Soul興趣主理人：從接骨醫(yī)師到心靈接線員

在這個情緒焦灼的時代里，四處可見各種“心理學(xué)秘籍”，人們上下滑動，渴望在六十秒內(nèi)即收獲內(nèi)心的寧靜。但有一些人，他們愿意回歸最原始純粹的聲音連接，于線上世界的角落構(gòu)筑起一處安靜的棲息地，Souler@忒修斯的螞蚱——這位在Soul App群聊派對中耕耘了近四年的心理咨詢師便是如此。

從手握手術(shù)刀的骨科醫(yī)生，到網(wǎng)絡(luò)空間中溫暖傾聽者，這并非只是一次戲劇性的轉(zhuǎn)身，而是一場遵循內(nèi)心微弱卻持久召喚的漫長跋涉。他在助人領(lǐng)域里從“精修個體”到“普澤眾人”的立場變化，也如同透鏡，折射出當代年輕人對心理健康的渴求、對真實連接的向往。

從骨外科，到“心內(nèi)科”

螞蚱的職業(yè)生涯經(jīng)歷過花園般的分叉——

一條是清晰可見、符合期待的道路：臨床醫(yī)學(xué)出身，成為一名骨科醫(yī)生，每日與骨骼、肌肉、手術(shù)器械打交道；

另一條則相對隱晦、曲折，但閃爍著內(nèi)在的花火——他自幼對人心與思維的運作規(guī)律懷有濃厚的探索欲，大學(xué)期間，他利用課余時間學(xué)習(xí)，收獲了心理學(xué)第二學(xué)位，埋下未來成為心理咨詢師的種子。

只是2016年，還不是這顆種子破土的時機。螞蚱回憶起剛畢業(yè)時的心理咨詢行業(yè)，他的語氣無奈也幽默：本來是想畢業(yè)之后就做咨詢師，但那個時候心理咨詢行業(yè)不好過，“很搞笑的，當時我們七八個咨詢師在那坐著，來了一個來訪者，所有人眼睛都綠了。”

社會對心理健康的認知度低，付費咨詢的意愿薄弱，使得專職心理咨詢師的道路充滿不確定性。現(xiàn)實的考量如同重力，將他暫時拉回了既定的軌道。他回到醫(yī)院，穿上了白大褂，但醫(yī)院里高強度的晝夜顛倒、消耗著他的身體能量。2019年，在身體發(fā)出嚴重警告后，他做出辭職的決定。

這次離開，看似是職業(yè)道路的中斷，但也是他重啟心理學(xué)夢想的契機，“我就想能不能把愛好變成一個職業(yè)”。他敏銳地觀察到，時代的風向正在轉(zhuǎn)變，公眾對心理健康的認知和接納度已悄然爬升。

“90后、00后這幫人，他們現(xiàn)在慢慢開始工作，有自己的錢、精力和意愿”，社會環(huán)境的變化與個體內(nèi)在的審視交織，使得心理健康的需求進一步凸顯。對于螞蚱來說，環(huán)境的松動與內(nèi)心的渴望如今終于共振，他正式踏上了專業(yè)心理咨詢師的道路，開啟從修復(fù)身體到療愈心靈的一場遷徙。

“菜譜式知識”

2021年，螞蚱打開閑置多年的Soul App，無意間的點擊為他打開新世界的大門。他注意到了平臺上的“群聊派對”功能，即時的、以純粹聲音為媒介的交流方式，像極了早期互聯(lián)網(wǎng)時代的語音聊天室，喚醒了一種久違的親切。

起初他作為一個好奇的旁觀者，在各個主題房間之間“串房”。但他期望更深度、有意義的交流，“為何不自己創(chuàng)建一個空間？”他將線下舉辦過兩三百場心理沙龍、讀書會活動的豐富經(jīng)驗遷移至此，于是，他的“認知思維”主題群聊成為他線上的事業(yè)，里面不再是隨意的、漫無目的的閑談，而是逐漸演變?yōu)橐粋€有著清晰目標、嚴格規(guī)則和系統(tǒng)內(nèi)容的心理成長空間。

他的初步嘗試，為他積累了第一批次的忠實粉絲，最初的二十多人，成了這座賽博燈塔的第一批守望者。

螞蚱的心理咨詢風格帶有鮮明的認知行為療法的烙印，強調(diào)具體、可操作、聚焦于問題解決。他厭惡空泛的理論說教，并創(chuàng)造性地將其工作方法稱為“菜譜式知識”。

“‘菜譜式知識’就是，你不需要管這個菜做法的原理，你只需要知道怎么做好吃。就像很多人家里的電路壞了，他只需要知道怎么去修，而不一定需要知道電流的物理原理。”這種理念的核心在于，將來訪者從“我該怎么辦”的迷茫中，迅速拉回到“我可以做什么”的行動軌道。

他擅長將模糊而龐大的困擾，進行精細的拆解，轉(zhuǎn)化為一道道可以逐步解決的具體習(xí)題。“例如‘我數(shù)學(xué)很差’這個問題太大，我沒有辦法幫你。但如果你告訴我你有三百多道題不會做，二十多個知識點搞不明白，那我就可以幫到你了。我可以一道題一道題地帶著你去做。”這種化整為零的策略，能有效減輕當事人的無力感，重獲對生活的掌控感。

有女生問他：老師，我男朋友太幼稚了，我該怎么辦？要不要分手？螞蚱不會直接給出“分”或“不分”的建議，也不會陷入“什么樣算幼稚”的哲學(xué)辯論。他的第一步，是引導(dǎo)對方進行操作性的定義：“我男朋友太幼稚了”這不是問題本身，而是你對于問題的解釋和定義。

