北京
失眠的癥狀集中體現在睡眠啟動、維持及質量三大維度，且需持續至少1個月并影響日間狀態。入睡困難是最常見表現，躺下后30分鐘以上仍無法進入睡眠，大腦思緒雜亂、難以平靜；睡眠維持障礙也很典型，夜間易醒且醒后超過30分鐘難以復眠，或夜間醒來次數≥2次，嚴重者會徹夜不眠。
睡眠質量差同樣突出，睡眠淺、多夢，醒來后無清爽感，仍覺疲憊；部分患者還會出現早醒，比平時提前1-2小時醒來且無法再睡。日間功能受損是關鍵判斷標準，伴隨困倦乏力、注意力不集中、記憶力下降，還可能出現情緒煩躁、焦慮、易怒，甚至引發頭痛、頭暈、食欲減退等軀體不適，嚴重影響工作、學習及日常生活。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
