胃病患者福音！3個(gè)自測(cè)動(dòng)作，輕松識(shí)別幽門桿菌，預(yù)防復(fù)發(fā)不再難

大多數(shù)人對(duì)幽門螺旋桿菌并不了解，作為一種比較陌生的醫(yī)學(xué)名詞，它存在的時(shí)間并不短。這種細(xì)菌的感染性比較強(qiáng)，也是造成胃病的主要原因，大多數(shù)人的身體當(dāng)中都有這種細(xì)菌，只不過是呈陰性，并沒有表現(xiàn)出來(lái)，所以這種細(xì)菌在胃里的破壞性是比較弱的，但是一旦查出來(lái)幽門螺旋桿菌陽(yáng)性，說(shuō)明患者胃當(dāng)中的環(huán)境非常適合它生存，大肆繁殖，導(dǎo)致胃粘膜“很受傷”。

　　幽門螺旋桿菌會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌異常

　　幽門螺旋桿菌的存在也會(huì)刺激胃液的分泌，幽門螺旋桿菌并不害怕這些物質(zhì)，反而對(duì)身體造成了不良的影響，因?yàn)橐坏┪杆岱置谶^多就會(huì)導(dǎo)致胃泛酸，胃疼，胃脹的難受，形成多年的老胃病，久久不能治愈，讓人吃不下飯，睡不著覺，影響身體狀態(tài)和精神狀態(tài)，所以如果想解決老胃病，并且擁有一個(gè)健康的胃，首先需要抑制幽門螺旋桿菌，從平衡胃酸開始。

　　這些食物可殺菌，消炎，抑制胃酸

　　1.蘇打水

　　蘇打水在生活當(dāng)中是比較常見的，因?yàn)樗K打成分，所以它堿性物質(zhì)比較多，在進(jìn)入身體之后可以有效中和胃酸，防止胃酸分泌過多，同時(shí)還能夠解決胃酸的作用，同時(shí)蘇打本身帶有消炎殺菌的功能，所以在飯后半個(gè)小時(shí)喝蘇打水就可以有效緩解胃脹胃痛以及胃不適感。

　　2.多吃新鮮的蔬菜水果

　　新鮮果蔬有效抑制胃酸，因?yàn)樵诤芏嗨?dāng)中它的酸堿值都偏堿性，所以也可以有效中和胃酸，但是如果是口感較酸而且含酸量過高的水果不建議吃，比如檸檬，它就會(huì)刺激到胃液的分泌，加快胃酸的形成，這將會(huì)給幽門螺旋桿菌創(chuàng)造更多生存的條件。

　　3.百結(jié)沙棘液

　　在所有的水果當(dāng)中，大家對(duì)沙棘的關(guān)注度越來(lái)越高，因?yàn)樯臣丝诟兴崽鹬猓乃幱脙r(jià)值也非常的豐富。沙棘當(dāng)中含有200多種活性因子，而且每一種營(yíng)養(yǎng)素都是可以“直擊”幽門螺旋桿菌的“要害”，僅有沙棘油就可以消滅幽門螺旋桿菌的活性，同時(shí)還能夠保護(hù)胃黏膜，平衡胃酸，減緩胃部不適感，讓胃一天比一天更健康。

　　在中醫(yī)古籍當(dāng)中記載到沙棘配上百結(jié)（也叫丁香），佛手，砂仁，麥芽，橘皮，羅漢果，萊菔子，這幾種食材混合之后，用開水泡成百結(jié)沙棘液來(lái)喝，可以消除胃泛酸的癥狀，而且還能夠抑菌消炎，有效保護(hù)胃粘膜，開水泡3分鐘之后直接飲用即可。

　　日常調(diào)理須知：

　　體內(nèi)寒濕之氣蘊(yùn)積,陰陽(yáng)失調(diào),膽汁減少,食物停留時(shí)間長(zhǎng),消化慢,部分膽汁逆行反流入胃,與胃酸作用對(duì)胃黏膜屏障產(chǎn) 生破壞形成胃不好的情況,根在膽

　　根源在膽,抽空到附近野地挖點(diǎn)灌南苦菜,煮點(diǎn)湯,溫飲,原產(chǎn)地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，這個(gè)季節(jié)已經(jīng)長(zhǎng)出來(lái)了,蘿卜少吃點(diǎn)，易刺激膽，不利于膽及腸胃的恢復(fù)，平時(shí)飲食注意清淡些,少食生冷油膩之物,少食辛辣,晚上不要熬夜。知錯(cuò)能改善莫大焉！堅(jiān)持哦。

　　在了解食療的方法之后，在生活當(dāng)中大家需要注意不要暴飲暴食，因暴飲暴食會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致積壓過重，而腸胃處于薄弱的狀態(tài)，很難將難以消化的食物進(jìn)行分解，就會(huì)增加胃的壓力，使胃液出現(xiàn)上逆流的現(xiàn)象，所以大家除了懂得養(yǎng)胃，更要懂得養(yǎng)生，這樣才能有一個(gè)健康的體魄。