對新手寶媽來說,產后的科學休養與寶寶的細致照護,是最實在的期盼——既怕傳統月子的盲目,又擔心自己沒經驗手忙腳亂。而這份焦慮,在“懂行”的醫生寶媽眼里,解決方式其實很清晰。
美中宜和十年超聲科醫生Anda媽媽,比普通人更懂醫療服務的門道,也比誰都清楚產后調理的重要性。
當自家先生(外國友人)對“坐月子”一臉疑惑時,她早已鎖定了“自家”月子中心——禧月閣,并用親身經歷給出了最有力的答案。
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今天,咱們就來聽聽這位特殊寶媽的故事,看看她眼中的“安心月子”究竟是什么模樣~
現在預約參觀禧月閣,還能免費試吃科學營養的月子餐,提前感受省心產后生活!
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/ 月子餐 /
Food
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*月子餐示例 以當天試吃菜品為準
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預約參觀:包含客區環境,月子客房,美麗中心,大寶樂園 ,健身房,自助餐區,滿月派對室等,還可品嘗月子餐。感興趣的親們快快報名預約參觀吧!報名成功后會有工作人員聯系您~
溫馨提示:品嘗月子餐需提前跟工作人員預約哦!
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到店禮品:寶寶小方巾+柔紙巾
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重要提醒:需孕期客人報名預約參觀才可品嘗月子餐和領取到店禮品
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簽約禮:小白熊消毒柜
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三店皆可參觀
朝陽區蟹島店
地址:朝陽區蟹島路1號院禧月閣母嬰護理中心
海淀區燕西門店
地址:北京市海淀區巨山路燕西臺嘉苑甲15號
海淀區香山門店
地址:北京市海淀區閔莊路乙91號京香廣場
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本期人物
- THE BEST FOR YOU -
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本期人物:Anda媽媽
生產醫院:美中宜和北三環婦兒醫院
入住地點:北京禧月閣
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“我是美中宜和的超聲科醫生,成為媽媽前,習慣用專業視角看待醫療服務;成為媽媽后,滿心只盼著自己能養好身體、寶寶能被科學照護。身份的轉變,讓我對“坐月子”有了全新的認識和期待,而這份期待,最終讓我在“自家”月子中心,擁有一場充滿安心與成長的月子體驗。”
——來自醫生寶媽Anda媽媽的月子感受
【 welmom | 禧媽月子生活記錄 】
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作為美中宜和十年超聲科醫生,我對坐月子的重要性深信不疑。考慮到先生是外國人,對中國傳統月子文化不了解,從懷孕起我們就決定去月子中心坐月子,作為員工,我十分了解“自家”月子中心的專業度和服務水平,所以我從未考慮過其他機構,直接選擇禧月閣。
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寶爸最初對坐月子這件事半信半疑,我從孕前就開始給他科普,他自己也上網查閱資料,還會饒有興致的與我探討其中諸多的好處,從那時起,產后坐月子的觀念便深入他的內心并逐漸認可這一理念。
今年年初我帶他參觀禧月閣后,他徹底被環境、專業團隊和餐食打動,連稱“fantastic”,簡直超乎想象的好,太安心了!他甚至興奮地向家鄉的朋友們介紹,遠在國外的朋友們紛紛投來羨慕的目光,都很喜歡中國的產后休養傳統,感慨西方女性產后3-5天就回歸正常生活和工作,而中國坐月子的方式更懂寶媽調理的需求,如果有機會,也一定要體驗一下!
