中央定調，延退執行！1975到1978年生男性，繳費幾年能領養老金？

2025年中國版延遲退休政策落地執行，無論是男性職工還是女性職工，無論是城鎮單位就業人員還是以靈活就業人員身份參加社保，都受到延遲退休政策的影響。

與法定退休年齡延長一同實施的是領取養老金的最低累計繳費年限標準的逐步提高。在現有政策框架下，無論你參加的是什么類型的養老保險，到齡后只要累計繳納了15年的養老保險便可領取養老金，只是領得多還是少的問題。

不過，新政策下最低繳費年限標準逐步延長至20年，大家先看一下這張官方公布的表格。

從上表可知，領取養老金的最低繳費年限標準從2030年開始延長，按照每年延長6個月的標準進行，到2039年暫時穩定在20年。我為什么要說“暫時”呢？因為后續是否還會繼續延長尤未可知，我們現在只能按照延長至20年后的一段時間內不會變化來對待。

對于正在工作的職工個體而言，到底至少需要繳納多少年的社保才能在到齡后正常領取養老金呢？關鍵是要確定自己會在哪一年退休。

比如，在2029年退休，那么還是只要繳納滿15年社保就行了；在2036年退休，至少得繳費18年6個月；在2039年及以后退休，至少繳費20年。

接下去，我們來分析一下出生于1975年至1978年的男性職工，他們面臨的最低累計繳費年限標準是多少年？是否一定會納入至少繳費20年才能領取養老金的范疇。

根據上文分析，判斷的關鍵因素是確定哪一年退休。根據國家公布的男性法定退休年齡延遲對照表可以看到，1975年1月至1978年12月出生的男性職工，法定退休年齡延長至2年7個月至3年，也就是62歲7個月至63歲。

這意味著生于該年齡段的男性職工最早在2037年8月達到法定退休年齡，最晚則是在2041年達到。

與第一張表格里的數據對比，對應的最低累計繳費年限范圍是19年、19年6個月或20年。值得注意的是，1976年3月及以后出生的男性職工，法定退休年齡達到時已經是2039年的事情了，所以最低繳費年限都是20年。

上面說的是常規政策，也就是按照延遲退休后的法定退休年齡退時的情形，還有一種情況是申請提前退休，國家是給了相關政策的。具體來說，可以男性職工最多可以申請提前三年退休，但不能早于60歲。

1975年至1978年出生的男性職工在用足提前退休政策的情況下，都能選擇在年齡達到60歲的時候申請辦理退休手續，那時的年份是2035年至2038年，對應的最低累計繳費年限范圍縮短至18年至19年6個月。

看到這里是不是覺得有點繞，下面我們來總結一下。

第一，1975年至1978年出生的男性職工未必都要至少繳納20年的養老保險才能退休。

第二，不申請提前退休，只有1976年3月及以后出生需要至少繳費20年。

第三，申請提前退休，可以做到全員的最低累計繳費年限都不是20年；當然，部分人得至少繳費19年6個月，和20年差別不大。

延遲退休新政雖帶來挑戰，卻也藏著規劃的智慧。1975-1978年出生的男性職工，通過精準計算退休年份與繳費年限，既可避免“被動延長”工作，又能合理規劃社保繳納。

無論是選擇按法定年齡退休，還是利用提前退休政策，關鍵在于提前布局、動態調整。愿每位職工都能在這場政策變遷中，找到屬于自己的平衡點，讓退休生活既有保障，更有溫度。

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