【獅城家庭心事館】第七、八期：守護誠實品質 + 拉回現實社交：搞定孩子說謊與虛擬沉迷的核心方法

【獅城家庭心事館】

第七期解析

親愛的家長朋友們，在共同探討了學習動力激發與時間管理優化的話題后，我們收到了更多家長關于孩子成長的深層關切 —— 當問題不再局限于學業表現，而是延伸到品行養成與社交適應時，往往更讓家長手足無措。孩子說謊漸成習慣，珍貴的誠實品質該如何守護？沉迷虛擬社交世界，現實交往能力又該如何培養？這兩大讓家長倍感憂心的情況，正是第七期、第八期將重點聚焦、深入拆解的核心議題。

【家庭心事你我說⑦】

孩子說謊成習慣，

如何守護誠實品質？

MENTAL HEALTH

家長提問：

老師，我家孩子現在說謊跟吃飯一樣平常，作業沒寫完說"老師沒布置"，玩具弄壞了說是"弟弟弄的"，甚至偷吃零食后還賭咒發誓說"沒碰過"。我有時候根本分不清他哪句是真哪句是假，打也打了、罵也罵了，他要么嬉皮笑臉，要么哭著認錯轉頭還犯，這可怎么引導啊？

MENTAL HEALTH

專業老師解答：

家長，您好。孩子說謊其實是他的"心智在應對壓力"。從"心智與腦智"的角度看，說謊是腦智（邏輯思維）在為心智（潛意識需求）服務——他可能怕被批評、想逃避責任，或者想得到認可，才用"說謊"這種方式保護自己。

MENTAL HEALTH

家長困惑：

可他有時候說謊根本沒理由啊！比如明明穿了藍色衣服，非說"穿的紅色"，這不是故意搗亂嗎？我問他為什么說謊，他就說"好玩"。

MENTAL HEALTH

專業老師引導：

這其實是孩子在"探索語言的力量"。他發現"說假話能引起關注"，就像玩游戲一樣試探邊界。您可以笑著說"媽媽看到你穿的是藍色哦，你是不是想考考媽媽？"——先接住他的"試探"，再幫他區分"玩笑"和"說謊"。

具體方法：

1.營造"說真話"的安全環境：當孩子主動承認錯誤時，第一時間肯定他的誠實："謝謝你愿意告訴我真相，這很有勇氣。"然后再一起商量如何補救。

2.用"描述事實"代替"質問"：不說"你又撒謊了吧"，而是平靜地說"我看到了打碎的杯子，我們需要一起收拾干凈"。

3.關注解決方案而非指責：把焦點從"你為什么要說謊"轉移到"接下來我們怎么解決這個問題"。

4.家長以身作則：兌現自己對孩子的承諾，成為誠實的榜樣。

MENTAL HEALTH

核心啟示

讓孩子選擇誠實的最好方法，是讓他確信說真話永遠比說謊更安全、更有價值。信任需要長時間建立，但可能因一次謊言而受損。

【獅城家庭心事館】

第八期解析

【家庭心事你我說⑧】

孩子沉迷虛擬社交，

現實交往困難怎么辦？

MENTAL HEALTH

家長提問：

老師，我家孩子今年上初二，整天抱著手機和網友聊天、打游戲，現實里卻特別內向，見了親戚不敢打招呼，和同學說話也不敢對視。我沒收手機他就跟我冷戰，說"現實里沒人懂我，只有游戲隊友知道我厲害"，這可怎么辦啊？

MENTAL HEALTH

專業老師解答：

家長，您好。這種情況本質上是孩子的"心智發展"和"現實社交能力"出現了失衡。孩子沉迷虛擬世界，往往是因為在現實中缺乏"心智層面的安全感"。

MENTAL HEALTH

家長困惑：

可他都上初中了，總不能一直活在網上吧？我試過斷網，他能跟我吵到半夜，說"你們都不理解我"。

MENTAL HEALTH

專業老師引導

他說"游戲隊友知道我厲害"，其實是在網絡里找到了"正向激勵"。強行禁止只會切斷他唯一的情感出口。不如換個思路：先"借網修心"，再"落地現實"。

具體方法：

1.搭建"社交腳手架"：從他熟悉的線上好友開始，嘗試組織小范圍線下見面；或邀請有共同興趣的同學來家里一起完成他擅長的任務。

2.教授具體社交技巧：通過角色扮演，練習如何打招呼、如何開啟一個話題，就像學習游泳需要從淺水區開始。

3.尋找線下興趣點：幫助他發展能帶來成就感的線下活動（如運動、繪畫），讓他在現實中也能獲得快樂和自信。

4.理解而非否定：真誠地問他"這個游戲哪里吸引你"，讓他感到被尊重，而非被審判。

核心啟示：

幫助孩子走出虛擬世界的關鍵，是讓現實世界變得對他更有吸引力。我們需要用耐心和智慧，幫助他在現實中建立真實的連接和自信。

下期預告 ：

在接下來的【家庭心事你我說⑨】中，我們將探討"夫妻教育理念沖突，如何避免孩子無所適從？"。當父母在教育孩子時產生分歧，我們該如何建立統一的教育陣線，為孩子創造穩定的成長環境？

讓我們攜手，共同為孩子的健康成長護航，為家庭的幸福和諧賦能！

為愛學習，為成長賦能！

編輯 | 許勁楠

初審 | 施巧云

復審 | 蔡育婷

終審 | 孫甜甜

講述她故事·凝聚她力量