明天，魅力表達訓練營開營

浙江警察學院大二男生，

談戀愛被禁：

父母說的都對，

卻錯得離譜

文 | 霧滿攔江團隊

我們從出生起就在學說話。

但奇怪的是，我們學了那么久，人生中絕大多數的煩惱，恰恰源于你會說話。

說話，本來是減少人類之間的隔閡。

但有些人一說起話來，隔閡一分沒減，你沒有跳起來打他，已算是很有禮貌了。

所以，我們還是要重新撿起表達的學問。

現代人不會表達，猶如吃飯不用筷子，用手抓飯多少有些不衛生的。

真正的表達，分三個境界：

第一層：信息傳遞。

這是表達的基礎。

你能清晰、準確地把事實和指令說出來。比如，下午三點開會，帶上報告。

在這一層，你的表達是工具性的，僅完成信息交換。

第二層：有效溝通。

這是表達的進階。

你不僅能傳遞信息，還能用邏輯、結構和數據，說服他人，達成共識，解決問題。

比如，在會議上條理分明地闡述方案，贏得團隊支持。在這一層，你的表達是功能性的，能幫你實現具體目標。

第三層：魅力表達。

這是表達的頂峰。

在這一層，你不再是傳遞信息或說服對方，而是能夠觸動人心，建立情感連接，讓對方感覺良好。

你的語言如春風化雨，能消弭對方的防備，化解沖突，讓人們發自內心地愿意親近你、信任你、幫助你。

它超越了技巧，抵達了人心的最深處。

遺憾的是，我們大多數人，一輩子都停留在第一和第二層之間。

甚至因為沒這個認知，用第一層的信息傳遞方式，去處理需要第三層魅力表達才能解決的情感問題，結果往往是南轅北轍，釀成悲劇。

給你講個真事兒。

浙江警察學院一位大二學生，小林，從小是父母眼中的乖孩子，一路按照父母規劃的軌跡成長。

然而，這份看似和諧的親子關系，卻在他上大學后，爆發了一場持續三個月的沉默戰爭。

小林在高考后認識了一個心儀的女生，兩人都在杭州上大學，他希望能和對方嘗試交往。

這本是青春年華里最正常不過的萌動，他選擇向父母坦誠。

但他得到的，不是理解和引導，而是堅決的反對。

父母認為，他應該先專注學業，畢業工作穩定后再談感情。

暑假里，當小林約女孩去圖書館看書時，他媽一個電話直接把他逼回了家。

回家后，等待他的是父母無休止的說教和爭吵，他爸甚至在激憤中說出要斷絕父子關系的氣話。

父母的初衷是啥？是愛，是擔心兒子耽誤學業，是想用自己的人生經驗幫他避坑。他們把自己的擔憂和指令，清晰地傳遞給了小林。這是第一層次的表達。

但小林接收到的是什么？是不被信任、不被尊重、不被理解。

他作為一個剛剛成年的個體，第一次想要行使自己人生選擇權的渴望，被父母粗暴地踐踏了。他感受到的不是愛，是控制。

從那天起，小林選擇了沉默。他不和父母說話，開學后斷了所有聯系。

這場冷戰，讓曾經放心的媽媽憂心忡忡，最終不得不求助于學校的心理老師。

在老師的斡旋下，我們才看到那個在平日訓練中流血流汗都不怕的男孩，在提到這件事時，眼里蓄滿了淚水。

這是一個典型的因表達失敗而導致的家庭悲劇。

父母手握著愛的劇本，卻用最傷人的方式演了出來。

他們以為自己在有效溝通，實際上，他們的每一句話，都在把兒子推得更遠。

他們不懂，在處理情感問題時，對錯、道理、邏輯，遠不如我理解你、我感受到你的想法這樣一句共情的話來得重要。

他們缺失的，正是魅力表達中最重要的核心——看見對方的情緒，尊重對方的感受。

（04）

如果說小林家的故事，讓我們看到了拙劣表達的破壞力，那么接下來這個發生在兩千多年前的故事，則完美詮釋了魅力表達的驚人力量。

春秋時期，齊景公有一匹心愛的寶馬，忽然暴斃。

齊景公雷霆震怒，當即下令，要將負責養馬的馬夫肢解處死。

現場氣氛緊張，沒人敢勸。

這時，相國晏子走了進來。

他沒有直接勸諫說大王，為一匹馬殺人不值得，因為他深知，在盛怒之下的人是聽不進任何道理的，直接反駁只會火上澆油。

晏子走到君王面前，躬身說道：大王，要殺這個馬夫，完全應該！只是，在他死前，請允許我為您宣布一下他的罪狀，好讓他死得明明白白，也讓天下人都知道，他到底犯了什么滔天大罪。

