47歲還沉迷霸總小說(shuō)？我更好奇這搞笑女人到中年怎么越來(lái)越美了？

現(xiàn)在真的超愛(ài)看中女的各種訪(fǎng)談，太有活人感了！

Papi醬最新一期的《熱烈歡迎》大家看了嗎？

完全沒(méi)想到阿雅私底下就是煙酒都來(lái)啊~（小S上身。）

前一秒還在大談中年養(yǎng)生之道。

下一秒就掏出手機(jī)給大家分享最近在看的霸總小說(shuō)。（網(wǎng)友隨便一扒就是六七本。）

而且還是番茄小說(shuō)的VIP用戶(hù)哈哈哈。

到底誰(shuí)在說(shuō)這期不好看呢，明明這兩人氣場(chǎng)也很合啊，我更是全程種草。

尤其是阿雅講起養(yǎng)生來(lái)，真的又有故事感又頭頭是道。

像聊拿經(jīng)絡(luò)錘拍拍膽經(jīng)時(shí)，她說(shuō)之前拍《奇遇人生》，劉雯也是隨身帶這種經(jīng)絡(luò)錘拍膽經(jīng)，美得很健康，就感覺(jué)很有說(shuō)服力。

還有這個(gè)自帶艾草、砭石、精油的刮痧板。

比普通一片那種用起來(lái)更方便，痛感也沒(méi)有那么強(qiáng)。

她也會(huì)隨身帶保溫杯，里面泡的是東北紅參。

一天一片就不會(huì)上火，還能很好地補(bǔ)氣血！

全程看下來(lái)，能發(fā)覺(jué)她對(duì)養(yǎng)生研究得很深入，其實(shí)從她現(xiàn)在的狀態(tài)也能感覺(jué)到保養(yǎng)得很好，網(wǎng)友也說(shuō)她“氣血充足”。

誰(shuí)還記得當(dāng)年康熙的【法令紋放松】名場(chǎng)面？（小S說(shuō)她像威嚴(yán)的門(mén)神啊哈哈哈哈。）

咱就是說(shuō)阿雅也是從女諧星逆襲了~

之前vs現(xiàn)在↓

所以說(shuō)養(yǎng)生還是很有必要滴。

可能是年紀(jì)真的到了，這幾年一看到誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)分享“養(yǎng)生好物”，我就忍不住停下來(lái)看一看。

購(gòu)物車(chē)?yán)锔鞣N養(yǎng)身神器、養(yǎng)生茶也多了起來(lái)。

尤其秋冬季，氣血不足就很容易手腳冰冷，整個(gè)人都不舒暢。

所以就入手了逍遙茶，桂圓、黃芪、靈芝、重瓣紅玫瑰……全都是溫潤(rùn)舒緩的成分，特別通氣！

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還有山藥粉，脾胃不好的時(shí)候就來(lái)上一包，暖暖的很窩心！

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今天就特地搜集了一大波工作室小姐妹自己在吃、在喝的養(yǎng)生好物，一次性分享給大家。

有補(bǔ)充維生素的泡騰片、軟糖，也有能潤(rùn)嗓的橘紅糖、護(hù)心護(hù)腦的魚(yú)油等等，全都是養(yǎng)護(hù)力特別強(qiáng)的好物哦。~

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OLLY多維軟糖

指導(dǎo)價(jià)：288元/盒

炸炸開(kāi)團(tuán)：159元/90粒*1瓶；447元/90粒*3瓶

送：睡眠片*1瓶

當(dāng)代牛馬的日常：長(zhǎng)期久坐，拿身體換那么一丟丟錢(qián)，還要賠上頭禿、氣色差……

如果不想下班后連玩都沒(méi)力氣，多維真的要補(bǔ)充起來(lái)了。（畢竟天天吃外賣(mài)也沒(méi)啥營(yíng)養(yǎng)。）

Olly這款多維軟糖，是張?jiān)⑷A玩都要隨身帶的，當(dāng)時(shí)我就種草了。

入手吃了一段時(shí)間后，終于明白死亡行程的女團(tuán)為啥會(huì)看上它——

不僅能一次性補(bǔ)充17種維生素，還能養(yǎng)發(fā)護(hù)膚甲加持顏值。

可以說(shuō)是事半功倍了，好適合懶人！

里面含有17種復(fù)合營(yíng)養(yǎng)，生物素+B族維生素+D3+VC+煙酰胺+礦物質(zhì)，每日2粒就能補(bǔ)充大部分人體所需營(yíng)養(yǎng)。

