人到晚年，別總想著“討好”別人，好好愛自己才是底氣

你有沒有過這樣的晚年？怕子女嫌棄，事事遷就、不敢表達(dá)真實(shí)想法；怕鄰里議論，刻意討好、委屈自己將就他人；怕朋友疏遠(yuǎn)，有求必應(yīng)、從不肯說一句“不”。人這一輩子，年輕時為家庭、為孩子操勞半生，到老了卻總在討好別人中消耗自己。其實(shí)越往后走越明白，晚年最好的活法，從不是討好誰，而是好好愛自己，這才是余生最足的底氣。

樓下張阿姨就是這樣，退休后一門心思圍著子女轉(zhuǎn)，成了家里的“免費(fèi)保姆”。兒子隨口說一句“愛吃紅燒肉”，她就記在心里，頂著三伏天的烈日，步行半小時去菜市場排隊買新鮮的五花肉，回家燉上一下午，端上桌時卻只敢夾幾塊邊角料，把大塊的瘦肉都留給子女和孫子。兒媳抱怨上班累、家務(wù)多，她每天天不亮就起床打掃衛(wèi)生、買菜做飯，晚上等一家人睡下后，還要收拾廚房、洗衣服，累得腰直不起來也不敢吭聲。有一次她感冒發(fā)燒，渾身無力，想讓子女幫忙煮碗粥，卻怕麻煩他們、惹他們不高興，自己硬扛著爬起來燒水做飯，最后病情加重，被子女送進(jìn)了醫(yī)院。其實(shí)很多老人都和張阿姨一樣，一輩子習(xí)慣了付出，總想著討好身邊人，卻忘了自己也需要被疼愛、被善待。

我們這代人，年輕時總被教育“要懂事、要包容、要為別人著想”，久而久之就養(yǎng)成了“忽略自己、討好他人”的習(xí)慣。總覺得晚年要靠子女養(yǎng)老、要依賴朋友陪伴，怕得罪人就沒了依靠，怕不遷就就被孤立?？墒聦?shí)上，討好換不來真心，遷就換不來尊重。你越是小心翼翼討好別人，越容易被輕視；越是委屈自己將就他人，越容易被忽略。子女不會因?yàn)槟愕囊晃哆w就就更加孝順，朋友不會因?yàn)槟愕挠星蟊貞?yīng)就更加真誠。晚年的底氣，從來不是來自別人的認(rèn)可和依賴，而是來自自己對生活的熱愛、對自己的善待，是不卑不亢、從容自在的生活狀態(tài)。

人到晚年，學(xué)會拒絕不必要的討好，才能活得自在舒心。第一，不討好子女，學(xué)會“適度付出”，子女有自己的生活和責(zé)任，不必事事包辦代替，該放手時放手，別讓自己的付出變成理所當(dāng)然；第二，不討好他人，學(xué)會“遵從內(nèi)心”，不想做的事就果斷拒絕，不喜歡的人就保持距離，不必為了面子勉強(qiáng)自己，也不必為了迎合他人委屈自己；第三，多愛自己，培養(yǎng)一份小歡喜，每天散散步、讀讀書、跳跳廣場舞，或者養(yǎng)養(yǎng)花草、學(xué)學(xué)烹飪，把時間和精力花在自己身上，日子過得充實(shí)而有意義，心態(tài)自然從容而豁達(dá)。

人生下半場，不必再為了別人的眼光而活，不必再為了迎合他人而委屈自己。討好別人不如取悅自己，遷就他人不如善待自己。少一點(diǎn)討好，多一點(diǎn)自愛；少一點(diǎn)糾結(jié)，多一點(diǎn)從容，晚年的日子才能過得有滋有味、有底氣。其實(shí)晚年愛自己的方式還有很多，下次我們聊聊“退休后如何培養(yǎng)自己的小愛好，活出專屬精彩”，記得關(guān)注我，每天一起解鎖晚年幸?；罘?。