齊景公一聽，覺得有理，便同意了。

晏子轉身，對著被捆綁的馬夫，聲色俱厲地宣判道：

你犯了三條死罪！

第一，大王讓你養馬，你卻把馬養死了，這是死罪一！

第二，你養死的，還是大王最心愛的馬，這讓大王不得不為了一匹馬而殺人，這是死罪二！

第三，你讓大王為一匹馬而殺人的事傳遍天下，讓四方諸侯聽了，都會嘲笑我們齊國國君把馬看得比人命還重。百姓聽了，會不再愛戴我們的國君。你讓國君名譽受損，百姓離心，鄰國恥笑，這是死罪三！

話音剛落，齊景公的臉色已經從憤怒轉為尷尬，再轉為愧疚。

他沉默了許久，長嘆一口氣，揮揮手說：唉，放了他吧，放了他吧！是我的過錯，差點因為我，讓天下人恥笑。

看，這就是魅力表達的至高境界。

晏子沒有一句指責，甚至句句都在順著齊景公的意思，看似在夸君王英明，要幫君王出氣，實則每一句罪狀，都是射向君王錯誤決策的利箭。

他完美地繞開了齊景公的憤怒情緒，通過宣布罪狀這一巧妙的形式，讓齊景公自己看到了決策的荒謬和后果的嚴重，既保全了君王的面子，又達到了勸諫的目的，更救下了一條無辜的生命。

晏子使用的，正是一種高級的贊美——通過肯定對方的身份和立場，來引導對方的行為。

（05）

小林父母的悲劇和晏子的智慧，向我們揭示了一個深刻的真相：

決定我們人生品質的，往往不是我們說了什么正確的話，而是我們說了什么讓對方感覺良好的話。

而讓對方感覺良好的核心秘訣，正是我們《魅力表達訓練營》將要傳授給你的核心能力——精準贊美的藝術。

請不要誤會，我們所說的贊美，絕不是那種虛偽的奉承和廉價的拍馬屁。那種言不由衷的吹捧，只會被人一眼看穿，并心生鄙夷。

我們所教授的，是一種基于深度觀察和真誠共情的價值發現能力。

它要求你：

· 學會看見他人身上的光：無論是同事一個精妙的PPT排版，還是伴侶為你倒的一杯熱水，你都能發現其中值得肯定的閃光點。

· 學會精準而具體地表達欣賞：你不再只會說你真棒、你好厲害，而是能說出你剛才那個數據分析模型，把復雜的銷售關系可視化了，讓我一下子就看懂了問題關鍵，太了不起了！這種具體、真誠的贊美，如同一束精準的光，能瞬間照亮對方的心。

· 學會像晏子一樣，用贊美來引導和影響：在需要提出建議或反對意見時，你懂得先肯定對方的動機和努力，再巧妙地引出自己的觀點，讓對方在被尊重和被理解的氛圍中，愉快地接受你的影響。