添加量也不是摳摳搜搜那種，像其中的明星成分生物素，每2粒就高達(dá)150mcg含量，對(duì)毛發(fā)干枯、指甲變薄等真的有奇效~

VC+煙酰胺+礦物質(zhì)，則是小黃人救星。

堅(jiān)持吃和黃臉婆說(shuō)拜拜，還能幫助膠原蛋白生成。

嘭彈潤(rùn)的嬰兒肌吃出來(lái)真不是問(wèn)題。

打開(kāi)軟糖味道撲面而來(lái)， 吃起來(lái)是qq糖味道，跟小零嘴一樣越吃越上癮。

熱量也很低，2顆也才15大卡，吃起來(lái)完全沒(méi)負(fù)擔(dān)。

0人造香精、0人工色素、0麩質(zhì)過(guò)敏源，放心吃就對(duì)了~

作為它家的爆品，指導(dǎo)價(jià)定288元/瓶，倒也能理解。

不過(guò)炸炸這次給大家談下的這批清倉(cāng)，價(jià)格逼近五折，非常推薦看到的姐妹都人手一份哦。

159元就能到手90顆~

買(mǎi)3瓶還會(huì)再送一瓶正裝的睡眠片哦，到手也才447元！

請(qǐng)倉(cāng)庫(kù)存有限，有興趣的姐妹可千萬(wàn)別猶豫啦，這個(gè)價(jià)格真的可以無(wú)腦沖——

OLLY褪黑素軟糖，更是它家最早出名的產(chǎn)品之一，炸炸早在20年就推薦過(guò)。

當(dāng)時(shí)經(jīng)常失眠到3、4點(diǎn)才能睡著，熬得我痘痘、紅血絲瘋狂長(zhǎng)。

也是一個(gè)PR朋友推薦我試了一下，才緩過(guò)來(lái)的。

p.s本品不能替代藥物

用量也不需要很多。

我剛開(kāi)始是連續(xù)一周每晚睡前吃2顆，效果太明顯了。

入睡后也不會(huì)不停做夢(mèng)，早上起來(lái)頭疼、頭昏之類(lèi)的都沒(méi)出現(xiàn)，就是睡了一個(gè)飽滿(mǎn)的美容覺(jué)的感覺(jué)，很滿(mǎn)足。

難怪能拿下天貓國(guó)際褪黑素類(lèi)目的No.1。

主要成分是天然草本植萃：

L-茶氨酸（緩解興奮的情緒，提升睡眠質(zhì)量）；檸檬香蜂草、洋甘菊（舒緩心情好） ；西番蓮提取物（含豐富鉀鎂元素）。

全都不是，不會(huì)有副作用，不會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)，睡醒后也不會(huì)有頭暈的癥狀。

還是好入口的軟糖型。酸酸甜甜的藍(lán)莓味， 就像在吃糖果。

糖量也很微弱，每天吃?xún)深w也就等于一口蘋(píng)果的含糖量，晚上吃也不用擔(dān)心發(fā)胖。

如 果你想提升一下睡眠質(zhì)量的姐妹，炸炸很建議你試試哦。

今天價(jià)格也不錯(cuò)——

指導(dǎo)價(jià)299元/50粒*瓶，咱2瓶到手也才278元，比指導(dǎo)價(jià)單瓶還劃算，且再送10粒同款。

如果只是想嘗鮮，咱們價(jià)格也很美麗哦，149元/瓶！

感興趣趕緊下單吧！

德國(guó)雙心VC泡騰片

指導(dǎo)價(jià)：169元/4瓶

炸炸開(kāi)團(tuán)：129元/4瓶

有沒(méi)有覺(jué)得自己很容易疲憊、一不小心就內(nèi)耗的姐妹？VC一定要趕緊補(bǔ)起來(lái)了。

尤其現(xiàn)在秋冬大家普遍抵抗力變差，更需要VC來(lái)保駕護(hù)航。

總是忘記吃VC片的姐妹，反正冬天也要多喝水，我發(fā)現(xiàn)VC泡騰片還更方便，到工位了立刻泡一杯，開(kāi)啟元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)的一天。

