在賓館里面睡覺,究竟是出于什么原因,才會有人建議大家要把廁所的燈打開?一位賓館的服務(wù)員向我們透露了這背后所隱藏的秘密!
記得那是在凌晨三點鐘的時候,正是賓館衛(wèi)生間里透出來的那一束光線,挽救了我的生命。
我這么說,真的一點都不是故意夸大其詞來嚇唬大家,要是你也曾經(jīng)有過這樣的經(jīng)歷,就是身處一個完全陌生的酒店房間之中,夜晚時分只能瞪著天花板,一直熬到凌晨時分,耳邊聽到的全都是自己越來越響亮的心跳聲,而面對內(nèi)心那股洶涌而來的焦慮情緒,卻一點辦法也沒有,要是這樣的話,你就完全能夠明白我想要表達(dá)的意思了,畢竟第二天還有一場絕對不能搞砸的匯報工作,可我的大腦卻像是一臺徹底失控的機(jī)器一樣,根本沒有辦法停止運(yùn)行。
也就是在那天晚上,正當(dāng)我?guī)缀蹩煲艞墥暝臅r候,我做出了一個簡單到讓人覺得不可思議的動作,但就是這個動作,從那以后徹底改變了我所有在外面住宿的夜晚。
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一、從感到絕望到能夠安然入睡
我記得清清楚楚,當(dāng)時房間里的遮光窗簾效果實在是太好了,導(dǎo)致房間里面一片漆黑,那種黑是徹頭徹尾的,密不透風(fēng)的,在家里的時候,這樣的黑暗能夠幫助人們?nèi)朊撸欢诋愢l(xiāng)的賓館里,這樣的黑暗卻變成了放大孤獨(dú)和不安情緒的放大器,周圍任何一點微小的聲音,比如空調(diào)運(yùn)行的聲音、走廊里隱約傳來的腳步聲,都會讓我的心猛地揪一下。
就在我的焦慮情緒達(dá)到頂點的時候,我想起了我的母親,她是一個睡眠質(zhì)量極差,而且睡眠非常淺的人,她有著一個雷打不動的習(xí)慣,那就是無論住在什么地方,在睡覺前一定要把衛(wèi)生間的燈打開,并且讓衛(wèi)生間的門虛掩著一條縫,在過去,我常常會嘲笑她,說這點光線會非常礙事,但在那個讓人煎熬的晚上,這個習(xí)慣卻成了我唯一能夠抓住的救命稻草。
于是我從床上爬了起來,摸索著走進(jìn)了衛(wèi)生間,按下了燈的開關(guān)。
當(dāng)那束暖黃色的光線從衛(wèi)生間的門縫里流淌出來,在地毯上投下一小片溫暖的光斑時,有什么東西開始發(fā)生了變化,那種讓人感到窒息的、絕對的黑暗被打破了,我能夠看清房間里椅子的輪廓,也能夠看到我的拖鞋放在了什么地方,更重要的是,這一縷持續(xù)不斷的光線,就像是一個能夠讓人安心的符號一樣,它在無聲地告訴我的潛意識:你看,這里并不是完全黑暗的,這個地方是安全的。
沒過二十分鐘,身體累積下來的疲憊感終于戰(zhàn)勝了內(nèi)心的焦慮情緒,我沉沉地睡了過去,而且那一整夜都沒有做夢。
二、一次偶然的求證過程
第二天辦理退房手續(xù)的時候,我?guī)е环N像是“發(fā)現(xiàn)了什么秘密”的心情,和前臺那位面相看起來非常溫和的經(jīng)理聊了起來,我故意輕描淡寫地問她:“你們賓館會不會悄悄地建議客人,在晚上睡覺的時候把衛(wèi)生間的燈留著不關(guān)?”
她先是愣了一下,緊接著臉上露出了一個非常真切,甚至有點像是遇到知音一樣的微笑,“您是自己親身體會到的嗎?”她接著說道,“有很多經(jīng)常出差的客人,尤其是一些上了年紀(jì)的客人,或者是一個人出門旅行的女士,都知道這個辦法,這雖然算不上是什么規(guī)定,但實際上……確實是有點用處的,”
她所說的話證實了我的親身體驗,而她接下來給出的解釋,讓這盞小小的燈所具有的意義變得更加立體和豐富了。
三、一盞燈所蘊(yùn)含的三種智慧
1. 安全保障方面的作用
她首先提到的就是安全問題,這一點其實非常實在,“人處在一個不熟悉的環(huán)境當(dāng)中時,方向感和距離感都會出現(xiàn)失靈的情況,半夜從床上起來,整個人還迷迷糊糊的,這個時候就很容易撞到床角、桌子腿,或者是被自己打開的行李箱絆倒,對于上了年紀(jì)的客人來說,這一跤摔下去可能就會造成非常嚴(yán)重的后果,”她的話讓我瞬間想起了我一個同事曾經(jīng)經(jīng)歷過的慘痛遭遇,衛(wèi)生間里那一點微弱的光線,其實就相當(dāng)于設(shè)置了一道柔和的“警示燈”,能夠讓你看清腳下的路以及周圍障礙物的輪廓,從而避免一些不必要的傷害,這是最基礎(chǔ),同時也是最必要的一種防護(hù)措施。
2. 心理安撫方面的作用
“但從更深層次的角度來講,其實是心理層面上的作用,”她一邊說著,一邊指了指大堂里那些柔和的光線,“人對于完全未知的黑暗,天生就會有一種警惕心理,在酒店里,這種警惕心理會讓你無法踏實地睡覺,只要有一點動靜就會醒來,而從門縫里透進(jìn)來的那束光線,是一個恒定不變的視覺錨點,它好像在提醒著你,這個環(huán)境是安全的,你可以放松下來了,”這番話完美地解釋了我在那個晚上所經(jīng)歷的變化,光線驅(qū)散的不僅僅是房間里的黑暗,更是我內(nèi)心里那種懸在半空的不安感。
3. 不打擾睡眠的體貼設(shè)計
“還有一個小小的好處,那就是非常方便,”她補(bǔ)充說道,“半夜的時候想喝水、看一下時間,如果把房間里的大燈打開,強(qiáng)光一刺激,很可能睡意就會消失不見了,但是衛(wèi)生間里的這點光線剛好夠用,能夠讓你順利完成這些小事情,又不至于讓你徹底清醒過來,這也算是對睡眠的一種保護(hù)吧,”這個角度是我之前沒有想到過的,仔細(xì)思考一下,確實是這樣的,這可以說是一種成本極低,但又非常聰明的“用戶體驗”設(shè)計。
四、從那之后,一個習(xí)慣的逐漸養(yǎng)成
從那以后,我入住酒店之后,走進(jìn)衛(wèi)生間,打開那盞燈,再讓衛(wèi)生間的門虛掩著,已經(jīng)成了一個不需要經(jīng)過思考的儀式,這個習(xí)慣,我也分享給了我身邊的人。
下一次您出門在外面住宿的時候,不妨也為自己留一盞衛(wèi)生間的燈,希望那一抹光線,也能夠守護(hù)您擁有一夜安穩(wěn)的睡眠。
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