在《魅力表達訓練營》，我們將通過系統的方法論和大量的實戰演練，幫助你徹底掌握這門藝術。

你將學會：

• 如何贊美你的上司，讓他看到你的價值；

• 如何贊美你的同事，讓團隊協作如虎添翼；

• 如何贊美你的伴侶，讓親密關系日益升溫；

• 如何贊美你的孩子，讓他充滿自信地成長。

當你掌握了魅力表達和精準贊美的藝術，你就擁有了點亮他人、溫暖世界的能力。

你將不再是一個普通的說話者，而是一個散發著光和熱的小太陽，人們會不自覺地被你吸引，愿意向你敞開心扉，機會與好運也將隨之而來。

投資任何東西，都不如投資你的表達能力。

因為你說的每一句話，都在塑造你的人生。

現在就加入《魅力表達訓練營》，開啟你的魅力人生之旅。

讓我們一起，用語言，為你建造一座通往無限可能的橋梁！

「魅力表達」訓練營

認知大學堂第15期

1

一套有效的「魅力表達」的訓練方法

運用這套方法，步步拆解，從 “他有哪些閃光點值得贊賞”→“這些點背后的深層需求是什么”→“如何用真誠的語言精準描繪，讓他感受被看見、被認同”→“我如何通過魅力表達，有效連接情感、拓展人脈，成為人見人愛的溝通高手”

2

霧滿攔江的「推心置腹」

每周抽出一天，解答你人生困惑。

3

霧門大師兄的「直播課」

告別碎片化認知，霧門大師兄直播親自點撥，導圖深度解析，帶你從表象到根源，掌握「魅力表達」的底層邏輯與實踐技巧，成為真正能打動人心、贏得尊重的溝通藝術家。

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12月2日18點正式開營！

1

從0到1訓練你的魅力表達力

加入本期【魅力表達】訓練營，你將掌握：

1、「魅力表達」的精準拆解：

運用這套方法，步步深挖，從 “他有哪些值得稱贊的閃光點與付出”→“這些背后隱藏的獨特價值與深層渴望是什么”→“我如何用真誠而富有感染力的語言，精準觸動他的內心”→“從而建立深度連接、贏得信任與好感”。

2、多場景的「魅力表達」破局術：

在親密關系、職場協作、社交場合中，不再僅僅停留在表面贊美，而是精準捕捉對方的 “獨特價值” 與 “心理需求”，將你的表達轉化為強大的情感鏈接與影響力，讓每一次互動都充滿正能量。

3、「直抵人心」的魅力話術秘籍：

打破“空泛贊美”的無效循環，擊破“表達尷尬、無法共鳴”的溝通瓶頸。掌握一套能精準捕捉對方“閃光點”與“深層價值”的表達公式，讓你的每一句話都充滿力量，直擊內心，讓他感受到被深度看見、被真誠欣賞的愉悅與認同。

4、精準高效的「人際賦能術」：

運用「魅力表達」能力，不僅能迅速拉近距離，建立信任，更能精準識別并深度鏈接“值得投入的核心人脈”，用更少的社交成本，收獲更高質量的人際關系，告別社交中的被動與內耗，成為受人歡迎的溝通者。

2

霧滿攔江的「推心置腹」

霧老師會在每周抽出一天解答大家的提問。

霧老師將結合自己幾十年的人生經驗和悟道模型，給廣大霧友一些建議，一起洞穿問題背后的本質。

有些問題是情緒性的，被我們情緒所迷惑；有些問題是利益相關的，需要堪破其中的迷局。這里你能收獲霧老師的親筆指導，直達問題的本質，獲得一針見血的方案。

霧老師曾在小紅圈里已經回答了1600多個問題，獲得1萬多贊。每個問題，霧老師都很珍視，往往會回復1000字左右，有時超過3000字，相當于一篇公號文章的體量。

3

互相賦能的學習社群

我們認知大學堂是以“微信群+小打卡App”的方式呈現。

在微信群里，大家各抒己見，互相鼓勵學習。

有些優秀的學員，他們也會在群里提供專業的知識和滿滿的干貨，讓不少同學受益匪淺。

投資任何東西，都不如投資你的表達能力。

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名額有限，一個正確的決定，將改變你未來的十年。

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12月2日18點正式開營！

以下是前14期學員的評價，

有沒有什么地方戳中你的？

杜蘅同學：

這三周的洞穿本質訓練，對我的認知實在具有非常大的顛覆意義。每個主題，每節課我都非常喜歡，雖然因為有段時間沒跟上進度學習打卡，但課程實在是太有吸引力了，讓我忍不住抽出時間去學習補上所有打卡。

煮煮同學：

通過這4周的訓練打卡，我感覺最大的改變就是自己的心情改變了很多。因為我本來是一個比較容易被情緒牽著走的人，經過這四周，我感覺對于自己情緒的穩定性和對他人情緒的包容性得到了明顯的提升。