德國(guó)雙心這款就是我常備款，已經(jīng)空瓶好幾次了。

作為大廠，它家的成分搭配就很專(zhuān)業(yè)。

每片600mgVC+6mg鋅，不僅提供了人體必須的量，還能增強(qiáng)咱們的抵御力。

配方就是肉眼看到的干凈，沒(méi)有奇奇怪怪的添加劑。

更沒(méi)有為了口感去加入糖之類(lèi)的成分。

泡出來(lái)是偏濃郁的血橙汁的顏色，微酸口感，還是很好入口的，不會(huì)刺激。

大家一定要用低于40度的水泡開(kāi)哦，溫度太高會(huì)破壞有效成分。

成年人可以每天一杯，小朋友每天半杯就足夠了。

不僅能讓身體變得更壯實(shí)，吃完皮膚也會(huì)感覺(jué)亮不少。

指導(dǎo)價(jià)169元/4瓶*15片，今天在炸炸這買(mǎi)可以再省40元，到手只要129元/4瓶*15片！

除了泡騰片，它家的深海魚(yú)油，炸炸也安排了。

平時(shí)上班上著上著就感覺(jué)腦霧了，或者準(zhǔn)備年末要給長(zhǎng)輩送禮的，我就很推薦這款。

它家選用的全都是1000米以下的深海魚(yú)。

遠(yuǎn)離污染，更純凈。

同時(shí)營(yíng)養(yǎng)成分更高，像是Omega-3不飽和脂肪酸、DHA、EPA含量都會(huì)更高。

要知道，DHA和EPA對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，不僅能夠促進(jìn)大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育的作用，而且還能增強(qiáng)免疫力。

而對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，每天攝入2-3g的EPA，不管是短期還是長(zhǎng)期，都能提升咱們的認(rèn)知功能。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是腦子會(huì)更清醒不容易犯迷糊。

*數(shù)據(jù)來(lái)源：嚴(yán)家榮，廣東省醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)動(dòng)物中心比較醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)室,嚴(yán)家榮,等,魚(yú)油中EPA與DHA不同配比對(duì)隆血脂作用效果的比較(，實(shí)驗(yàn)動(dòng)物科學(xué),2016(2)7.

各種至關(guān)重要的檢測(cè)報(bào)告，品牌也是通通沒(méi)有落下。

就為了大家都能放心買(mǎi)、放心吃！

配方里特別添加VE，提高整體的吸收效果。

讓你吃下去的，都不會(huì)浪費(fèi)。

指導(dǎo)價(jià)85/盒，炸炸妙妙屋上新2盒也只要108元！

維特健靈餐前截?fù)?/strong>

指導(dǎo)價(jià)：175元/盒

炸炸開(kāi)團(tuán)：149元/1盒;、399元/3盒+贈(zèng)1盒

不知道你們會(huì)不會(huì)跟我一樣，每年秋冬，減重速度就極慢極慢，比平臺(tái)期還難熬。

我有個(gè)朋友也是，已經(jīng)被迫進(jìn)入到了“清湯寡水”的環(huán)節(jié)。

然而吃得這么素，居然還復(fù)胖了0.2kg！！！天理難容。

讓炸炸邁開(kāi)腿可以，控制住嘴真心難，吃貨滿(mǎn)腦子只有吃。

所以維特健靈這款餐前截?fù)簦呀?jīng)成為了我餐前必備了。

只要吃飯前先喝一條，狂吃狂喝身體也沒(méi)那么大負(fù)擔(dān)！

剛開(kāi)始試了一個(gè)禮拜左右，食量沒(méi)減，甚至周末連喝了兩天奶茶，吃了一頓火鍋一頓燒烤，體重不增反降！（不排除周末也稍微運(yùn)動(dòng)了一下。）

有一說(shuō)一，確實(shí)有被這掉秤神器驚艷到。

一搜它家留言區(qū)，也有好多人表示，有點(diǎn)東西。

要說(shuō)變胖四大天敵，那就非淀粉、脂肪、油分、甜分莫屬了。

餐前截?fù)舻某煞郑褪菍?duì)這四大天敵玩“針對(duì)”。

它家獨(dú)有的「kcal bllock+」配方，不像別的阻斷產(chǎn)品成分又多又雜，能起效的沒(méi)幾個(gè)，1個(gè)膳食纖維+三個(gè)益生元，每一個(gè)成分都能對(duì)四大天敵精準(zhǔn)打擊。

要知道，很多阻斷只能攔截碳水淀粉，對(duì)于糖油根本無(wú)能為力。

餐前截?fù)魠s可以！

直接給你秀一個(gè)漂亮的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，喝完它，最高能幫助排走87%油脂，淀粉、甜分在它面前也是掉頭就走。（不敢想象靠運(yùn)動(dòng)的話(huà)得多久。）

