廣東多地最低氣溫刷新，今冬是“超級(jí)冷冬”嗎？

12月15日早晨

由于晴空輻射降溫明顯

廣東全省超四成市縣最低氣溫

刷新下半年紀(jì)錄

38個(gè)國(guó)家基本氣象站

測(cè)得下半年氣溫新低

其中韶關(guān)的仁化最低僅1.2℃

廣州低至6.8℃

好在午后陽(yáng)光加持

多數(shù)地區(qū)又回到舒服的“綠色雞腿”

為什么早晚溫差大？

廣東人的秋冬天

就是在“亂穿衣”中度過(guò)的

早晨出門(mén)冷颼颼的

太陽(yáng)一出來(lái)就秒變“暖”

早晚溫差大

這是因?yàn)樵茖釉谝归g是大地的“被子”，把地面熱量留住。在白天是“遮陽(yáng)傘”，把太陽(yáng)的熱量擋住。

廣州這幾天晴朗少云，夜間天空沒(méi)“被子”，地面熱量跑得快，降溫更厲害（學(xué)名：晴空輻射）。白天“沒(méi)傘”，陽(yáng)光直射大地，氣溫升得快，這樣一來(lái)晝夜溫差就很大了，大家要注意適時(shí)添減衣物謹(jǐn)防感冒。

今年冬天會(huì)是冷冬嗎？

今年下半年以來(lái)

在多股冷空氣的影響下

南方秋意已拉滿(mǎn)

國(guó)家氣候中心監(jiān)測(cè)顯示

今年10月我國(guó)已經(jīng)進(jìn)入拉尼娜狀態(tài)

所以今年冬天會(huì)出現(xiàn)冷冬嗎？

拉尼娜為赤道太平洋東部和中部海表溫度大范圍持續(xù)異常變冷的現(xiàn)象。

國(guó)家氣候中心首席預(yù)報(bào)員、氣候預(yù)測(cè)室副主任章大全表示，拉尼娜的直接影響就是它會(huì)在西北太平洋和南海上空激發(fā)出一個(gè)氣旋式的環(huán)流異常，在其西北側(cè)盛行東北風(fēng)。

而我國(guó)冬季主要的水汽來(lái)源都是熱帶地區(qū)，這樣一個(gè)盛行東北風(fēng)會(huì)抑制水汽的輸送，使得我國(guó)東部和南部地區(qū)降水持續(xù)的偏低。

結(jié)合前期的預(yù)測(cè)，預(yù)計(jì)今年冬季我國(guó)華東和華南等地可能出現(xiàn)冬春連旱。根據(jù)現(xiàn)階段國(guó)內(nèi)外數(shù)值模式結(jié)果來(lái)判斷，今年冬季我國(guó)氣溫接近常年同期到偏暖為主，但是氣溫階段性特征明顯，冷暖起伏大。

未來(lái)幾天天氣情況

預(yù)計(jì)16日—18日

廣東的西部主要受冷高壓后部的

偏東氣流影響

云量相對(duì)較多

間中有分散性零星小雨

其余市縣以多云間晴天氣為主

有陽(yáng)光相伴

氣溫逐漸回升

具體天氣預(yù)報(bào)

16日

珠三角西部和粵西市縣多云間陰天，有分散性零星小雨，其余市縣多云到晴天。

17日

珠三角北部、清遠(yuǎn)和韶關(guān)多云間陰天，有分散性零星小雨，其余市縣多云間晴天。

最低氣溫：粵北市縣10～12℃，南部沿海市縣16～19℃，其余市縣13～15℃。

18日

粵西市縣多云到陰天，有分散性零星小雨，其余市縣多云間晴天。

最低氣溫：粵北市縣8～11℃，南部沿海市縣16～19℃，其余市縣12～15℃。

冬天是養(yǎng)護(hù)腎臟的好時(shí)候

今天推薦3道補(bǔ)腎食療

黑米紅棗桂圓粥

黑米是“米中珍品”，營(yíng)養(yǎng)特別足。補(bǔ)肝腎，益氣血，冬天吃最適合體質(zhì)弱，怕冷的人。

材料：黑米80克，紅棗8顆，桂圓肉15克，粳米50克，冰糖適量。

做法：黑米提前浸泡6小時(shí)以上，與洗凈的紅棗、桂圓肉和粳米一同入鍋，加足量水，大火燒沸后轉(zhuǎn)小火慢熬至粥體綿密，米粒軟爛，最后加入冰糖調(diào)味。

功效：養(yǎng)血安神，健脾益胃。

黃精黑豆湯

黑豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白與微量元素，能補(bǔ)肝腎，烏頭發(fā)。再配上黃精和紅棗，補(bǔ)氣又養(yǎng)血，特別適合冬天總覺(jué)得累，腰腿疼的人。

材料：黃精15克，黑豆50克，紅棗5枚。

做法：黑豆提前浸泡2小時(shí)，與黃精、紅棗一同入鍋，加水慢燉1小時(shí)。

功效：補(bǔ)氣養(yǎng)陰，健脾益腎，適合精力不足，腰膝酸軟者。

五物黑發(fā)飲

黑芝麻性平，能補(bǔ)肝腎，益精血，潤(rùn)腸燥。黑芝麻、黑豆、黑米湊一起，就是“養(yǎng)腎三件套”，再加點(diǎn)核桃和紅棗，又香又補(bǔ)，大人小孩都愛(ài)喝。

材料：黑豆50克，黑芝麻30克，黑米20克，碎核桃仁10克，去核紅棗10克，冰糖適量。

做法：將所有材料放入攪拌機(jī)中加入適量水打成濃漿。把濃漿倒入鍋中，使用中火，邊煮邊攪拌至煮開(kāi)后加入適量冰糖，再煮3分鐘即可。

功效：補(bǔ)腎養(yǎng)血，烏發(fā)養(yǎng)顏。

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編輯｜蔡澤純

校對(duì)｜藍(lán)淑茹