南京肛泰中醫院：痔瘡肉球“卡”在肛門？這4招讓肉球縮回去！

痔瘡肉球“卡”在肛門？疼痛、瘙癢、坐立難安？這4招讓肉球縮回去！

你是否也有過這樣的尷尬？走路時感覺肛門夾著異物，坐下時像被針扎，擦拭時摸到軟軟的肉球……這些難以啟齒的困擾，正讓超3億中國人飽受折磨。痔瘡肉球，醫學上稱為“痔核脫出”，是內痔發展到Ⅲ期以上的典型癥狀，若不及時干預，可能引發嵌頓、壞死，甚至需要手術切除！

肉球“突襲”的3大元兇，你中招了嗎？

1. 久坐不動：靜脈“堵車”
辦公室一族每天久坐超8小時，盆腔靜脈受壓導致血液回流不暢，肛墊下移形成肉球。28歲的程序員小張自述：“連續加班一周后，肛門突然腫起鵪鶉蛋大小的肉球，走路都疼得直冒冷汗。”

2. 飲食重口：腸道“上火”
火鍋、燒烤、麻辣燙輪番上陣，辣椒素刺激腸黏膜引發充血水腫，加上飲酒導致血管擴張，肉球直接“破門而出”。35歲的銷售李女士苦笑：“上周聚餐后，肉球腫得像葡萄，上廁所時差點暈在廁所。”

3. 如廁拖延：肛門“超負荷”
排便時刷短視頻、打游戲，注意力分散導致時間延長，肛門持續用力引發肛墊下移。某醫院肛腸科數據顯示：75%的年輕患者都有“廁所刷手機”習慣，平均如廁時間超15分鐘，肉球脫出風險激增3倍！

肉球縮回“黃金期”：4招自救指南

1. 溫水坐浴：軟化肉球促回納
準備40℃左右的溫水，加入少量食鹽，坐浴10-15分鐘。溫水可放松肛門括約肌，減輕腫脹，配合輕柔按摩，幫助肉球慢慢縮回。若肉球較大，可用干凈紗布蘸溫水敷在肛門處，輔助回納。

2. 藥物干預：消腫止痛“雙管齊下”

• 外用：馬應龍痔瘡膏、太寧栓等含中藥成分的藥物，直接作用于患處，緩解炎癥、縮小肉球；
• 口服：地奧司明片、邁之靈片等，通過改善靜脈回流，從內部減輕肉球腫脹。

3. 提肛運動：增強“菊部”支撐力
每日3組，每組20次：吸氣時收緊肛門（像忍大便），持續3秒后放松，重復進行。提肛運動可增強盆底肌力量，預防肉球反復脫出，尤其適合久坐族和產后女性。

4. 手法復位：緊急情況應急處理
若肉球脫出后無法回納，可戴一次性手套，涂抹少量潤滑油（如凡士林），輕輕將肉球推回肛門內。操作時需放松呼吸，避免用力過猛導致損傷，復位后立即就醫檢查。

警惕！這些情況必須手術！

若出現以下癥狀，保守治療無效，需盡快手術：
? 肉球卡在肛門無法回納，伴劇烈疼痛（嵌頓痔）；
? 反復出血導致貧血，出現頭暈、乏力；
? 肉球體積過大，嚴重影響生活（如無法正常坐臥）。

痔瘡肉球不是“小問題”，而是身體發出的健康警報！從今天起，拒絕久坐、規律排便、科學護理，讓“菊部”重獲自由！若肉球持續腫大或疼痛加劇，請立即前往正規醫院肛腸科就診——早干預，早康復，別讓小肉球拖成大麻煩！轉發給身邊有需要的朋友，一起做“無痔青年”！

南京肛泰中醫醫院-肛腸|胃腸專科，專科專治,破解肛腸胃腸難題

南京肛泰中醫醫院始終秉持“專業、嚴謹、責任、奉獻”的宗旨，匯聚經驗豐富的肛腸醫護團隊，結合中西醫特色療法，為患者提供安全、高效的診療服務。推行“首診醫生負責制”，確保患者從初診到康復由同一位醫生全程跟進，這種連續性診療模式顯著提升了治療效果與患者體驗。

特色技術:微創消痔,快速緩解癥狀

針對肛腸疾病復雜特點，我院醫護團隊始終堅持個體化診療，結合中醫特色療法與微創技術，已幫助眾多患者擺脫病痛。

個體化方案:從“治標”到“治本”

南京肛泰中醫醫院專家團隊通過肛門鏡檢查、體質辨證,為患者定制“一人一方”的綜合治療方案,包括微創手術、中藥調理、物理理療等,同步改善便秘、局部血液循環等問題,降低復發風險。

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作為一家二級中醫醫院，我院一直致力于胃腸及肛腸疾病的預防、診斷和治療。自成立以來，我院已與江蘇省人民醫院、東南大學附屬中大醫院、南京市第二醫院、南京市明基醫院、南京鼓樓醫院等相繼達成戰略合作，匯聚一批資深名醫長期坐診。