今天(12日)開始
受寒潮影響
氣溫將坐上“滑滑梯"
大幅下降
湖南省氣象臺預計
12日至13日
受地面強冷空氣影響
省內自北向南有次寒潮過程
過程降溫幅度可達8~12℃
全省小到中雨
風力加大到4~5級
局地陣風7~9級
14日白天開始
省內天氣晴好
氣溫緩慢回升
寒潮藍色預警
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湖南省氣象臺12月11日16時發布寒潮藍色預警:
預計11日20時至13日20時,全省大部分地區平均氣溫將下降8~10℃,局地12℃以上,最低氣溫降至4~8℃,并伴有7~9級陣風,請注意防范。
未來三天具體預報
12月12日白天,全省陰天轉小到中雨;北風2~3級加大至4~5級,局地陣風7~9級;最低氣溫湘北5~9℃,其他地區11~14℃;最高氣溫湘南16~18℃,其他地區11~16℃。
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12日晚上至13日白天,湘南陰天有小到中雨,其他地區小雨轉多云;北風4~5級減小到3~4級,局地陣風7~9級;最低氣溫3~7℃;最高氣溫10~13℃。
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13日晚上至14日白天,全省多云間晴天,湘西北、湘南局地有霧;北風2~3級;最低氣溫0~4℃;最高氣溫11~14℃。
湖南主要城市未來七天預報
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科普園地
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寒潮對健康的影響
Cool weather reminders
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寒潮天氣往往伴隨大幅降溫和大風,干冷或濕冷環境都會導致人體熱量快速散失,新陳代謝難以適應,免疫力下降,從而成為呼吸道和心腦血管等疾病暴發的觸發因素,大家需做好相關防護。
呼吸道疾病:冷空氣像“冰刀”,直接刺激呼吸道,哮喘、慢阻肺等呼吸系統患者容易“中招”。
心腦血管疾病:氣溫驟降和持續低溫讓血管收縮,血壓升高,交感神經興奮,心率加快,心肌梗死、中風風險激增。
免疫力下降:寒冷環境會削弱人體免疫系統功能,讓感冒、流感等病毒更易趁虛而入,增加感染風險。
其他:氣溫下降可能會加重關節炎、類風濕關節炎等骨關節疾病患者的疼痛癥狀。凍瘡、皮膚干燥、尿路感染可能找上門。
流感防護健康提示
Cool weather reminders
冷空氣堪稱流感的“頭號幫兇”!這股席卷全國的寒潮天氣正一路向南,寒潮與流感“雙峰疊加”。當前,湖南省流感疫情仍處于流行高峰,隨著寒潮天氣過程的到來,氣溫急劇下降,流感罹患風險升高,公眾仍需做好流感防范。
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1.及時接種疫苗,筑牢免疫屏障
接種流感、肺炎疫苗是預防的有效手段。老年人、兒童、慢病患者等重點人群建議及時接種,可降低感染風險以及減輕感染后癥狀的嚴重程度。即便流感已進入高發期,只要在感染前接種,仍具有預防作用。
2.“三層”穿衣,科學保暖
“內保溫、外防濕”以應對湖南濕冷天氣。推薦“三層穿衣法”:內層速干透氣,如速干、透氣的純棉打底;中層保暖鎖溫,如絨衣、羊毛衫等;外層防風防水,如沖鋒衣或羽絨服等。同時注意頭部、頸部和手腳保暖,外出可佩戴帽子、圍巾、手套。
3.加強日常防護,培養良好習慣
規律作息、均衡營養、適度鍛煉有助于提升免疫力。居家、辦公等場所應每日開窗通風2—3次,保持空氣流通。在人員密集的室內場所、乘坐公共交通工具時,請規范佩戴口罩,有效降低感染風險。
4.關注重點人群,及早就醫診治
流行高峰期內,建議老年人、兒童、孕產婦及慢性病患者減少前往人群密集場所。如出現發熱、咳嗽等流感樣癥狀,應及時就醫,明確診斷后在醫生指導下用藥,避免自行用藥。
關注與建議
1.關注12日開始風力加大對戶外設施、農業生產、城市運行安全等的影響,提前做好防風加固工作。
2.關注霾天氣和寒潮降溫對人體健康的影響,冬季氣溫起伏較大,易引發流感、呼吸道及心腦血管疾病,需加強健康防護。
全媒體記者 李致遠
綜合湖南省氣象臺、中國氣象局氣象宣傳與科普中心、湖南省疾病預防控制中心
一審丨胡元媛
二審丨袁雋永
三審丨彭治國
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