廣西
“精致不是給別人看的，是給自己的，把自己收拾干凈，把日子過得有滋味，心情才會好，氣質自然就出來了。”
?楊絳先生?曾說：“我們曾如此渴望命運的波瀾，到最后才發現，人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。”?
每個人都會變老，不可能躲避的事實。但是老了，并不是就一無是處，老了一樣可以優雅，一樣可以好看。
生活狀態永遠屬于自己，自己的美麗也是由心而來。老了也不要丟掉屬于自己的那份優雅，讓自己活得充實，健康，有活力。
“女人最優雅的樣子，就是內心純凈，獨立自主，取舍有道，外表干凈，追求品質，不依附、不高攀。”——楊絳
1
趁早培養自己的優雅。
從年輕就應該活出優雅的好習慣。
不要匆匆忙忙火急火燎地生活，放慢腳步，滋養自己，讓自己閑情逸致，讓自己愛自己愛生活。
活出自己的那份優雅。
2
無論什么年紀，都要愛干凈。
老了更要注意。愛干凈的人，身上都有一股淡淡的香氣，能夠保持自己的身體健康。
也能減少老年味。
3
選擇一款發型，并且打理整齊，不要上發膜，也不用染頭發。
上發膜會讓你變得很油膩，并不好看。
滋養好自己的頭發，千萬不要變禿頭。
每天起來都要好好梳理自己的頭發。
4
定期修剪頭發。
頭發不要太長，尤其是男士，不要蓋住耳朵，也不要蓋住眉毛。
不清爽不利落。
5
自信不分年齡。
老了也要保持自信，才可以活得更有精神有魅力。
老了還需要有魅力嘛？那當然，魅力是屬于自己的財產，是為了自己散發魅力，并非為了別人。
自信永遠是內心不可多得的力量，能為自己堅定，為自己夢想而有干勁與勇氣。
6
每個人都會老，接受這個現實。
老了很正常，也接受慢慢變老的身體。
不要去醫美，也不要去否定。
老了也可以很美麗很優雅，你的心態改變，就可以改變自己的狀態。
7
不要嘮叨。
可能別人并不想聽。
別講那么多，自己累，別人累。
別人不聽，自己還可能生氣。
不讓別人以及自己都嫌棄的人。
8
堅持護膚到老。
皮膚需要你不斷地滋養。
即便慢慢地衰老了，也可以比同齡人更慢一點，保持干凈，滋潤有彈性。
9
吃干凈新鮮的食物。
確保自己每頓飯菜都新鮮，可以少吃點，不要煮太多，剩太多。
10
舉止端莊得體。
減少不雅觀的動作，減少奇奇怪怪的心理，做一個大大方方的人。
11
喜歡穿搭。
簡約大氣。
12
注意個人衛生，保持干凈，無異味。
13
愛笑，避免大笑。
完愛笑，但是也不要笑得太夸張，有損自己的形象。
盡量避免大喜大悲。
14
有自己的事情忙，不要閑得無聊。
別讓自己太閑，就會東想西想，并且總是會把自己注意力放在別人身上，忽略了自己。
所以多看看自己，做一下自己的事。
15
種花種菜，讓自己內心里都是花與美麗。
過好自己詩意的生活，把生活當做一場旅行，用欣賞的眼光看待生活。
16
存好養老金。
讓自己生活無憂。
讓晚年生活愜意無憂慮，從年輕的時候就應該存好養老金，讓自己年紀大的時候更輕松。
17
不要整日板著臉，愁眉苦臉。
嚴肅太久了，就會變成苦相臉。
相由心生，臉也會越來越難看。
18
減少負面情緒。
別整天都悶悶不樂的，操不完的心。
到頭來心情是自己的，那些事都是別人的。
減少一點負面情緒，讓自己活得輕松點。
19
不要整天八卦別人。
不要說別人的事，多關注自己的事，多看看自己，看看身邊人。
20
學會跳舞唱歌。
也要有一種愛好能夠釋放負面情緒，讓自己解脫低沉的情緒。
也能增加自己的美感，讓藝術給你增加更多色彩，與氣質。
21
心態改變，才能活得美麗。
樂觀，輕松，無所謂，佛系，淡然，能夠讓你變得更從容更優雅。
楊絳先生說：你的年齡應該成為你生命的勛章，而不是傷感的理由。人生一站有一站的風景，一歲有一歲的味道，無論別人如何待你，都要好好珍惜自己，對得起內心的那一抹驕傲，在自己的世界里獨善其身，在別人的世界里順其自然！
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