親愛(ài)的寶子們!大家好,我是開(kāi)心!
秋冬時(shí)節(jié)的民俗傳統(tǒng),藏著老輩人對(duì)時(shí)節(jié)的敬畏與對(duì)生活的期許。農(nóng)歷十月廿七臨近冬至,此時(shí)天地間陽(yáng)氣漸收、陰氣漸盛,萬(wàn)物進(jìn)入閉藏階段,民間流傳的 “吃三樣,做一事” 習(xí)俗,既貼合中醫(yī)養(yǎng)生理念,也承載著對(duì)福壽安康的美好祈愿,歷經(jīng)歲月沉淀,依舊被代代傳承。
三樣應(yīng)季食:暖身補(bǔ)養(yǎng),藏住福氣
![]()
羊肉:溫補(bǔ)散寒的秋冬佳品
十月廿七氣溫走低,人體陽(yáng)氣易損,羊肉性溫味甘,歸脾胃腎經(jīng),能補(bǔ)氣血、溫中健脾、散寒祛濕,是此時(shí)節(jié)的理想食材。老傳統(tǒng)中,這一天吃羊肉并非單純滿足口腹之欲,更是遵循 “秋冬養(yǎng)陰” 的養(yǎng)生原則 —— 羊肉中的蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì),能補(bǔ)充人體冬季消耗的能量,增強(qiáng)御寒能力。無(wú)論是慢燉數(shù)小時(shí)的羊肉湯,搭配白蘿卜吸油解膩,還是紅燒羊肉配雜糧主食,既能讓身體暖起來(lái),也因 “羊” 與 “祥” 諧音,暗含 “吉祥如意、喜氣盈門” 的寓意,成為食養(yǎng)與祈福的雙重選擇。
![]()
糯米制品:健脾暖胃的暖心之食
糯米味甘性溫,能溫補(bǔ)脾胃、益氣安神,對(duì)秋冬季節(jié)脾胃虛弱、食欲不振的人群尤為友好。十月廿七吃糯米糕、糯米飯或糯米粥,是民間順應(yīng)時(shí)節(jié)的選擇:糯米中的支鏈淀粉易被消化吸收,能快速為身體提供熱量,其黏糯的特質(zhì)也被賦予 “團(tuán)圓和睦” 的象征意義。不少地方會(huì)在糯米制品中加入紅棗、桂圓、蓮子,既豐富營(yíng)養(yǎng),也借食材寓意 “紅紅火火、圓滿順?biāo)臁保尯?jiǎn)單的主食成為傳遞美好期盼的載體。
![]()
蘿卜:消食潤(rùn)燥的 “小人參”
十月的蘿卜被稱為 “小人參”,白蘿卜生吃清熱生津、熟吃下氣消食,生吃可緩解秋冬干燥引發(fā)的咽喉不適,燉煮后能化解肉食油膩,幫助腸胃消化。農(nóng)歷十月廿七吃蘿卜,既符合 “秋冬潤(rùn)燥” 的養(yǎng)生需求,也有 “撥除不順、百病不侵” 的民俗寓意。無(wú)論是涼拌蘿卜絲、蘿卜燉排骨,還是做成蘿卜丸子,平凡的蘿卜在這一天被賦予特殊意義,成為守護(hù)健康、祈愿順?biāo)斓南笳鳌?/p>
![]()
一件必做事:祭拜祈福,感念順?biāo)?/strong>
農(nóng)歷十月廿七的祭拜傳統(tǒng),核心是緬懷祖先、祈福納祥。人們會(huì)準(zhǔn)備應(yīng)季水果、自制糕點(diǎn)、香燭等供品,擺放在祖先牌位前,行祭拜之禮,既是感念祖先的庇佑之恩,也是祈求家人平安健康、福壽綿長(zhǎng)。這一儀式并非形式化的流程,而是傳遞 “飲水思源” 的家庭觀念 —— 長(zhǎng)輩會(huì)向晚輩講述家族故事,讓后代懂得感恩;祭拜時(shí)的靜心祈愿,也讓人們?cè)诿β档纳钪型O履_步,梳理內(nèi)心的期許,珍惜當(dāng)下的安穩(wěn)。部分地區(qū)還會(huì)在祭拜后分享供品,寓意 “福氣共享、闔家安康”,讓儀式感轉(zhuǎn)化為實(shí)實(shí)在在的親情聯(lián)結(jié)。
傳承的意義:藏在細(xì)節(jié)里的生活智慧
“吃三樣,做一事” 的傳統(tǒng),本質(zhì)是老輩人將養(yǎng)生知識(shí)與文化信仰融入日常的智慧。羊肉、糯米、蘿卜的選擇,貼合秋冬季節(jié)的身體需求,體現(xiàn) “順時(shí)養(yǎng)生” 的中醫(yī)理念;祭拜祈福的儀式,承載著對(duì)家庭、對(duì)祖先的敬畏與感恩,維系著家族的情感紐帶。如今,即便生活方式不斷變化,這些傳統(tǒng)仍被保留 —— 有人會(huì)在這一天為家人燉一鍋羊肉湯,有人會(huì)帶著孩子參與簡(jiǎn)單的祈福儀式,并非拘泥于形式,而是希望將 “惜福、感恩、護(hù)養(yǎng)身體” 的理念傳遞下去。
民俗傳統(tǒng)從未遠(yuǎn)離生活,它藏在每一次應(yīng)季而食的選擇里,藏在每一次心懷敬畏的祈愿中。農(nóng)歷十月廿七的 “吃三樣,做一事”,既是對(duì)過(guò)往的傳承,也是對(duì)當(dāng)下的珍惜,讓我們?cè)陧槕?yīng)時(shí)節(jié)的過(guò)程中,收獲健康與心安,讓福氣與安康常伴左右。
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.