染發致癌是真的嗎？哈佛大學調查11萬人長達36年，結論終于出來了

劉阿姨今年67歲，她的頭上從小就有個胎記，這么多年一直相安無事的。大約從10年前開始，她因為頭上長白發，平均每年要將頭發染黑2次。

半年前，她照例去理發店染發，發現頭頂上方有異常的刺痛感，工作人員查看后告知她是突起的痣出現了破損。她沒太當回事，自行購買了一些碘伏對患處進行消毒。可隨著時間的發展，頭上的那個破口一直沒有恢復，總是隱約有不適感。

這讓她感覺情況不對，去了醫院檢查，這一查竟被查出基底細胞癌，之后她在醫院進行了手術。了解過往史后，醫生認為劉阿姨發生腫瘤與她長期染發有很大關系！

這次的經歷令劉阿姨嚇得不輕，暗自下定決心再也不染發了，回去后還勸身邊的老姐妹都不要染發，要以自己為戒。

一、多項研究：染發產品或提高癌癥發生風險？

國家癌癥研究中心在2010年就將染發劑列為了3類致癌物，即沒有明確證據說明會致癌的物質。但世衛組織卻將美發師這類有職業暴露問題的人群列入了2A致癌物，即對人類致癌證據有限，但對動物致癌證據充分的物質。

那到底染發會不會致癌呢？

《IJC》上發表的研究指出，染發劑、直發劑內的化學物質可能對乳腺癌的發生有促進作用，經常使用會增加女性罹患乳腺癌的風險。

該研究對4.6萬余名女性進行了平均8.3年的隨訪，隨訪期間發生了2794例乳腺癌，患癌的受試者中有55%使用了永久性染料。通過對比發現，使用永久性染發劑與黑人女性乳腺癌風險上升45%相關、白人女性乳腺癌風險上升7%相關。

但該研究不能作為最終的結論，乳腺癌多發生與多種因素相關，不能完全歸因于染發劑。

《英國醫學期刊》上也發表過一篇相關研究，哈佛大學的研究團隊對12萬人進行了36年的隨訪。最終發現，使用永久性染發劑與皮膚基底細胞癌、乳腺癌、卵巢癌、淋巴瘤發生風險上升相關。

但是，該研究也僅僅是發現了二者之間的相關性，具體的因果關系尚不明確，只能起到參考作用。

從研究中不難發現，永久性染發劑似乎對身體的危害更大。因為這類染發劑內有對苯二胺、氨水、過氧化氫等成分，其中對苯二胺會在過氧化氫的作用下發生化學反應形成穩定色素因子，讓頭發著色。而半永久性的染發劑，不會有這個氧化反應，所以相對會溫和一些，對頭皮的傷害也更小，不會對發絲結構造成破壞。

二、頻繁燙染發，警惕這些健康風險

雖說染發劑致癌的說法還有爭論，但染發劑存在的風險卻是明確的。國家藥品監督管理局化妝品不良反應監測年報一直顯示染發劑使用后導致的不良反應占比20%，以下幾個是相對常見的。

1、頭發損傷

染發劑里有很多的堿性物質，會讓頭發膨脹，破壞內里的黑色素、角蛋白。經常染發會讓頭發里的毛鱗片張開導致水分、營養流失，讓頭發變得干燥、易斷裂。一些嚴重的可能會損傷毛囊，讓人脫發。

2、過敏

染發劑內的化學成分會對皮膚和頭皮產生刺激，一些體質較為敏感的人會出現頭皮發紅、瘙癢、面部水腫等過敏現象。

3、傷肝臟

染發劑內的苯含量不低，頻繁染發會讓該物質透過頭皮表面的血管滲透到體內吸收到肝臟內蓄積，時間長了可能會導致肝功能損傷。

4、造血功能受損

經常性頻繁染發，染發劑內的一些化學物質會進入到血液循環內，可能會影響到骨髓的造血功能，讓血細胞生成、發育受影響，甚至會促進白血病發生。

三、如何染發更安全？收下這份指南

但也不是說完全不能染發，在染發時注意這幾個細節，可以很大程度規避風險。

1、一年別超2次

市面上沒有完全無害的染發劑，所以使用一定要控制頻率，建議每年染燙不超過2次。

2、選對染發劑

染發時優先選擇半永久或是暫時性染發劑，這種染發劑內的有害成分會少一些。使用永久性染發劑，要盡量少用顏色深的。同時，染發要注意選擇正規的理發店，要求使用無毒、無氨、低刺激”的產品，以此來減少頭皮、頭發受到的傷害。

3、做好測試與防護

染發前需要在耳后、手臂內側少量涂抹做過敏測試，如果有紅腫、瘙癢等過敏反應則不要染發。染發時要帶好手套、口罩，避免面部皮膚、頭皮與染發劑接觸，不慎沾染要立即清洗。

4、特殊人群不建議使用

罹患慢性肝病、血液病、哺乳期/孕期女性，以及體質較為敏感的人群，都不建議染發。

染發時一定要注意上述的幾個細節，可很大程度減少對身體的風險。另外，染發過程中一旦出現頭皮不適，要及時喊停就醫！

參考資料：

[1] 《染發到底會不會致癌？腫瘤醫生給出4點避坑建議！》.人民日報健康客戶端.2025-01-15

[2] 《發色雖美麗 健康價更高》.陜西疾控.2025-07-19

[3] 《常染發離癌癥更近？更容易受傷的其實是這里......》.浙江省腫瘤醫院.2025-10-22

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