南陽網訊(通訊員高艷紅)隨著冬季氣溫走低、空氣濕度下降,皮膚干燥、脫屑、瘙癢等問題成為市民常見困擾。不少人因不當護理加重皮膚不適,南陽市第十人民醫院皮膚科專家提醒,冬季皮膚養護需遵循科學原則,對癥處理才能有效緩解干燥問題。
“冬季皮膚干燥脫屑,核心原因是環境濕度低導致皮膚屏障功能受損,水分流失加快。”南陽市第十人民醫院皮膚科副主任醫師王文惠介紹,冬季人體皮脂腺、汗腺分泌減少,加上暖氣、空調的使用,會進一步加劇皮膚干燥,輕則出現起皮、緊繃感,重則引發瘙癢、皸裂,甚至誘發乏脂性濕疹、魚鱗病加重等問題。
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針對市民常用的“頻繁洗澡、涂抹高油護膚品”等誤區,該院皮膚科主治醫師張爽給出專業建議:洗澡水溫控制在38℃以下,每周洗2-3次即可,避免使用清潔力過強的皂類;洗完澡后5分鐘內及時涂抹含凡士林、神經酰胺等成分的保濕霜,鎖住皮膚水分;日常多喝水,多攝入富含維生素A、E的食物,內外兼顧改善皮膚狀態。
王文惠特別提醒,若皮膚干燥伴隨持續性瘙癢、紅斑、脫屑面積擴大,或出現裂口滲液等情況,切勿抓撓或自行用藥,需及時到正規醫院皮膚科就診,明確診斷后對癥處理,方可遠離冬季皮膚困擾,守護肌膚健康。
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