楊絳：一個(gè)人最好的活法，衣服少買，飯少吃，學(xué)會(huì)給生活做減法。

最富有的人生，不是擁有最多，而是需要最少。

楊絳的一生，歷經(jīng)風(fēng)雨，卻始終展現(xiàn)出從容姿態(tài)。

晚年她蝸居在北京一處老房子里，房屋簡(jiǎn)樸，陳設(shè)清雅。

衣服總是那幾件素色布衫，卻漿洗得干干凈凈；每天粗茶淡飯，卻吃得津津有味。

面對(duì)外界對(duì)她"過(guò)于簡(jiǎn)樸"的關(guān)心，她淡然一笑："簡(jiǎn)樸的生活、高貴的靈魂，才是人生的至高境界。"

這位歷經(jīng)滄桑的老人，用她跨越世紀(jì)的生命歷程告訴我們：人生真正的智慧，在于去繁就簡(jiǎn)。

給生活做減法，就是給幸福做加法。

學(xué)會(huì)放下，才能輕裝上陣；懂得精簡(jiǎn)，方能守住本心。

欲望降級(jí)，知足者能常樂(lè)

《道德經(jīng)》有言："知足不辱，知止不殆，可以長(zhǎng)久。"

人生在世，有買不完的新款衣服，吃不盡的山珍海味。

若一味被欲望牽著走，只會(huì)在索求中迷失自我。

真正的幸福，不在于擁有多少，而在于珍惜多少。

學(xué)會(huì)對(duì)生活說(shuō)"夠了"，才能聽(tīng)見(jiàn)內(nèi)心真實(shí)的聲音。

明代廉吏軒輗【ní】任浙江按察使時(shí)，面對(duì)官場(chǎng)盛行的奢靡之風(fēng)，決心以身作則，徹底改變這一陋習(xí)。

不論寒暑，他總是身穿一件青布袍。

平日飲食多為素食，家中三餐極為簡(jiǎn)樸，妻子親自打水挑水、舂米做飯。

軒輗與下屬約定：每三天買肉不得超過(guò)一斤，若有舊友來(lái)訪，招待也不過(guò)是一盤(pán)豆菜，偶爾殺一只雞、做些黃米飯，竟讓旁人驚訝不已。

外人多不理解，軒輗卻笑而不語(yǔ)，每日安然自得。

在他影響下，浙江官場(chǎng)風(fēng)氣煥然一新，涌現(xiàn)出一批廉潔官員，使得地方"大治"。

當(dāng)軒輗任期屆滿離開(kāi)時(shí)，全部行李僅一只竹箱，連皇帝都稱贊他的廉潔。

人這一生，真正需要的東西其實(shí)有限。

有時(shí)追求過(guò)多，反而成為了束縛。

居所再大，安身只需一隅；佳肴再豐，果腹不過(guò)三餐。

降低物欲，不是放棄追求，而是找回自己。

舍棄非必需的，專注提升自我，讓生活回歸簡(jiǎn)單。

少點(diǎn)貪念，日子才會(huì)更輕松，心里才會(huì)常存快樂(lè)。

人到一定年紀(jì)，可以有追求，但不要強(qiáng)求

《論語(yǔ)》中講：“五十而知天命，六十而耳順。”

人生下半場(chǎng)，要懂得順勢(shì)而為。

可以努力，但不必拼命，不要強(qiáng)求。

有些事，盡人事聽(tīng)天命；有些人，緣來(lái)則聚，緣去則散。

盡力而為，順其自然，才是最明智的活法。

近代作家沈從文先生，晚年活得格外通透。

沈從文年輕時(shí)才華橫溢，創(chuàng)作了《邊城》等經(jīng)典作品。

可到了中年，他放下文學(xué)創(chuàng)作，轉(zhuǎn)而研究中國(guó)古代服飾。

很多人都為他惋惜，可沈從文沒(méi)有強(qiáng)求自己回到文學(xué)領(lǐng)域，而是坦然接受了這個(gè)轉(zhuǎn)變，把所有精力都投入到古代服飾研究中。

