明日農歷十月三十！吃2樣吉祥食，做2件順心事，冬日安康迎福氣

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2025年12月19日是農歷十月三十，這天在農歷里被稱為晦日，代表著一個月的正式收尾。老輩人常說，晦日是辭舊迎新的關鍵節點，藏著不少關乎生活順遂的小講究，其中“吃二樣，做二事”的傳統更是代代相傳，既飽含著對生活的智慧總結，也藏著對接下來日子大吉大利的期許。作為一枚熱愛美食的人，今天就和大家聊聊這晦日里的暖心習俗，把這份美好寓意融進日常里。

軟糯芋頭藏福氣，一口暖透孟冬寒

晦日的第一樣吉祥食，必須是芋頭。在不少地方的傳統里，十月三十吃芋頭早已不是簡單的果腹，而是刻在骨子里的儀式感。芋頭自帶軟糯綿密的口感，無論是蒸制后蘸著白糖吃，還是和肉同燒吸飽湯汁，都能讓人在寒冷的孟冬里感受到滿滿的暖意。更重要的是，芋頭的繁殖能力極強，一顆母芋能長出一叢子芋，因此被賦予了多子多福的美好寓意，也象征著家庭團圓和睦。除此之外，芋頭還是傳統祭祀中的常用食材，晦日吃芋頭，也暗含著對神靈的敬畏之心，祈求接下來的日子順順利利，無災無難。

小米粥養脾胃，盛滿豐收好期許

第二樣要吃的，是暖乎乎的小米粥。從養生角度來說，孟冬時節氣溫驟降，人體的脾胃功能容易減弱，而小米粥軟糯易消化，能很好地健脾養胃，是這個時節最適配的養生食材。煮小米粥也有小技巧，提前把小米浸泡半小時，煮出來的粥會更濃稠香甜，喜歡的話還能加幾顆紅棗或一小塊山藥，營養更豐富。從寓意層面講，小米作為田間常見的谷物，是豐收的象征，代表著富足安康。十月三十這天喝上一碗小米粥，不僅暖身暖心，更寄托了人們希望冬日糧食充足、來年收成向好的心愿，把對生活的踏實期許都融進了這碗熱粥里。

清掃屋宅送窮氣，干干凈凈迎順遂

除了吃，晦日的“做二事”也同樣重要，第一件就是清掃屋宅送窮氣。老輩人認為，晦日是陰氣收尾、陽氣漸生的日子，此時清掃屋宅，能把一個月的晦氣和窮氣都送走。清掃也有講究，要遵循先屋外后屋內的順序，先把庭院、門口的落葉雜物掃干凈，擋走外界的晦氣，再清理廚房、墻角等容易積灰的屋內角落。需要注意的是，掃完的垃圾不能當天隨意丟棄，要裝進袋子里收好，等次日清晨拿到十字路口或田間焚燒，焚燒時還可以輕輕念叨幾句吉祥話，寓意著徹底送走窮氣、迎來福氣，同時也能為冬日儲存糧食、守護財庫做好準備，讓家宅更顯整潔溫馨。

祭拜灶神祈安康，粘住吉言護家宅

第二件要做的事，是祭拜灶神祈好運。晉代《抱樸子》中記載“月晦之夜，灶神亦上天告人罪狀”，意思是晦日這天，灶神會上天庭向天帝匯報一家人的善惡。因此，老輩人會在這天把廚房徹底擦拭干凈，讓灶臺一塵不染，再準備好湯圓、年糕等粘口的食物作為供品。這一做法的寓意很直白，就是“粘住灶神的嘴”，希望灶神在天帝面前多說好話，少提過錯，從而保佑家宅平安、糧食豐足。對我們來說，這不僅是一項傳統習俗，更是對家庭安康的一份期盼，在打掃和準備供品的過程中，也能感受到對生活的認真態度。

其實這些老傳統，從來都不是繁瑣的規矩，而是老輩人把對美好生活的向往融進了飲食和日常里。農歷十月三十，不妨跟著傳統吃好這兩樣吉祥食，做好這兩件順心事，在煙火氣中辭舊迎新。愿我們都能在這些溫暖的習俗里，收獲冬日的安康，迎來接下來的順遂日子。