急性腸胃炎食療良方：3種神奇食物，快速緩解不適，養顏又健康

急性腸胃炎是一種胃腸黏膜出現急性炎癥的現疾病，導致患上急性腸胃炎的原因，與感染一些病毒、細菌或者是寄生蟲有關。

比如說在吃一些生肉、喝生水，或者是吃一些變質、腐爛等食物的時候，都會感染一些病原菌以及寄生蟲，從而誘發急性腸胃炎的發生。

一旦患有急性腸胃炎，患者會出現非常明顯的發燒、嘔吐以及腹瀉、腹痛等一系列癥狀表現，對患者健康有著較大危害。

所以說，一旦患有急性腸胃炎必須及早治療，并且要調整好自己的飲食。

急性腸胃炎患者到底吃些什么樣的食物比較好呢？

一、小米粥

患有急性腸胃炎之后，患者可適當的吃一些小米粥。小米粥能夠起到保護胃腸黏膜健康，以及促進消化和吸收的作用。

而且小米粥還有著健脾和胃以及促使受損腸道黏膜恢復的作用。對于年齡較小的兒童患者來說，可以喝一些小米油，既能夠補充養分，還能夠保護腸道黏膜健康。

二、藕粉

藕粉當中含有非常多的淀粉類、蛋白質、葡萄糖，以及特別豐富的維生素鈣、鐵等營養元素。這些成分能夠對患者起到快速補充營養以及恢復體力的作用，而且很容易吸收與消化。

所以對于患有急性腸胃炎的患者來說，在病情稍微穩定時，可以適當的喝一些藕粉。但一定要注意，不可過量，而且調制藕粉時不要過濃，謹防給腸道增加負擔。

三、雞湯

如果急性腸胃炎癥狀比較嚴重，比如出現明顯的發燒、惡心、嘔吐以及爆發性水樣便的時候，不要給患者食用任何油膩食物。

但是，如果急性腸胃炎癥狀比較輕微，或者是處于恢復期的時候，可以適當給患者喝一些沒有任何油脂的雞湯，能夠起到促進愈合以及適當補充體力的作用。

除了適當吃這些食物之外，患者一定要調整好自己的飲食，否則會使病情加重，不利于愈合。

急性腸胃炎該怎么調理飲食？

在治療與恢復期間，患者進食食用任何油膩、辛辣、過咸、過酸、寒涼以及難以消化、過于粗糙的食物。

這些食物不但會使腸道負擔加重，而且會誘發腸胃炎的反復出現。患者在急性期的時候要禁食，并及時進行輸液治療。

癥狀稍加穩定之后，一日三餐應以無渣、流質、半流質、溫熱食物為主，比如各種米湯類、面湯為最佳選擇。蔬果類盡量少吃，病情恢復后在適當補充富含維生素食物。

總而言之，急性腸胃炎的發病與飲食有著密切的關系。所以說，一旦患有急性腸胃炎，除了及時進行治療之外，必須調整好飲食。

飲食生活差,讓體內寒氣逐漸累積,陰陽失調,膽囊收縮機能減弱,膽汁宣泄不暢,部分膽汁逆行返流入胃與胃酸作用對胃 黏膜憑障產生破壞形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適現象,膽往往是被忽視的地方

有空可以到野地采點灌南|苦菜,煮點苦菜湯,趁熱吃,產地蘇北灌南一帶,在飲食方面宜清淡為主,少食油辣之物,晚上不用熬夜,適時吃點水,注意勞逸結合。膽很多些要,不要小視它哦。膽好了，膽汁不反流了，各處黏膜自然恢復正常。

飲食以溫熱、半流質食物為主，并采取少食多餐的方式，不可暴飲暴食。

日常中還應要做好病情的監測，如果出現心慌、出冷汗、頭暈現象時，必須快速入院治療，謹防病情加重導致嚴重脫水，從而威脅到患者的健康甚至是生命。