當我認認真真地閱讀每天課程內容時，我就會發現我的認知盲點又多補上去了一塊拼圖。這種感覺很奇妙，一天天下來，打卡這個事情不再是負擔，反而成了每天的期待，因為我知道我又可以在我的拼圖上再加一塊。

當我看見了情緒的存在，也看見了情緒背后的訴求，就會產生一種理解。這種理解會讓原本可能出現的溝通對抗轉化為合作共贏的趨勢。

立道同學：

在認知大學堂，認識了很多有趣的人。大學堂里藏龍臥虎，高人眾多。像打了雞血一樣每天激情澎湃的喻方波班長，言必切中要害的趙子虎班長，條理分明、言詞雄辯的苔籟學委，聲線優美、積極上進的如意虎，能把任何話題瞬間轉成幽默風趣的露露，冷峻沉靜、言簡意賅、直指本心的陳偉宏師兄，經歷豐富、說理透徹的涼眉英語，意志堅定、見地獨到的方頭，博覽群書、見多識廣的感覺還不錯，古道熱腸、演講一流、文字細膩的Julia（朱莉婭），善于總結、言簡意賅的陽光阿梅，還有阿美、何小吱、霧中的小煙斗、楊志強、郭果、自然、莫負恩、惠風和暢、Lanne、香草、蝸的天……太多太多了！

春天里同學：

加入大學堂，是我這一生做的最正確的選擇，沒有之一。這段時間的時間，收獲了太多，也改變了太多。當時是奔著可以直接向霧老師提問來的。因為我知道我的問題，我自己和身邊的人都解決不了，我必須找到一個高手。事實證明我是對的。跟霧老師溝通過幾次之后，我的世界活了起來。這之前，我的思想，我的世界，我眼里所有的東西，都是僵死的，固化的，不變的。現在我知道所有的東西都是動態的，變化的，發展的。有了這樣動態的認知，我就知道自己也要不斷的變化。一個人，當他知道，要隨著外界的一切變化的時候，他的生活就變得輕松起來。

牽著蝸牛去散步同學：

沒進入大學堂之前，不懂自己，也不懂別人，看任何事物都是“懵懵噠”，就是感覺有一層厚厚霧遮住了自己的心，遇到任何問題感覺不對勁或者不爽，會出現情緒失控，以自我為中心。現在自己能夠看到自己的情緒，有的時候很好的控制住了，有的時候還是會失控，那一刻能感覺到自己好像還沒有足夠的力量去控制好自己騎的“那匹馬”。有時候能看的懂別人，有的時候看不懂。現在在職場的時候感覺很神奇，以前別人怎樣都看不懂，看到任何事情自己的思維都猶如一潭死水，激不起一點點的波浪，現在看到別人說話或者做事的時候自己能看的懂一些了。

莫負恩天然谷同學：

在沒有加入大學堂前，我讀了霧老師的公眾號也3年了，不知道究竟是怎樣一個學習的方法。開班后，完全沒想到這種問答式的學習方式，完全顛覆了我之前的學習模式，開始有點納悶，但馬上轉為一百個喜歡，這種學習方式我必須用偉大來形容。為什么，他就向老師說的，這個學習的過程，其實是在做一個大腦結構化、內化，原先我們心里有很多東西，可能這些概念思想體是不成體系的，或者讓他們自己成為體系，就好像一個房間沙發靠墻那個門口讓開，能變得窗明解凈，那么一種修心也是讓我們腦子里的思維變的靈活。這地方能夠很好的觀察這個世界，觀察自我。真是偉大！

清淺同學：

感謝大學堂同學們還有霧老師，這一季度結束了，我感到非常的不舍，不舍這么好的平臺，不舍這么好的智慧。群里總是會有許多優秀的人毫無保留、敞開心扉的分享自己的經驗。謝謝群里的每位同學，我們在一起收獲了很多。學習期間也得到了霧老師很多點評，有的像春風，治愈心靈，有的像春刀，讓我警醒。但對于我來說，春風、春刀都是愛，這一切讓我醍醐灌頂，讓我成長。霧老師像一座燈塔，讓我明白越分享，越美好。

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（*本文配圖來自AI繪畫及網絡）