胃病患者必看！這份不推薦食物清單，收藏起來，遠離胃病困擾

胃病是近些年來比較常見的慢性疾病，一般在患上胃病后，需要很長時間的調理才能把胃部的健康調整回來，養胃中最重要的一點就是飲食，因為胃部每天都在和食物打交道，其最主要的作用就是幫助人體儲存、消化食物，若是飲食不好，就會導致胃部負擔加重，所以對于胃病患者而言，需要對自己身體有足夠的了解，能吃什么、不能吃什么、應該吃什么、吃什么好等等之類。

胃病患者不建議吃的食物清單已整理好，不了解的人建議收藏一下

1.辣椒

辣椒是不少菜品都會加入的調料，一般可以拿來提味、點綴，但胃病患者是不宜吃辣椒的，因為辣椒中含有大量的辣椒素，吃多了容易刺激胃黏膜、加速胃部細胞的死亡，從而影響到胃病的病情恢復。

2.含糖高的食物

胃病患者除了不宜吃辣椒之外，像一些含糖高的食物也應該盡量避免食用，例如奶油、蛋糕、棉花糖等就屬于糖量比較高的食物，如果經常食用含糖量較高的食物的話，就會影響胃酸的分泌、增加胃部負擔，影響人體排毒等，從而導致胃部受損持續加重。

3.冷飲

不管是什么樣的飲品，都應該多喝常溫的，因為冷飲對胃的影響很大，過低的溫度讓胃很不習慣，容易刺激到胃黏膜、胃壁，從而導致人體腹瀉、嘔吐、反酸、胃壁收縮等，所以，胃病患者建議多喝常溫的、少喝冷飲。

4.燒烤

燒烤在許多人眼里都屬于一種“人間美味”，各種調料搭配食物再經過烤制，會給味蕾帶來很強烈的刺激，讓人感到很爽、很過癮，但胃病患者的胃比較脆弱，這樣的食物對于胃病患者而言是一種負擔，重口味會增加胃的負擔、影響胃黏膜的修復，烤制過程中產生的致癌物，也會使病情加重。

5.炸雞啤酒

炸雞啤酒是近些年流行起來的食物搭配，一口炸雞一口啤酒，無論春夏秋冬，都讓人欲罷不能，但是這兩種食物對胃都“不友好”，因為酒精和油脂都會傷胃、會導致胃功能運轉異常、會刺激胃黏膜、會讓腸胃難以吸收。

調理胃部，可以多吃這2種食物

1、、富含維生素C的果蔬

新鮮的果蔬對于胃病患者來說也很有好處，因為通常新鮮的果蔬當中都含有大量的維生素C，可以幫忙補充人體營養、疏通腸胃、防止便秘，還能促進消化，以防食物在胃部停留太久、增加胃部負擔。

2、粗糧

粗糧類食物的飽腹感很強，但是對人體的傷害很小，其中所含的淀粉、碳水化合物、礦物質等也能很好的補充人體能量，適合食欲不振的患者充充饑，但不適宜一次性吃太多。

隨著年齡的增大,人體內的免疫力下降,外邪入侵體內,寒氣得以滯留,很難排出去,導致陰陽失去平衡,膽囊收縮功能下 降,膽囊內的膽汁排泄減少,會有所滯留,出現其他現象,一般膽不好往往表現方面,右腹肋骨邊緣處也會有所感覺,隱隱 不舒服,根在膽

胃不和寢難安，睡眠不好主要在于胃，胃不好在膽囊，凡十一臟取決于膽也，根源在膽，問題的根源找到了，那么也就不用那么擔心了，接下來的任務就是一要尋找方法進行調理膽囊以及腸胃，另外就是調整你的飲食結構和生活方式，調整膽囊的方法較為簡單，閑暇的時候到蘇北鄉下農村田間地頭挖點灌南|苦菜，在煮的時候敞開來燒，煮好后加些紅糖一起調之，葉子背面有白色絮狀物，平時飲食在配合一下，晚上切忌不要再熬夜了，還有就是盡量少吹空調。注意保暖，適當的加強鍛煉。

溫馨提醒：胃病患者的飲食方面是需要比較注意的，除了以上幾種食物之外，平時還應該戒煙酒、多鍛煉，少暴飲暴食、多喝水，良好的生活習慣有助于給身體健康提供保障。