截?fù)?吸附-包裹-排出體外，一氣呵成，讓脂肪壓根沒(méi)機(jī)會(huì)停留長(zhǎng)成肉肉。

我最大的感受就是，肚子平得好快。

以前年輕的時(shí)候隨便運(yùn)動(dòng)一下，全身第二天都是緊致的，現(xiàn)在下午跑步晚上打球，第二天起來(lái)肚子還是鼓鼓的，只有專(zhuān)門(mén)做腹肌運(yùn)動(dòng)才能扁一點(diǎn)。

喝了餐前截?fù)簦诙鞗](méi)有長(zhǎng)稱(chēng)，再配合一些運(yùn)動(dòng)，好久都肉嘟嘟的小肚腩終于癟下去了。

甚至能看到久違的反括弧）（腰線(xiàn)。

除了單喝，它還可以跟咖啡、果汁甚至湯一起混合著喝，口味更加豐富，喝起來(lái)也更容易堅(jiān)持。

口感也不錯(cuò)，一點(diǎn)點(diǎn)微酸，喝下去還挺開(kāi)胃的。

單條裝，放包里隨身攜帶也方便。

官方指導(dǎo)價(jià)179元/盒，咱們今天開(kāi)團(tuán)直接給價(jià)格“減重”——到手149元/盒，比官方雙11還便宜20元噢。

組合裝更便宜，三盒裝指導(dǎo)價(jià)480元，妙妙屋雙11提前享好價(jià)399元，再送一盒，相當(dāng)于平均每盒只要99.75元。

老滇凰橘紅枇杷糖

指導(dǎo)價(jià)：79.9元/盒

炸炸開(kāi)團(tuán)：69.9元/盒

廣州天氣一直處于說(shuō)冷不冷、說(shuō)熱不熱的狀態(tài)，溫度是挺舒服的，但每天起床整個(gè)人嗓子也都啞啞的、有異物似的。

其實(shí)就是太干了，喉嚨有一種“粘”住了的感覺(jué)，得潤(rùn)喉。

老滇凰橘紅枇杷糖，是最近開(kāi)市客Costco賣(mài)得特別好的潤(rùn)喉糖。

據(jù)說(shuō)還有代購(gòu)直接加價(jià)賣(mài)出去，特別火。

能被Costco選中合作，品牌和產(chǎn)品一定都是非常有料的。

老滇凰作為百年老牌，央視也介紹過(guò)很多次，拿過(guò)很多榮譽(yù)。

自家還有藥品及GMP工廠，手握專(zhuān)業(yè)也不少。

這款潤(rùn)喉糖，完全就是按照咱老祖宗認(rèn)證方子去調(diào)配的。

像是橘紅，《中華食療本草》里的（《本草綱目拾遺》）有提到的消食、化痰、主治風(fēng)寒咳喘痰多，對(duì)于腸胃不好的姐妹也很友好。

還有枇杷，以前小時(shí)后喉嚨不舒服，我媽就會(huì)給我泡枇杷露。

喝完嗓子潤(rùn)潤(rùn)的，甜甜的，口齒生津，效果很好。

此外還有雪梨、甘草、桔梗，都是很多人在秋冬季會(huì)自己泡來(lái)喝的滋潤(rùn)好物。

把它們?nèi)咳诤铣梢涣Ｐ?rùn)喉糖，相當(dāng)于一粒包含了多種潤(rùn)喉草本。

吃完嗓子眼立刻有種“被疏通”了的感覺(jué)。

每一粒還是獨(dú)立包裝，隨身攜帶、隨時(shí)潤(rùn)喉都沒(méi)問(wèn)題哦。

一盒里面有120粒，全家人一起吃也能吃很久了。

入口就是淡淡的枇杷香，清甜感居多，工作室里不愛(ài)吃甜食的姐妹也能接受。

而且里面不含冰片和薄荷，對(duì)于不愛(ài)辣喉冰涼感的姐妹來(lái)說(shuō)也能輕松接受。

指導(dǎo)價(jià)79.9元/盒，咱們今天爭(zhēng)取到再優(yōu)惠10元的福利，到手只要69.9元/盒！

山藥日記養(yǎng)生粉

指導(dǎo)價(jià)：239元/4盒

炸炸開(kāi)團(tuán)：99.9元/4盒

送：山藥麻花*1盒

山藥養(yǎng)生粉，我最開(kāi)始也是跟著我媽媽吃的。

她脾胃不好，總是覺(jué)得悶悶的，消化也不好，醫(yī)生建議她自己平時(shí)喝點(diǎn)山藥糊糊調(diào)理，我就跟著她一塊了。

