從“看不懂”到“會(huì)挑選”！讀懂面膜成分，科學(xué)護(hù)膚不踩坑

美白、補(bǔ)水、抗皺、修復(fù)……僅僅看面膜包裝上的名稱就加入購(gòu)物車可能會(huì)“踩雷”。學(xué)會(huì)看懂成分，才能挑選到符合需要的那一款。在此，上海市疾病預(yù)防控制中心的張志瑋、胡逸歡，以及張昀主任技師為大家?guī)?lái)科普解讀~

圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)

成分排序，前多后少

根據(jù)相關(guān)規(guī)定，化妝品標(biāo)簽應(yīng)當(dāng)在銷售包裝可視面標(biāo)注化妝品全部成分的原料標(biāo)準(zhǔn)中文名稱，以“成分”作為引導(dǎo)語(yǔ)引出，并按照各成分在產(chǎn)品配方中含量的降序列出。

化妝品配方中存在含量不超過(guò)0.1%（質(zhì)量百分比）成分的，應(yīng)當(dāng)以“其他微量成分”作為引導(dǎo)語(yǔ)引出另行標(biāo)注，可以不按照成分含量的降序列出。

也就是說(shuō)，面膜成分表中排在前面的成分通常含量較高，而靠近末尾的成分則可能只占很小的比例。

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看清成分，功效不同

面膜成分可分為基礎(chǔ)成分和功能性成分。

基礎(chǔ)成分是大部分面膜都會(huì)添加的成分，主要包括水、增稠劑、乳化劑、防腐劑、pH調(diào)節(jié)劑等。

功能性成分，可根據(jù)功效需求選擇性添加。

補(bǔ)水保濕

甘油、透明質(zhì)酸鈉、乳酸、氨基酸、β-葡聚糖，能幫助肌膚吸收并鎖住水分。

美白提亮

煙酰胺、熊果苷、谷胱甘肽、維生素C及其衍生物、α-熊果苷、光果甘草根提取物，能抑制黑色素生成，提亮膚色。

修護(hù)舒緩

神經(jīng)酰胺、尿囊素、積雪草提取物、蘆薈提取物、洋甘菊提取物，能增強(qiáng)皮膚屏障功能，緩解敏感癥狀。

抗油祛痘

果酸、壬二酸、水楊酸、茶樹(shù)精油，能吸附毛孔內(nèi)的污垢和多余油脂。

抗老緊致

視黃醇、多肽、輔酶Q10、維生素E、多酚類物質(zhì)（如綠茶提取物、葡萄籽提取物等）、人參、洋甘菊，能保護(hù)皮膚免受自由基傷害，延緩衰老。

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特殊人群，謹(jǐn)慎選擇

有些成分具有刺激性或容易致敏致痘，在選購(gòu)時(shí)要多加注意，尤其是肌膚敏感者及孕婦等特殊人群。

刺激性或致敏成分

乙醇、丙二醇：濃度較高時(shí)可導(dǎo)致皮膚干燥、敏感，干性和敏感肌膚人群需謹(jǐn)慎使用。

香料：雖然香味能提升使用體驗(yàn)，但香料往往是引起過(guò)敏反應(yīng)的主要原因之一。

防腐劑：如甲基異噻唑啉酮、甲基氯異噻唑啉酮，這些物質(zhì)刺激性較強(qiáng)，敏感肌人群要慎用。

致痘成分

異丙醇：濃度較高時(shí)會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞。

礦油、植物油：容易堵塞毛孔，導(dǎo)致粉刺。

孕婦慎用的成分

視黃醇、水楊酸、水楊酸衍生物等：對(duì)胎兒有潛在風(fēng)險(xiǎn)。

理性判斷，莫入陷阱

面膜越黏稠越好？

其實(shí)，面膜稠還是稀，和面膜好壞以及有無(wú)營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有任何關(guān)系。

面膜稠，是因?yàn)樘砑狱S原膠、卡波姆等增稠劑。

沒(méi)有任何一款單一產(chǎn)品可以在短時(shí)間內(nèi)徹底改變皮膚狀態(tài)。

因此，對(duì)于那些宣稱“可以立即見(jiàn)效或者具有神奇功效”的產(chǎn)品應(yīng)保持謹(jǐn)慎態(tài)度。

建議選擇信譽(yù)良好的品牌，知名品牌通常會(huì)投入更多的資源進(jìn)行研發(fā)，并嚴(yán)格遵守生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)，從而保證產(chǎn)品質(zhì)量。

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