北京
心理直通車
情緒管理這事兒，是不是也讓你頭疼過？
比如，明明想好好說話，結果一上頭就炸了；
或者心里堵得慌，越想越委屈；再不然就是被焦慮纏住，好幾天都提不起勁兒……
其實啊，情緒這事兒沒那么可怕，咱們完全能學會和它和平共處。今天這幾幅漫畫，說不定能給你一些靈感和方法～
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本文轉載自微信公眾號“Sunny心理師 筑夢心理”
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