戴口罩！戴口罩！已達(dá)高流行水平！

“突然高燒到39℃，渾身疼得下不了床”“孩子又吐又燒，學(xué)校班里好多同學(xué)都中招了”——近期，這樣的吐槽在社交平臺(tái)頻頻出現(xiàn)。中國(guó)疾控中心監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，全國(guó)流感活動(dòng)已進(jìn)入快速上升期，多數(shù)省份達(dá)中流行水平，個(gè)別省份已至高位，甲型H3N2毒株占比超95%，成為絕對(duì)流行主力。

12月流感高發(fā)期，國(guó)家疾控局、多地疾控中心及權(quán)威醫(yī)院專家緊急科普：流感絕非“重感冒”，嚴(yán)重可致呼吸衰竭，抓住“黃金48小時(shí)”是應(yīng)對(duì)關(guān)鍵。

流感VS普通感冒：

別再混淆這兩大核心區(qū)別

“剛開始以為是普通感冒扛扛就好，沒想到燒了5天還引發(fā)了肺炎。”不少人因誤判病情耽誤了治療。

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院主任醫(yī)師周華指出，流感和普通感冒的區(qū)別非常明顯，病原體不一樣，普通感冒更常見的是一些冠狀病毒、鼻病毒，它主要的感染部位是上呼吸道。

流感主要是甲流病毒或者乙流病毒所引起的，可能會(huì)有更多的更重的全身的癥狀，類似于發(fā)燒、全身的肌肉酸痛，甚至可能會(huì)有一部分病人發(fā)展成肺炎，嚴(yán)重的患者可能還會(huì)出現(xiàn)呼吸衰竭、心肌炎，一部分重癥流感的患者在流感感染期間還有可能會(huì)激發(fā)細(xì)菌的感染和真菌的感染。

甲型H3N2流感病毒主要有以下幾個(gè)特點(diǎn)：變異速度快；致病性和傳播性強(qiáng)；癥狀典型且可能更重，高熱突出，咽痛、咳嗽明顯，肌肉酸痛、乏力等全身癥狀較重，兒童可出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。H3N2對(duì)老年人、兒童、孕產(chǎn)婦、慢性病患者等威脅較大。

從總體防治策略上看，H3N2與其他流感病毒一致，疫苗接種仍是最有效、最經(jīng)濟(jì)的預(yù)防手段。非藥物干預(yù)方面，勤洗手、戴口罩、保持社交距離、注意咳嗽禮儀、生病后居家休息等都是必要的防控手段。在治療方面，仍強(qiáng)調(diào)早期診斷和用藥，對(duì)于高危人群，一旦出現(xiàn)流感癥狀，應(yīng)盡早（癥狀出現(xiàn)48小時(shí)內(nèi)）就醫(yī)并進(jìn)行抗病毒治療，以減輕癥狀、縮短病程、降低重癥風(fēng)險(xiǎn)。

H3N2毒株三大特性：

為何今年更需警惕？

作為流感病毒家族的“老熟人”，甲型H3N2毒株雖非新病毒，卻因獨(dú)特特性讓防控難度升級(jí)，尤其對(duì)特定人群威脅極大：

變異速度快：常發(fā)生“抗原漂移”，容易讓免疫系統(tǒng)“認(rèn)不出”，即使往年接種過疫苗也需關(guān)注當(dāng)年匹配度。

致病性強(qiáng)：呼吸道癥狀更突出，相比其他亞型更易引發(fā)肺炎等重癥，嚴(yán)重者可出現(xiàn)呼吸衰竭，還可能繼發(fā)細(xì)菌或真菌感染。

“攻擊”目標(biāo)明確：老年人、兒童、孕產(chǎn)婦及慢性病患者是高危人群，5—14歲學(xué)齡兒童當(dāng)前感染率已顯著高于其他年齡組，學(xué)校聚集性疫情頻發(fā)。

不過中國(guó)疾控中心研究員彭質(zhì)斌明確表示，當(dāng)前仍屬季節(jié)性流行，檢出的均為已知病原體，無需過度恐慌。

預(yù)防+治療：

權(quán)威專家給出“雙防線”策略

面對(duì)流感高發(fā)，國(guó)家疾控中心及臨床專家聯(lián)合給出科學(xué)應(yīng)對(duì)方案，核心圍繞“預(yù)防優(yōu)先、盡早治療”兩大原則。

第一道防線：做好3點(diǎn)，降低感染風(fēng)險(xiǎn)

1. 疫苗接種是關(guān)鍵：這是最經(jīng)濟(jì)有效的預(yù)防手段。當(dāng)前流感疫苗與流行株匹配度超95%，細(xì)胞培養(yǎng)株疫苗對(duì)H3N2效果更優(yōu)。即使已進(jìn)入高發(fā)季，未感染人群接種仍有意義，急性發(fā)病期患者需康復(fù)后再接種。

2. 日常防護(hù)別松懈：戴口罩、勤洗手、保持室內(nèi)通風(fēng)、避免去人群密集場(chǎng)所，這些非藥物干預(yù)措施能有效切斷傳播鏈。

3. 重點(diǎn)人群早防范：老年人、兒童等高危群體，接觸流感患者后可遵醫(yī)囑用奧司他韋等藥物預(yù)防，需在暴露后48小時(shí)內(nèi)用藥。

第二道防線：抓住“黃金48小時(shí)”，科學(xué)用藥

《流行性感冒診療方案(2025年版)》明確，發(fā)病48小時(shí)內(nèi)抗病毒治療獲益最大，這背后是病毒復(fù)制規(guī)律與藥物作用原理的雙重支撐：

為何是48小時(shí)？流感病毒進(jìn)入人體后，24—48小時(shí)達(dá)到復(fù)制高峰，此時(shí)用藥能最大限度阻止病毒繁殖，縮短病程、降低重癥風(fēng)險(xiǎn)，還能減少病毒排放以保護(hù)家人。

如何快速判斷？流行季出現(xiàn)突發(fā)高熱、全身酸痛、極度乏力等典型癥狀，需立即懷疑流感，盡快做咽拭子或鼻拭子抗原/核酸檢測(cè)確診。

用藥注意事項(xiàng)：奧司他韋、瑪巴洛沙韋等是常用抗病毒藥，但均為處方藥，需遵醫(yī)囑使用。即使癥狀好轉(zhuǎn)也要完成療程，不可自行停藥。兒童服藥后若15分鐘內(nèi)嘔吐需補(bǔ)服，30分鐘后嘔吐則無需補(bǔ)服，頻繁劇烈嘔吐需立即就醫(yī)。

特別提醒：流感由病毒引起，阿莫西林、頭孢等抗生素?zé)o效，僅合并細(xì)菌感染時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

這些危險(xiǎn)信號(hào)出現(xiàn)，立即就醫(yī)！

若出現(xiàn)以下情況，提示可能發(fā)展為重癥，需緊急就診：

? 成人：呼吸≥30次/分、血氧≤93%，或基礎(chǔ)病明顯加重；

? 兒童：持續(xù)高熱超3天、拒食脫水、精神萎靡；

? 老年人：意識(shí)模糊、活動(dòng)能力顯著下降。

眼下流感正處于上升期，預(yù)計(jì)部分省份12月中上旬迎來高峰。流感不可怕，誤判和拖延才危險(xiǎn)。

做好日常防護(hù)

及時(shí)接種疫苗

出現(xiàn)癥狀抓住“黃金48小時(shí)”

這既是對(duì)自己負(fù)責(zé)

也是對(duì)家人的保護(hù)

▌來源：中國(guó)疾病預(yù)防控制中心、民生周刊