防跌倒公益課為銀齡群體筑起“生命護欄”

初雪已至，金普新區的一間間社區活動室卻暖意融融。在先進街道渤海社區，二十余位銀發學員正屏息凝神，跟隨著講師的指令，緩緩抬起腳跟，穩穩落下——“一二三，很好，保持平衡！”這不是普通的社區活動，而是“我來教您防跌倒”系列公益課的生動現場。繼今年四五月份陸續兩批共47個社區成功結課后，這份由政、媒、校、企四方正以更具溫度與深度的姿態，融入參與第三批課程的5個社區的日常，為銀齡群體生活構筑起堅實的“生命護欄”。

一堂“站穩人生”的實踐課讓知識“活”起來

“叔叔，起身時記住咱們的‘三部曲’：手扶穩、腳分開、慢起身。”課堂上，愛心講師正細心調整一位長者的支撐手勢。課程摒棄了單向灌輸，構建起“理論生活化、實操個性化、反饋常態化”的立體教學體系。知識不再是枯燥的術語，“身體重心”“肌肉力量”化為了“底盤要像樹根一樣穩”“眼神要像探照燈一樣寬”的貼心口訣。

據了解，這次“我來教您防跌倒”公益課是在金普新區集中開展的第三批社區講座，分別是先進街道渤海社區、學府社區、天誠社區及馬橋子街道富興社區和西山社區。在每個社區課堂，參與其中的居民不僅能收獲健康，還能在結課時帶走由貝殼公益準備的五斤裝大米伴手禮，這份實打實的心意，讓健康關懷更接地氣、更暖人心。

一次“青春與銀發”的雙向奔赴讓價值“傳”下去

據介紹，帶領這支深入社區的愛心講師團隊的，是大連大學基礎醫學院副教授、大連好人、大連大學醫學康復協會會長劉為國。由他系統培訓的學生講師平爍凱、葉宣池、翟芷唯、張馨文、張涵婷、袁媛、姜尚淇和武州，組成的不僅是專業團隊，更是代際情感的橋梁。“這些大學生講師有知識，更有耐心，像自家孩子一樣親。”社區長者的感慨道出了課程超越技能之外的情感附加值。年輕學子將課堂所學轉化為社會服務，在傳遞健康的同時，也收獲了責任與擔當的淬煉；長者們在學習中獲得的不只是方法，更是被看見、被尊重、被珍視的精神慰藉。對此，大連大學醫學部黨委副書記馬速表示，這是醫學人文精神走出校園的最美實踐，是“老有所學”與“青年有為”的和諧共鳴。

一套“多方共筑”的守護模式讓幸福“穩”得住

據悉，“我來教您防跌倒”公益課是在金普新區文明辦支持指導下，由半島晨報社、大連大學基礎醫學院及貝殼公益聯合打造的。截至目前，該項目已在金普新區培養102位愛心講師，走進該區52個社區，累計惠及轄區居民約2500人次。

數字的背后，是一個創新性“政、媒、校、企”社會助老模式的成熟運轉。這種資源整合、優勢互補的協作，將分散的社會力量匯聚成守護暮年安康的合力。

對此，貝殼找房大連站市場總監于洋稱，跌倒被世界衛生組織列為老年人傷害的“頭號殺手”。一堂防跌倒課，守護的不僅是身體平衡，更是晚年生活的獨立、尊嚴與生命質量。它從最貼近生活的風險點切入，以最易接受的方式干預，體現了社會關懷從“基礎養老”到“品質享老”的深刻轉變，是對“積極老齡化”國家戰略的微觀而扎實的回應。

半島晨報、39度視頻記者楊雪