人不會無緣無故耳鳴？醫生調查：經常耳鳴的人，背后或有五個原因

人突然耳朵里嗡的一聲，不管是在看電視、走路、吃飯還是躺在床上，都可能會遇到這種情況。有的人可能只是一瞬間就過去了，覺得沒什么大不了，但也有人會頻繁耳鳴，吵得睡不著、煩躁、心神不寧。問題是，耳鳴說不出來哪兒疼，也摸不著哪兒出問題，但又偏偏總是反反復復，擱誰都受不了。

人沒事是不會總耳鳴的。很多人以為是上火，或者只是最近太累了，可實際上，耳鳴的背后很可能藏著些讓人意想不到的問題。

有研究指出，持續耳鳴不僅僅是耳朵本身的毛病，很多時候是身體其他系統在“報警”。像聽覺系統自身的問題就不用說了，常見的鼓膜損傷、耳蝸受損、聽神經發炎等等，都是直接影響耳朵感知的根源。

但更復雜的是，有些耳鳴其實跟心血管、頸椎、用藥，甚至心理狀態有很大關系。

聽覺系統出了問題，是最直觀的一種解釋。比如常見的噪音性耳聾，就是長期暴露在強噪音環境下，導致耳蝸毛細胞受損。

常在工地上班、音樂節上班、或者喜歡把耳機音量開到最大聽歌的人，聽覺細胞長期處于過度刺激的狀態，時間一長就容易受損。

一旦這些毛細胞損壞，不僅聽力下降，耳鳴也會跟著來，而且很多時候是持續的嗡嗡聲，讓人心煩氣躁。還有些是耳道里的耵聹堵住了，簡單洗耳就能緩解。但如果是神經性的損傷，就不是那么簡單能解決的了。這類問題早期發現很關鍵，越拖，問題越棘手。

再來看個常被忽略的角度，心血管系統。這個說起來挺讓人驚訝的，但不少文獻都提到，高血壓、動脈硬化這些病，其實跟耳鳴有關系。內耳是個對血供要求很高的地方，如果血管堵了，血流不暢，耳蝸的代謝就會出問題，自然就容易耳鳴。

有研究統計發現，在高血壓患者中，約有三分之一的人會經歷間歇性耳鳴，而且多出現在血壓波動大的時候。

尤其是那些晚上耳鳴加重的，十有八九都跟血壓相關。這類耳鳴往往是搏動性的，就是聽到類似心跳一樣的聲音，隨著脈搏跳動。這種情況下，控制好血壓就是第一要務，耳鳴才能緩解。

頸椎問題也別小看。現在大家動不動就是低頭族，長時間玩手機、坐電腦前不動，頸椎壓力越來越大。特別是頸椎病壓迫到椎動脈的時候，腦供血就容易不足，而耳蝸這個結構，離腦供血系統太近了，一旦血液供應不穩定，它馬上就“發脾氣”了。

有不少人就是脖子一轉，耳朵開始嗡嗡響，甚至有點頭暈，這其實就是頸源性耳鳴。不少康復科醫生遇到這樣的病人，都建議先檢查頸椎。

頸椎病不是老年人才有的，現在二三十歲就開始有問題的年輕人不少了。特別是那些一坐一天不動、坐姿又不正確的人，脖子都快廢了，還不自知。耳鳴其實是在像身體發出提醒。

有些藥物也會引起耳鳴。特別是某些抗生素，比如鏈霉素、慶大霉素，還有一些利尿藥、抗腫瘤藥，它們有耳毒性，用多了容易損傷耳蝸或者聽神經。

有的人可能用了藥幾天，就開始覺得耳朵里不對勁，嗡嗡作響，停藥以后還不一定馬上恢復。

有文獻顯示，慶大霉素引起耳毒性的發生率可高達20%，尤其在大劑量使用或腎功能不佳的患者中更明顯。而有些人因為病情，長期服藥，這類耳鳴也就更容易出現。

醫生一般都會提醒患者注意這些副作用，但很多人不當回事。用藥時如果發現聽力有變化，別猶豫，立刻跟醫生說，不然可能就變成永久性損傷了。

還有個被很多人忽略的因素，那就是心理。現在社會節奏快，壓力大，焦慮、抑郁已經成了不少人的“隱形病”。而心理狀態不好，也會誘發或加重耳鳴。

有的研究指出，慢性耳鳴患者中，超過四成伴有焦慮癥狀。耳鳴本身會讓人煩躁，而越煩躁、越注意它，它又越嚴重，就這么惡性循環下去，搞得人晚上睡不著，白天也沒精神。

像這種心理性耳鳴，檢查身體沒啥大毛病，但人就是不舒服。這種情況，靠安靜休息、放松減壓、配合心理干預，才有可能緩解。否則，不管怎么查都查不出結果，只能一天天熬。

其實，說到底，耳鳴不光是一個耳朵的問題，它是個全身狀態的“信號燈”。但很多人要么忽略，要么聽信偏方，到最后耽誤了真正能治的機會。

聽覺是個非常敏感的系統，稍微一點點異常，就可能反饋成耳鳴。而耳鳴這東西，一旦變成慢性的，對生活質量的影響是很大的，不光是聽覺上，還會影響情緒、睡眠、注意力，甚至讓人變得暴躁、易怒。

要注意的是，耳鳴雖小，但背后可能是嚴重疾病的信號。不管是耳部疾病，還是全身系統的問題，早發現早干預，總歸是對身體負責的表現。別把耳鳴當成小毛病，也別什么都往“上火”上歸。

去正規醫院做個聽力測試、頸椎影像、血壓監測，有條件的再做個核磁，看看有沒有血管問題或者神經損傷，這些都比胡亂吃藥強太多。

生活中注意用耳衛生，不亂掏耳朵，不在太吵的環境下久呆，控制耳機音量，勞逸結合，情緒穩定，這些都是防止耳鳴的方法。有耳鳴也別慌，保持冷靜，查明原因，對癥下藥，很多耳鳴都是可以改善甚至治愈的。

有些人以為耳鳴是老年人才會有的事，其實現在很多年輕人也被它困擾著。它不像感冒發燒那樣直白，但帶來的困擾卻一點都不少。有些人一開始覺得是小事，拖了幾個月變成大問題。真正該做的，是多一點重視，少一點盲目。不要小看身體發出的信號，不會無緣無故響的警報，大多都藏著該注意的事。