經常染發易致癌？多久染一次才算比較安全？注意5點，降低風險

“美麗，是要付出代價的嗎？”52歲的王阿姨最近在鏡子前犯了難。兩年來，她的白發越來越多，每當頭發“雪花片片”，心情也隨之低落。鄰里的姐妹勸她染一染，年輕又有精神。

起初只是偶爾為之，為了顯得氣色更好，但后來，王阿姨幾乎每月都要去理發店“煥新顏”。

有一天，她無意間發現頭皮出現了異樣的小疙瘩，而且越發瘙癢不適，這才警覺起來，頻繁染發，真的安全嗎？她一邊擔心健康隱患，一邊又舍不得那頭烏黑順滑的秀發。

這樣的場景，其實在很多愛美男女中都很常見。尤其是年輕人喜歡個性染發，中老年群體渴望遮蓋白發，染發已成為生活的一部分。

有傳言說“染發劑會致癌”，消息真假難辨，讓人忐忑不安：到底經常染發有沒有健康風險？多久染發才算安全？生活里有哪些細節，關系著我們遠離染發“隱患”？

一連串疑問揮之不去，不少網友表示：“既想美，又怕傷身！”究竟如何兩全其美？別急，下面帶你一一解惑。

染發成為時尚潮流，但健康專家多次發出警示：染發劑中的化學成分確實可能對身體健康帶來潛在風險。

據中華醫學會皮膚分會發布的信息，大多數市售染發劑主要分為兩大類：一種是天然植物提取物（如何首烏、指甲花等），另一類則是合成化學色素，后者常見于便宜或“三無”產品。

不少低價染發劑中被檢測出含有對苯二胺、甲苯、重金屬等成分。研究顯示，長期、頻繁接觸這些有害物質，可能提升皮膚癌、白血病和淋巴系統腫瘤的風險。

2022年一項約覆蓋12000名染發者的流行病學調查發現，染發頻率每年超過6次的人群，其罹患淋巴腫瘤的風險較少染發者升高近18.7%**。

當然，現代合格的染發產品都嚴格限制有害物質的含量，一般遵循安全規范，偶爾染發并不會顯著增加罹癌概率。但如果長年高頻染發，尤其是使用成分不明、工藝低劣的染發劑，健康就可能亮警報。

染發后的頭皮瘙癢、紅腫、脫發等現象，不只是“短暫的不適”，長期反復刺激，可導致頭皮屏障損傷，甚至誘發慢性病變。有的染發劑過敏反應嚴重，甚至引發全身性皮炎。

更需警覺的是，許多人誤以為“純植物染發劑就完全安全”，但不少所謂“植物染”產品，實則仍含有一定比例的化學染料，僅是打著“綠色健康”旗號罷了。

臨床案例和科學研究表明，頻繁染發對身體帶來的影響絕不只是頭發受損那么簡單。

皮膚癌和白血病風險提升

染發劑中的苯系化合物容易經皮膚進入體內，長年累積可增加造血系統惡性疾病的發病概率。某三甲醫院皮膚科數據顯示，持續高頻染發人群，檢測到皮膚細胞異常分化概率比未染發者高12.5%，尤其是對苯二胺和甲苯含量超標的劣質染發劑危害更突出。

頭皮健康明顯下降

接觸化學染劑后，約有9.3%的人群出現頭皮刺痛、紅斑、起皰，部分人長期伴隨脫屑、掉發。個別愛美年輕人，因每月變發色，出現斑禿、毛囊受損，甚至出現持續性脫發。

呼吸系統和免疫系統并發過敏

刺激性氣味易引發鼻腔、氣管敏感，3-6%的染發者報告過眼睛干澀、咽喉不適，甚至誘發全身性過敏反應。

可能累積肝腎負擔

染發劑代謝過程需通過肝臟和腎臟解毒、排泄，有報告指出頻繁染發可能使肝腎檢查指標“輕微異常”。

當然，這些風險并非“一染即致”，但高頻且不規范染發，則是隱患的溫床。許多熱衷“流行發色”的年輕人、急切遮蓋白發的中老年朋友，往往忽視健康警幫信號。

醫學專家普遍建議：每年染發不宜超過3次，保守來說每4-6個月一次更穩妥。對大多數人，一年染發1-3次通常較為安全。如果必須經常染發，務必注意以下5點細節，科學降低健康風險。

選大牌正規產品

優先選擇知名廠家、成分透明、通過國家檢驗合格的染發劑，嚴防假冒偽劣。避免貪便宜購買“路邊攤”染發產品，如有“對苯二胺、甲苯、重金屬”等成分排在前列，務必慎用。染前做好皮膚測試

每次染發前，尤其首次或更換新品牌時，務必在耳后或手臂內側做過敏皮試，觀察24小時無紅腫、起包、刺痛再正式染發，可有效降低過敏與皮膚反應幾率。

染發后及時清洗

染后不要過久停留，盡快用清水、溫和洗發水徹底沖洗頭皮，可減少有害物質殘留，緩解刺激、降低滲透風險。

頭皮狀況不佳時暫停染發

若頭皮有傷口、紅腫、脫皮、濕疹、處于特殊生理期（如懷孕、月經等），暫停染發，以免誘發感染或加重癥狀。

合理安排染發間隔

驚艷的發色只是暫時，身體健康才是根本！建議盡量拉長染發頻率，比如春秋各染一次，特殊場合再考慮追加。對于皮膚敏感或有家族癌癥史者，更需謹慎、少染或不染。