“央視窮鬼”龍洋：沒車沒房，擇偶標準高到離譜，35歲至今未婚

龍洋1989年12月17日生在湖南郴州，那地方山清水秀，父母都是普通上班族，家里日子過得平平淡淡，沒啥特別背景。她小時候就愛說話，學校里演講朗誦總有她一份，老師一看這孩子口才好，就推她去廣播站練練。

高考那年瞄準中國傳媒大學，沒中，就進了南京藝術學院播音主持專業。大學時候不閑著，大二就跑去湖南衛視實習，幫著主持《花兒朵朵》選手介紹，還客串《天天向上》，湖南那邊想留她，她覺得還早，就回南京繼續琢磨。

畢業2011年9月，她直接敲開南京廣播電視臺的門，當上《直播南京》的微博互動主播。10月12日首播，她坐在那兒讀網友評論，點評熱點，觀眾覺得新鮮，收視率蹭蹭上。

2012年6月18日，轉戰《8090后，龍洋脫口秀》版塊，這節目用她名字，專聊年輕人話題，她講新聞時帶點俏皮，臺里一看，這丫頭有料。12月3日，她還擠進《舞動南京》主持人舞蹈賽，2013年2月3日決賽拿下“舞王”，那時候23歲，前途亮堂堂。

南京臺三年，她從新聞主播干到脫口秀女王，2013年還客串央視《為你而戰》第二現場，4月22日和周濤、大剛主持南京抗震救災特別報道《心系雅安》，8月28日總主持青奧會閉幕式直播。央視那邊注意上她了，2014年1月23日，她和楊瀾搭檔《中國城市春晚》，3月主播《直播南京》主版塊，5月24日主持公益行動。

2015年初，央視財經頻道伸橄欖枝，她5月1日上《第一時間》早間新聞，主創子欄目《龍洋早間秀》，風格活絡，觀眾愛看。5月12日，和王小丫、陳偉鴻推介財經資源，8月9日搭宋鵬飛《驚喜連連》，12月31日跨年《新年新世界》。

進央視后，她步子穩，2016年2月7日主持央視網《@春晚》，8月里約奧運特別節目。2017年3月8日《中國經濟生活大調查晚會》，12月30日和撒貝寧《機智過人》盛典。

2018年1月31日《百萬贏家》答題官，2月11日回郴州主持春晚，3月2日改革開放40年網絡直播，3月15日3·15晚會和《3·15在行動》，4月29日搭黃西求真節目。

2019年1月28日網絡春晚，10月1日《綜藝頭條》國慶特備。2020年1月1日《魅力盛典》，1月17日和尼格買提網絡春晚，1月22日《春晚進行時》，1月28日接董卿棒《中國詩詞大會》第五季，5月30日央視綜藝晚會。

她從地方臺小透明，到央視多面手，新聞綜藝文化全覆蓋，靠的就是那股不服輸的勁兒。2021年2月11日首主持春晚，北京主會場站C位，2月12日《春晚猜猜看》，2月13日詩詞大會第六季。2022年獲總臺第二屆十佳主持人，主持《非遺里的中國》。

2023年1月21日二度春晚，2月5日元宵晚會，3月《中國書法大會》，7月《美美與共》，還當主持人大賽最年輕評審。2024年2月9日三度春晚，6月擬錄取中國傳媒大學博士，8月3日家鄉災情捐10萬，12月當選中國青年志愿者協會副會長。

2025年1月19日春晚四度上陣，1月28日北京主會場唱《難忘今宵》，2月27日藏歷新年晚會朗誦詩歌，3月23日書法大會第二季，3月29日《美美與共·和美之歌》，7月27日《中華考工記》，9月1日《開學第一課》。

她業務跨度大，早間新聞到文化晚會，臺風不搶鏡，穩當。2024年底連軸轉文化節目，周五到周日和撒貝寧搭檔，2025年4月20日非遺直播更名“與洋同行”。

她還發博士論文《試析大型文化類節目主持人的使命與角色》，分析春晚詩詞大會案例，強調主持人思想調適表演三合一。2月獲擬表彰全國三八紅旗手，7月全國青聯第十四屆委員。這些年，她主持1500多場，轉型季播，拓展賽道，用作品說話。

龍洋這標簽，“央視窮鬼”聽著扎心，其實她自己先笑出來。2020年直播，尼格買提問收入，她直說沒車沒房，工資花光當月光族，吃喝旅行進修全搭上。彈幕炸鍋，網友驚呼央視主播咋這么接地氣。

她沒辯解，繼續干活，北京消費高，房租地鐵化妝品一扣，剩不下啥。父母上節目吐槽，她工作忙，帶他們旅游，花銷大，央視工資固定，基本五位數起步，尼格買提十年七千，她也差不多，不接私活，夠用不富裕。

她不急買房買車，覺得生活得留點松快，錢投學習，2024年讀中傳博士，課堂筆記記厚厚一摞，圖書館泡到關門。旅行助農，2020年5月21日渝鄂直播，推農產品賣出不少。網友叫她窮鬼，她樂在其中，真實不裝。

30多歲了，還單身，這事兒網上嚼得最多。2023年訪談，撒貝寧問擇偶，她笑稱有點高：要撒貝寧靈魂有趣，康輝聲音磁性，康震外形儒雅虎頭虎腦。撒貝寧搖頭，網友笑翻，說集央視男神召喚神龍。

她清醒，單身不焦慮，社會催婚她不當回事。錢花該花處，生活簡樸，擇偶不低頭，這狀態在快節奏里少見。事業穩，私下普通人，網友看她故事，覺得親切。

龍洋35歲，單身繼續往前沖，沒變調。她立場穩：合適的人來，不合適拉倒。事業上，她越走越寬，2025年春晚四連主持，藏歷晚會詩歌朗誦，書法大會二季點評，考工記工廠演示，美美與共國際交流，開學第一課校園分享。節目更名“與洋同行”，她演示繡球工藝，靈活上手。

她獲青聯委員，三八紅旗手，青年崗位能手，總臺十佳，榮譽一摞。論文發《電視研究》，談文化節目主持人使命，實踐出發，策略落地。

生活照舊，租房地鐵，月光不改，捐款家鄉不吝嗇。網友催婚，她淡定回應緣分急不來，先活成自己樣。沒車沒房不愁，擇偶高不悔，單身自在。她故事接地氣，告訴人成功不等于富裕，幸福自己定。事業興旺，清醒前行，這姑娘路還長。