河南
南陽網訊（通訊員高艷紅）隨著冬季氣溫走低、空氣濕度下降，皮膚干燥、脫屑、瘙癢等問題成為市民常見困擾。不少人因不當護理加重皮膚不適，南陽市第十人民醫院皮膚科專家提醒，冬季皮膚養護需遵循科學原則，對癥處理才能有效緩解干燥問題。
“冬季皮膚干燥脫屑，核心原因是環境濕度低導致皮膚屏障功能受損，水分流失加快。”南陽市第十人民醫院皮膚科副主任醫師王文惠介紹，冬季人體皮脂腺、汗腺分泌減少，加上暖氣、空調的使用，會進一步加劇皮膚干燥，輕則出現起皮、緊繃感，重則引發瘙癢、皸裂，甚至誘發乏脂性濕疹、魚鱗病加重等問題。
針對市民常用的“頻繁洗澡、涂抹高油護膚品”等誤區，該院皮膚科主治醫師張爽給出專業建議：洗澡水溫控制在38℃以下，每周洗2-3次即可，避免使用清潔力過強的皂類；洗完澡后5分鐘內及時涂抹含凡士林、神經酰胺等成分的保濕霜，鎖住皮膚水分；日常多喝水，多攝入富含維生素A、E的食物，內外兼顧改善皮膚狀態。
王文惠特別提醒，若皮膚干燥伴隨持續性瘙癢、紅斑、脫屑面積擴大，或出現裂口滲液等情況，切勿抓撓或自行用藥，需及時到正規醫院皮膚科就診，明確診斷后對癥處理，方可遠離冬季皮膚困擾，守護肌膚健康。
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