他跑遍了全國(guó)各地的博物館，查閱了無(wú)數(shù)古籍，一點(diǎn)點(diǎn)整理資料，哪怕過(guò)程枯燥、辛苦，他也從不抱怨。

經(jīng)過(guò)多年努力，他寫(xiě)出了《中國(guó)古代服飾研究》這部巨著，在另一個(gè)領(lǐng)域取得了巨大成就。

在這份不強(qiáng)求的影響下，沈從文在平靜中做出成就，活得從容通透。

人到一定年紀(jì)，要學(xué)會(huì)與生活達(dá)成和解。

得不到的，就放下；走遠(yuǎn)的，就祝福。

追求該追求的，放下該放下的，人生才能從容不迫。

很認(rèn)同一句話：“人生最大的智慧，是懂得什么時(shí)候該堅(jiān)持，什么時(shí)候該放手。”

堅(jiān)持是美德，但過(guò)度堅(jiān)持就成了固執(zhí)。

半生已過(guò)，最該學(xué)會(huì)的是善待自己。

不勉強(qiáng)緣分，不固執(zhí)得失，方能心安圓滿。

低配生活，富養(yǎng)高配靈魂

佛說(shuō)：“放下布袋，何等自在。”

給生活做減法，不是匱乏，而是另一種層次的富足。

減少外界的牽絆，才能富養(yǎng)高配靈魂，輕裝前行。

那些聰明的人，往往懂得降低以下三個(gè)方面的消耗。

1.物質(zhì)低耗

《左傳》有載：“儉，德之共也；侈，惡之大也。”

人們總以為擁有越多越幸福，殊不知追求越多，失去的越多。

簡(jiǎn)單的生活所需，足以支撐內(nèi)心的充實(shí)與安寧。

減少對(duì)物質(zhì)的執(zhí)著，生活才能回歸本質(zhì)。

生活中，不妨舍棄非必要的負(fù)擔(dān)，讓身心獲得真正的輕松。

把精力從物質(zhì)追求中解放出來(lái)，自能專注于真正重要的事。

2.圈子低耗

《人生十二法則》中講：“定期清理消耗型關(guān)系，如同修剪花園雜草。”

年輕時(shí)忙于應(yīng)酬，生怕錯(cuò)過(guò)任何一個(gè)"人脈"。

歷經(jīng)世事后才懂，真正的朋友不在數(shù)量，而在質(zhì)量。

人到中年，不必討好所有人。

退出無(wú)聊的飯局，遠(yuǎn)離消耗你的關(guān)系，還內(nèi)心一片清凈。

凈化自己的社交圈，才能裝得進(jìn)可貴的真情。

3.情緒低耗

林語(yǔ)堂先生一生坎坷，卻始終保持著幽默豁達(dá)的心態(tài)。

他說(shuō)道："人生在世，還不是有時(shí)笑笑人家，有時(shí)給人家笑笑。"

生活中最大的消耗，往往來(lái)自情緒內(nèi)耗。

為一句評(píng)價(jià)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，為一點(diǎn)得失惴惴不安。

然而時(shí)間不為任何人停留，世事也從不因焦慮改變。

與其被情緒裹挾，不如學(xué)會(huì)平和調(diào)節(jié)，看淡得失。

修一顆平常心，是成年人最大的自律。

楊絳先生用她百年的人生智慧告訴我們：人這一生，終究要學(xué)會(huì)與自己做減法。

少買一件衣服，少吃一頓大餐，并不會(huì)失去什么。

但多一份欲望，就少一份從容；多一份強(qiáng)求，就多一份痛苦。

最富有的人生，不是擁有最多，而是需要最少。

當(dāng)你開(kāi)始給生活做減法，便會(huì)發(fā)現(xiàn)：原來(lái)幸福如此簡(jiǎn)單，就在一粥一飯間，在一呼一吸中。

批注：

余生每一天，要懂得回收能量，把時(shí)間和精力，用在有價(jià)值的事情上，過(guò)好眼前的生活。往后的日子里，以一顆簡(jiǎn)單的心面對(duì)世事，過(guò)好低配生活，才能不負(fù)此生。