胃部守護攻略：幽門螺桿菌預防與治療全解析，健康胃來敲門！

對于幽門螺桿菌這個詞語，相信大家應該都是不陌生的，但是也沒有做到特別的了解，幽門螺桿菌到底是一種什么物質呢？文章中有你要的答案。

幽門螺桿菌是什么？

所謂幽門螺桿菌是一種非常容易寄生在人的胃部和口腔的細菌，對于人體健康存在著一定的危險性，當感染了幽門螺桿菌之后，容易影響消化吸收，讓人出現消化不良積食的情況，嚴重的話還可能伴隨腹痛腹脹，胃部不適等情況。然而幽門螺桿菌也并不是無機可循的，當身體感染了幽門螺桿菌之后，這幾個信號可能比較明顯。

莫名腹痛

如果你是一個飲食和作息非常有規律的人，平時也不喜歡吃一些垃圾食品，可是如果一段時間內出現了莫名腹痛的情況，最好及時去醫院檢查一下胃部，因為當胃部感染了幽門螺桿菌之后，會損傷胃黏膜，甚至誘發胃病。

口臭

幽門螺桿菌也不僅僅是寄生在胃部那么簡單，當我們吃飯的時候，食物到達胃部，而幽門螺桿菌也會不斷地蠶食食物殘渣勁兒釋放出難聞的氣體，這時很容易形成口臭的情況，所以如果在一段時間內發現口臭非常明顯，刷完牙之后效果也不太好的話，或是幽門螺桿菌在作怪。

大便發黑

上完廁所之后可可以低頭觀察一下自己的糞便，在身體健康的前提下，糞便的顏色和形態大多都是非常正常的軟硬適中，可是如果在一段時間內發現大便溏稀，而且伴隨黑便的情況，多數情況下也和幽門螺桿菌有一定的關系，希望你別掉以輕心。

幽門螺桿菌的高危人群，平時更應該注意

1.上了歲數的中老年人

2.經常熬夜加班的上班族

3.家庭中幽門螺桿菌攜帶者

4.常吃外賣食品或者在外用餐的人

怎么預防？醫生給出建議

注意個人衛生

如果平時不注重個人衛生的話，很有可能會給幽門螺桿菌留下可乘之機，所以希望你能養成勤洗手洗澡更換衣物的習慣，吃飯的時候也要注意飲食的衛生，不吃路邊攤，使用公筷公勺。

適當運動

長時間久坐不動，很有可能導致腸胃的能力下降，胃部免疫力低下也會給幽門螺桿菌留下很長時間，所以希望你能每天堅持適當的運動可以提高胃動力，增強身體免疫力，這樣才能更好地抵擋外界病毒和細菌的入侵。

飲食結構不合理,喜食生冷油辣之物,晚上經常熬夜等不良方式讓體內寒邪入侵,陰陽失調,膽囊收縮機能減弱,膽汁減少 ,食物停留過久,刺激胃酸分泌增多,產生脹氣,部分膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形成胃的局部不適 ,根在膽

究其根源在膽,抽空到田間刨些帶根的灌南|苦菜,煮點苦菜紅糖水,紅糖煮好放入,煮水，葉子背面有白色絮狀物，平時食東西清淡些少油,少食生冷油膩之物,晚上不要熬夜,多休息。早上早飯還是要吃點。保持好的心情！