沒有利益價值后轉身就走。
一定要扔掉消耗自己的無效關系,騰出更多的時間與精力去經(jīng)營自己,讓自己變得越來越好,自然就會有優(yōu)秀的人與你同行。
與此同時,不要追求結交更多的人,而是去珍惜支持、鼓勵的人,與他們一同成長,才會讓你的好運越來越多。
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3 扔掉受害者心態(tài)的抱怨
什么是受害者心態(tài)?
就是說抱有這種心態(tài)的人,不管在任何時候,但凡遇到一些磕磕絆絆,就會馬上扮演受害者的角色,將失敗與不幸怪罪于其他人,然后在一次次的抱怨中悲觀沉淪。
正所謂怨天者無志,怨人者心窮。
當自己遇到不順時,有些人總是覺得自己被命運虧待,要么抱怨上天不公,要么抱怨他人不善,每一次的抱怨都會讓自己在負能量的漩渦中越陷越深。
久而久之,只會讓自己心神俱疲,看不到希望,更沒有勇氣去改變。
當你真正想要解決自己的不順時,就要扔掉受害者心態(tài)的抱怨,讓自己直面問題、積極解決,才能走出困境、柳暗花明。
讓自己不再抱怨,不是讓你忍氣吞聲,而是遇事不要總是用情緒對待,而是讓自己真正通過冷靜去面對問題,才能真正改寫命運。
請記得,當你能夠每改正一個問題時,其實就是補上了一個問題漏洞,人生的臺階自然又會往上升了一層。
心理學中有一個自證預言,就是說你越相信什么,越容易得到什么。
當你將注意力全部放在抱怨上時,看到都是生活的褶皺、他人的瑕疵,以及命運的坎坷。
當你能夠積極去解決問題,而且相信自己會越來越好時,那么反而能夠通過一次次的經(jīng)歷讓自己變得越來越強大。
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4 知和大叔說
當你真正感覺到不順時,不要焦急、不要心慌,而是應該停下來想一下,自己有什么東西需要及時扔掉。
扔掉對過去遺憾的執(zhí)念,讓自己接納生命中遇到的一切,學會翻篇、勇敢向前,才能迎來人生新的一頁。
扔掉消耗自己的無效關系,讓自己把時間與精力放在自我提升,以及珍惜與自己的同路人,才會讓自己迎來更多的好運。
扔掉受害者心態(tài)的抱怨,讓自己直面問題、敢于應對,把每一次歷練變成成長,就會讓自己變得越來越強大。
愿你懂得放下、活得清醒,在前行的路上活得從容豐盈、事事順意!
圖片來源攝圖網(wǎng)
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