“凡事提前準備。”
“機會是留給有準備的人。”
很多的名人名言告訴我們,要想在前面,做在前面,就是對孩子的要求,也是別輸在起跑線上,恨不得培養一個神童出來。
科學家們經過研究發現,“提前癥”會讓人焦慮,痛苦,煩躁,人生順序混亂等。
甚至什么都提前,還不如犯拖延癥那么舒心。
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如果有以下幾種征兆,說明犯了“提前癥”。
1.五點鐘的高鐵,你三點鐘就到了高鐵站,然后在候車室里,坐立不安,一直盯著顯示屏。
2.和同事一起完成某項工作,你早就做完屬于自己的事,然后催促同事盡快做完,一起去上司那里匯報,交差。
如果同事磨嘰,你干脆自己動手,把同事的事也做完算了。
3.每天早晨,你都會提前大半個小時到單位。
4.總是處于待命的狀態,你還猜測下一步,會接到什么任務,就早已準備了一些材料。
5.在八九月,就要寫年終總結了,到處尋找素材,甚至都寫了初稿。
6.孩子讀小學的時候,你就已經給孩子買了婚房。
還可以例舉出很多條,說明同樣一個道理,就是你要提前干什么,想什么。
所有的征兆,都有三個特點。
第一,提前太多。
第二,行動過于積極。
第三,準備過于充分。
第一個特點,會讓你失去很多的時間。時間的利用,是非常低效率的。
比方說,去達成高鐵,你早兩個小時到,就一直在無所事事,在焦慮中等待。這兩個小時,就純粹是浪費。
如果你是上班族,完全可以用一個小時寫點東西,完成當下的任務。去高鐵站,提前半小時到,足夠了。
你要速度快,事情辦得快,結果卻相反。正所謂,欲速則不達。
第二個特點,讓你替別人干很多事情。
身邊一些人,動作慢一點,你很不耐煩,那你就一定會替人干。
如果對方不太理解你,反而會討厭你。你已經把手,伸到別人的飯碗里去了。
你做得多,那也錯得多。好心辦壞事,常常有的。
第三個特點,會讓你做很多無用功。
你準備了很長時間,有了很多素材,而其中只有一小部分素材有用。
如果臨時改變了工作或者生活計劃,那么你的素材,幾乎一點都用不上。
過度的準備,還會讓你懷疑“我還沒有準備好”,因此錯過機會。
正在的高手,有了40%的準備,足夠了,剩下的內容,一邊做一邊補充。充分準備,是一種負擔,如人負重前行。
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改變思維,學會過“精準生活”。
科學家做了一個實驗。
讓人走一條線,線的開始有一個水桶,線的中間有一個水桶。
從線的一頭走到另一頭,帶一個水桶到末端就行了。
提前癥的人,會拿起開始端 的水桶,氣喘吁吁地走向末端。
其實,中間的水桶,更輕一些。也距離末端近,很容易完成任務。
為什么提前癥的人,要那開始端的水桶?心理上分析,就是“擔心事情開始晚了”。盡早拿到水桶,心似乎就安寧了,可同時,也拿起了更重的東西,更不利于完成任務。
可以得知,提前癥的真正害處,就是——提前做,而不是優化做。
做人真正的遠見,是適度提前,全面優化,從而促進事情的效率,也減輕辦事的負擔。
第一,遇事緩一會,權衡利弊。
別有事情,馬上就開干,而是做一個簡約的規劃,找最佳路線。
不是開始早,就一定效果好。而是開始正確,一路上順風,效果才好。
多重方案中,利益最大化的方案,就值得去做。
第二,習慣用鬧鐘提醒自己。
提前癥,有一個心理怪事,就是怕遲到,怕做不完。
那給自己的設定鬧鐘,就好多了。
比方,周末休息,你設定一個起床鬧鐘,只要沒有聽到鬧鐘響起,就放心睡。
也可以用臺歷上做記錄,提醒自己什么時候開始干什么,也避免了凌亂,過于提前。
讓鬧鐘來優化自己的時間,而不是什么都要提前很多。
到什么時候,干什么事情,就有條不紊了。
第三,積累案例,多學歷史,擁有應變能力。
如果你多學歷史,就會發現,很多人生故事,是歷史的重復。
古人云:三十而立,四十而不惑,五十知天命,六十耳順,人到七十古來稀。這就是人生的順序。
你要是三十就只天命,那你可能已經廢了,早早認命了,折騰到疲憊不堪。
你四十歲就認為古來稀,這是很可怕的,你直接奔赴死亡的終點。
其實你讀書多了,會從某些人的身上,發現自己和他差不多,這就有了范本。
大不了,你還可以做一個大器晚成的人。那你就更加從容了。
看多了他人的人生,事情的沉沉浮浮,你有兵來將擋水來土掩的智慧,那就少了很多焦慮。
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我很小的時候,和外婆一起搭車去縣城。
天還沒有亮,外婆就喊我起來,一路小跑,冒著寒風到汽車站。
外婆讓我上了一輛中巴車,占了座位。
我迷迷糊糊睡著了,外婆也忍不住,瞌睡了。
結果,人家那天是另一臺車先出發。要不是車站工作人員喊我們醒來,就錯過車了。
這提前幾小時趕車,趕了個大早,趕了個寂寞。
所以,干任何事情,把握節奏,掌握時間節點很重要。
不要拖延,也不要過分提前,適當預留時間的空隙,就夠了。
作者:布衣粗食。
配圖來源網絡。
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