這所中學推出“作業熔斷”制度：到點停筆，睡眠第一！

“晚上十點半，作業還沒寫完怎么辦？”這可能是無數家庭深夜的焦慮場景。然而，珠海市鳳山中學的學生們，如今有了一種新選擇：“作業熔斷”。

11月25日，鳳山中學在官方公眾號上發布了《作業熔斷機制實施方案（試行）》，成為珠海首個公開推行這一制度的義務教育學校。

何為“作業熔斷”？

根據方案，每位學生都可以在睡前20分鐘啟動“熔斷”——無論作業是否完成，到點停筆，準備休息。

觸發時間由學生根據自身就寢時間靈活調整，核心目標是確保至少20分鐘的睡前放松，避免因趕作業影響入睡質量與睡眠時長。

不是“想停就停”

面對部分家長的擔憂，學校特別強調：熔斷機制并非隨意放棄學習任務。

方案設置了多重限制：

• 每周申請熔斷總次數上限為4次
• 一周內對同一科目只能申請1次
• 被評定為A+的學生，周末可額外增加1次熔斷，但熔斷科目不超過3科

這些限制旨在平衡學業連續性與減壓需求，防止單科學習出現斷層。

為何推出這一舉措？

鳳山中學教務處工作人員表示，推出該舉措的初衷是保障學生的身心健康。

“所有在校學生均可提出申請，我們在此基礎上給予A+評級學生更多自主權。”

學校還計劃定期評估實施效果，包括學生睡眠時長變化、學業壓力感受、家長反饋等多個維度。

一次教育理念的轉變

這一嘗試背后，是對“睡眠優先”理念的實踐回應。

教育專家指出，長期睡眠不足會影響青少年的認知發展、情緒調節甚至身體健康。而在應試壓力下，許多學生不得不犧牲睡眠來完成作業，形成惡性循環。

鳳山中學的熔斷機制，實質上是將健康權置于學業完成度之上的一次制度創新。

家長與學生反應

消息發布后，迅速引發了家長群體的熱議。

支持者認為：“健康才是孩子最寶貴的財富，這一制度體現了教育的人文關懷。”

也有部分家長擔憂：“作業完不成怎么辦？會不會影響學習效果？”

對此，學校表示將通過教師調整作業量、優化作業設計等多方面配合，使熔斷機制真正起到減壓而非減質的作用。

教育的溫度與智慧

鳳山中學的這一嘗試，不僅是管理方式的創新，更是教育理念的進步。它承認了一個簡單卻常被忽視的道理：休息好的學生，才能學得更好。

當越來越多的學校開始關注學生的睡眠健康，當我們不再以犧牲健康為代價追求學業成績，教育的本質——促進人的全面發展——才真正得以彰顯。

鳳山中學的“作業熔斷”機制，或許只是一小步，卻指向了一個更人性化、更科學的教育未來。

你的孩子作業通常寫到幾點？你覺得“作業熔斷”機制值得推廣嗎？歡迎留言分享你的看法。