今天5時04分，陜西正式進入……

大雪至，歲暮遲

今天5時04分

是二十四節氣中的大雪節氣

作為冬季的第三個節氣

“大雪”標志著仲冬正式開始

此時節氣溫更低
降雪的可能性更大
我國部分地區
或出現大雪紛飛的場景

凝霜掛雪，瓊枝玉柳

讓人驚艷，令人沉醉

這個時節，老虎開始求偶

堅韌的蘭草悄然生根抽芽

尚未融化的積雪

為越冬作物蓋了一層被子

皚皚白雪呵護著廣袤土地

大自然已在醞釀新的繁華

“小雪封地，大雪封河”

北方地區河水冰凍

人們在安全的冰面上嬉戲

盡情享受冬日的快樂

南方地區早梅初綻

雪花與梅花相映成趣

美妙意境令人陶醉

大雪節氣是進補的好時節

柑橘類水果大量上市

姜棗茶、羊肉湯等端上餐桌

適當食之

能夠對抗冬燥，御寒溫補

我國多地

還有腌制“咸貨”的習俗

所謂“小雪腌菜，大雪腌肉”

晾曬的臘味、腌制的咸菜

都是記憶中不變的“年味”

屋外萬物冬藏

屋內爐火正旺

不妨約上三五好友圍爐閑坐

在愜意的時光中

等一場白雪皚皚

邂逅純凈的浪漫

氣溫下降

這幾點要小心

呼吸道感染性疾病

這類疾病會增加心臟負擔，誘發心血管疾病的急性發作或加重。

血壓波動大

血管對氣候的變化非常敏感，氣溫下降，血管就會收縮，容易引起血管痙攣和血壓迅速升高，這也是誘發急性心肌梗死、卒中的常見直接原因。

血液粘稠度增高

冬天運動量下降，血液循環減慢，主動飲水量減少，氣候干燥，容易出現血液黏稠并流速緩慢的情況，易出現急性血栓事件。

血管斑塊破裂風險增加

氣溫下降，血管收縮、痙攣，會使血管內斑塊破裂，血栓形成風險增加，引起急性心腦血管栓塞事件。

中國醫學科學院阜外醫院高血壓病區主任 馬文君：提倡大家要低鹽的飲食，另外還要注意不要暴飲暴食。因為在飽餐之后，消化道的血供是需要增加的，這時候會減少心腦血供，如果過度的暴飲暴食，會增加心臟負擔，誘發一些心血管疾病。

除此以外，心腦血管疾病患者，應避免劇烈運動。

西安市氣象臺

2025年12月06日16時發布天氣預報：

未來一周西安市以多云到陰天氣為主，8-9日有降溫，日最高氣溫下降5～6℃。后期受新一輪冷空氣南下影響，11日起西安市有一次明顯降溫、吹風和雨雪天氣過程，最高氣溫下降6℃左右，伴有6級左右陣風。另外，近期森林火險氣象等級持續較高，請注意防范。

具體預報如下：

今天：多云間陰天，2℃～14℃；

8日：陰天轉多云，2℃～8℃；

9日：多云，0℃～10℃；

10日：晴間多云，2℃～15℃；

11日：多云轉小雨，秦嶺高海拔山區有小雪或雨夾雪，陣風5～6級，1℃～13℃；

12日：小雨或雨夾雪轉多云，陣風6級，0℃～8℃；

13日：晴間多云，0℃～7℃。

來源：央視新聞、人民日報、起點新聞

編輯：祺瑞

責編：李 杉

審 核：若文

終審：賴婷