山藥日記這款是我做了很多功課之后，才入手的，一下子就買(mǎi)了10盒。

主要是看中它原材料、配方、制作工藝等都足夠高品質(zhì)。

山藥全都是來(lái)自河南焦作溫縣（被譽(yù)為最優(yōu)產(chǎn)地）的壚土鐵棍山藥，是山藥界的天花板。

每一根山藥都是人工挖的，為了確保完整出土。

山藥日記再選用其中至精華的中下段，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高高，粘多糖、蛋白質(zhì)、氨基酸，都是普通山藥的好幾倍！

而且8斤鐵棍山藥，才能研磨出1斤粉，這就是為什么大家線(xiàn)下買(mǎi)山藥粉這么貴的原因。

為了更好保存鐵棍山藥的營(yíng)養(yǎng)，山藥日記用的還是低溫麩炒工藝。

做出來(lái)的山藥粉不僅濃郁，還自帶食材原香！

即使是沒(méi)喝過(guò)的姐妹，試一口也會(huì)愛(ài)上。

口感也非常細(xì)膩，稠度適中，流動(dòng)性還是很好的，不會(huì)膩，吃完也不會(huì)有負(fù)擔(dān)。

我一般是早上當(dāng)成早飯來(lái)喝，還可以配點(diǎn)包子啥的，非常適合秋冬。

一杯下來(lái)胃暖暖的，特別健康！

如果你也是看完醫(yī)生也沒(méi)啥特別嚴(yán)重的問(wèn)題但就是不咋舒服的，強(qiáng)烈你也試試山藥粉哦。

炸炸這里價(jià)格也不錯(cuò)——

指導(dǎo)價(jià)239.6元/4盒，咱們只要99.9元/4盒，還送一盒山藥麻花！

日期炸炸也幫大家把關(guān)了，全都是今年10-11月生產(chǎn)的新鮮貨，放心買(mǎi)起來(lái)吧~

除了山藥粉，它家的五黑羹（護(hù)發(fā)）、五紅粉（補(bǔ)氣血）、七白飲（潤(rùn)fei滋養(yǎng)）、八珍粉（健脾祛濕），口碑也挺不錯(cuò)。

炸炸都一并上架了，全都是99.9元/4盒的難得福利。

感興趣可以戳圖片看看哦。

百果堅(jiān)堅(jiān)·圍爐煮茶養(yǎng)生茶

指導(dǎo)價(jià)：102元

炸炸開(kāi)團(tuán)：39.9元

秋冬真的會(huì)自動(dòng)愛(ài)上泡茶。

宅家沒(méi)事就泡上一點(diǎn)養(yǎng)生茶喝喝，比奶茶咖啡健康，又能美容養(yǎng)生，真的很不錯(cuò)啊。

懶得自己搭配時(shí)，我就會(huì)喝百果堅(jiān)堅(jiān)這套圍爐煮茶套裝。

一套里面3款茶。

補(bǔ)氣血：黃芪靈芝逍遙茶

養(yǎng)精氣：人參黃精杜仲雄花茶

提神色：人參茯苓八神茶

每一款都是藥食同源的科學(xué)搭配。

材料品質(zhì)都非常好，就拿逍遙茶的玫瑰花來(lái)說(shuō)，選的都是重瓣紅玫瑰。

不僅夠大，還一點(diǎn)都不松散，所含花青素也是普通玫瑰的好多倍。

高品質(zhì)的材料還足夠耐泡、耐煮，茶湯透亮、濃郁，自帶原香。

炸炸在家一般是用煮的，一盒煮3、4次都沒(méi)問(wèn)題；上班就會(huì)用保溫杯泡，開(kāi)會(huì)、出差都能隨身帶著。

味道也絲毫不苦澀，清香感十足，還有桂圓提供恰到好處的甜度。

這樣一整套的指導(dǎo)價(jià)是102元，但炸炸今天幫姐妹們談到39.9元！

福利力度真的非常大，姐妹們都別錯(cuò)過(guò)啦。

其實(shí)養(yǎng)生真的不是什么難事，一杯茶、一頓早餐，把原來(lái)的換一下就能做到。

相信姐妹們開(kāi)始后都能感受到它的好和美妙哦~

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真的要把自己認(rèn)認(rèn)真真養(yǎng)一遍