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因為職業的關系,我對專業方面很是看重,在成為寶媽后,我的關注點變得更加具體,涉及到自身休養和寶寶照護方面,這段月子經歷讓我對專業有了更真切的感受。
母乳喂養——闖過生理性脹奶關
我從一開始就堅定母乳喂養的想法,但沒想到會遇到生理性脹奶,產后的前幾天,我的雙側乳房又脹又紅又疼,雖然是醫生,但術業有專攻,我只了解堵奶和乳腺炎的風險,卻從未深入研究“生理性脹奶”,當時比較焦急,護理人員知道我的擔憂后,耐心安撫并站在專業的角度為我解答,給予一定建議和護理,讓我瞬間安心很多。
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與此同時,營養師根據我的情況在這期間幫我調整了階段性的月子餐食,前一周以清淡為主,避免油膩加重脹奶。這期間我聽從護理人員的建議,堅持吸奶、喂奶、敷土豆片緩解,在工作人員的共同努力協助指導下,我的情況逐漸好轉,令我十分驚喜,也預示著我順利闖過母乳喂養這一關。
在之后的了解中得知,生理性脹奶一般會持續2-3天,在科學的護理方式下都會逐漸得到緩解的,如果是在家,我很可能因為不懂而選擇放棄,科學的喂養指導對于產后初期坐月子的寶媽來說很關鍵。
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寶寶照護——細節里的溫度與專業
起初我和寶爸想要獨立適應帶娃生活,所以大部分時間我們都會將寶寶留在身邊照顧,但剛開始因為寶寶太小,力氣也小,吃奶的效率不高,所以體重一直增長緩慢,護理長和責護十分關注寶寶的生長情況,也與我溝通和調整了喂養方案,期間我們也注意到護理人員護理寶寶的精細程度和專業度,感受到她們的用心。
每當寶寶哭鬧時,她們都會耐心安撫,這份對寶寶情緒的關注比我這個媽媽還要細膩,瞬間打消了我對托管的最后一絲顧慮,后續寶寶托管的頻次越來越多,我和寶爸也輕松很多,更令我們開心的是,在護理人員的精心照料下,寶寶體重長勢特別好。
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寶爸也在這里學到了很多育兒技能,可能男生出于本能,本身就很有膽量,做什么事都勇于嘗試,起初他給寶寶洗屁屁時,大手抓著寶寶,可能寶寶的感受并不算很舒適,所以會有哭鬧的情況,但在護理人員一步一步耐心細致的指導下,寶爸學會了正確的姿勢,現在寶寶再也不會哭鬧了,寶爸的學習能力也特別強,沒學習幾次就熟練掌握了抱寶寶、拍嗝等技巧,并在過程中全程保護寶寶的頭頸部,可以說很專業了,唯一沒學會的應該就是像護理人員那樣,只要一抱就能讓正在哭鬧的寶寶瞬間安靜下來的“魔力”了。
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產后調理——專業指導事半功倍
月子期間我還體驗了骨盆、恥骨和腹直肌調理項目,這里的調理項目我基本上都體驗過了,效果很好,感受很深。懷孕生產對身體的改變太大,我覺得單靠自己鍛煉或網上學動作,不僅難找準發力點,效果也有限,月子中心可以直接在月子中進行調理還是很方便的,而且專業的咨詢顧問會根據我的情況制定合適我的調理方案,耐心引導我找到正確發力方式,每次做完都會拍照對比,看著身體逐漸得到恢復,成就感滿滿。我也聽說有些自律的寶媽一胎時自己恢復,但效果不佳,二胎又特意來月子中心做專業調理的情況,所以這也更印證了專業指導的重要性。
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心理調適——在慌亂與自責中成長
成為媽媽后,生活節奏被徹底打亂,我原以為在月子中心只需要負責喂奶和吸奶、好好休養就好,會很悠閑,但沒想到每天的時間過于充實,更讓我觸動的是育兒中的心理變化。看到寶寶哭鬧卻不知如何安撫時,我會自責,期間有一次因為執著于奶睡問題,寶寶當時哭鬧不止,我嚇得手足無措,寶爸反而更冷靜地安撫寶寶,慶幸護理人員的及時趕到,順利將寶寶安撫住,并開導我,也讓我懂得了養育孩子需要靈活應對,媽媽的陪伴和情緒安撫更為重要,有時抱著寶寶就能讓他逐漸平靜下來,通過這件事也讓我成長很多,做媽媽需要在堅持原則和靈活變通中找到平衡。
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溫暖回歸——出所后參加溫馨活動
月子期間有很多豐富的活動:沉淀心靈的讀書會、輕松愜意的手工沙龍、舒緩身心的頌缽瑜伽等等,每一場月子活動都會為寶媽們“注入”松弛感,更為貼心的是,出所后我們依舊可以歡樂續航!
今年恰逢禧月閣十五周年,很開心參加十五周年的草坪拾光·親子派對活動,不僅與老朋友們重逢,還感受到了現場歡樂的氛圍,我和寶爸也在活動中記錄了很多與寶寶親子互動的幸福瞬間,并且收獲了與禧月閣難忘而珍貴的溫暖回憶!
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這里的月子餐很符合我的口味,科學搭配又不失美味,每天六餐種類多樣,食材也非常新鮮,營養均衡,既考慮到我的產后恢復所需的蛋白質和膳食纖維,又不會過于油膩,吃起來很舒服,兼顧母乳喂養和身體調理需求,同時,提供的家屬餐也非常不錯,滿足了寶爸“外國胃”的訴求,令人意想不到的是,寶爸對這里的中餐也是贊不絕口,除了感受很好的西餐外,他表示中國菜系的豐富口味也很對他的胃口,禧月閣在餐食上的用心,我們還是很滿意的。
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在禧月閣住了一個月,最大的感觸就是安心和省心。護理人員和健康咨詢師的專業讓我們更為放心的把寶寶交給他們,月子中心的全方位服務讓我不用操心瑣事,能專注于休養和學習育兒知識,更為重要的是,這段特殊的經歷讓我學會了如何更好的愛自己,自身產后的身體恢復以及心理調適,尤其需要被認真對待。
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如果問我要不要推薦月子中心,我的答案是肯定的,尤其是禧月閣,這里不僅能讓寶媽科學休養、寶寶得到專業照護,更能讓新手父母在迷茫中找到方向,順利實現身份轉變。
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