他會邀請來訪者回溯具體的行為事件：“你能告訴我，你的男朋友做了哪些具體的事情，讓你產(chǎn)生了‘他很幼稚’這個想法嗎？比方說事件一、事件二、事件三……”通過將抽象的情感評判標簽還原為一個個具體、可觀察的行為片段，談話的焦點就從無法證偽的“他愛不愛我”的糾結(jié)，轉(zhuǎn)移到可探討的“他的某個行為讓我感到不滿，我們該如何溝通”的解決層面上。他的角色，更像是一位充滿耐心的教練，“手把手教你打仗，讓你自己能夠從一個從小白，變成一個能夠一定程度打勝仗的將軍。”

心靈接線員

在近四年的派對生涯中，有無數(shù)個令人動容的瞬間，但最讓螞蚱記憶猶新，也最能體現(xiàn)其工作特殊意義的，是一次真實發(fā)生的、與時間賽跑的生命救援。

2021年底的一個夜晚，他像往常一樣主持一場咨詢派對，此時有一位女性聽眾上麥連線，她在敘述自己的困境時，言語中流露出極其強烈的絕望感，螞蚱憑借其專業(yè)敏感，立刻意識到了事態(tài)的嚴重。

幸運的是，那天晚上，一位他的長期聽眾，其家人正好是網(wǎng)警部門的工作人員。這位粉絲私下聯(lián)系他表達了擔憂并詢問：“需不需要我?guī)湍銏缶俊痹讷@得螞蚱的確認后，一場跨越虛擬與現(xiàn)實的緊急救援機制迅速啟動。網(wǎng)警部門高度重視，很快聯(lián)系到一位云南某三甲醫(yī)院的精神科主任，該主任評估后確認風險極高。與此同時，平臺技術(shù)部門定位到了當事人的IP地址位于江蘇省某地。信息被立刻傳遞至當?shù)嘏沙鏊?/p>

民警展現(xiàn)了極高的智慧和人文關(guān)懷。他們沒有直接敲門驚動當事人，而是以“消防檢查”為由，將其所在整棟樓的居民暫時疏散至樓下。更令人動容的，是參與救援的消防隊員中，恰好有一位曾有過類似的心理低谷經(jīng)歷，他以其親身感悟和共情能力，與當事人進行了深入溝通。這場由線上聲音房間觸發(fā)，聯(lián)動網(wǎng)警、精神科醫(yī)生、屬地民警和消防員的生命接力，最終成功化解了危機，當事人情緒暫時穩(wěn)定下來，沒有做出極端行為。

“那個事情之后我就意識到，在這個語音聊天室里面可能有很多痛苦的人。”網(wǎng)絡(luò)空間在降低表達門檻的同時，也可能掩蓋了屏幕后真實的絕望，這讓他更加堅定了自己“數(shù)量比質(zhì)量更重要”的助人信念。他清晰地算了一筆賬：“如果做一對一收費咨詢的話，其實你幫到的人是有限的。你一輩子撐死了就幫助到幾百人，上千人都很難。”而通過公益咨詢、知識科普、技能分享和社群運營，他可以像播種一樣，將心理健康的理念和基礎(chǔ)方法更廣泛地傳播出去，提升更多人的心理“免疫力”。

他用醫(yī)生的比喻來解釋自己的選擇：“有的醫(yī)生是想做好一個醫(yī)生，去精益求精地拯救那些危重的患者。但有的人，可能就是希望通過公共衛(wèi)生宣傳，呼吁大家更重視健康。如果大家能夠通過科普，懂得合理飲食、堅持運動、規(guī)律作息，從而預(yù)防疾病，那整體上需要去醫(yī)院的人就會變少。我可能更傾向于后面這種路線。”

候鳥與燈塔

如今，螞蚱過上了許多年輕人向往的“數(shù)字游民”生活。他旅居在云南大理，在一處月租僅千元、遠離游客喧囂的居所里，通過網(wǎng)絡(luò)繼續(xù)他的心理咨詢和知識普及工作。他形容大理是一個奇特的地方，看似相同的人群，卻有不同的習(xí)性：短暫觀光的游客如“偶爾過來覓食的鳥”；像他這樣的旅居者是“候鳥”，隨季節(jié)和心境而遷徙。

他將Soul視為其線上版圖中不可或缺的一環(huán)，尤其看重其語音生態(tài)的獨特性和相對匿名性所帶來的表達自由。“你看不到我的臉，你看不到我現(xiàn)在的一個狀態(tài)，然后你也不認識我”，這種剝離了外表、職業(yè)、社會身份等外部標簽的環(huán)境，有助于降低傾訴的心理壓力，讓交流更能觸及內(nèi)心真實的情感核心。在這里，他可以卸下“外企經(jīng)理”之類的職場面具，回歸到一個純粹的傾聽者、引導(dǎo)者的角色。

對于未來，他有著清晰的規(guī)劃。他打算在現(xiàn)有語音派對的基礎(chǔ)上，構(gòu)建一個更加體系化、可持續(xù)的“線上成長社群”。他希望這個社群不僅能提供碎片化的知識，更能提供持續(xù)的支持和陪伴，讓成員們可以在一個安全、積極的環(huán)境中共同成長。

支撐他這些實踐的底層哲學(xué)，是古老的斯多葛主義智慧。他面向來訪者傳遞的核心原則就是：“改變能夠改變的，接納不能夠改變的。”他致力于引導(dǎo)人們“讓沖突發(fā)生在正確的層面”。例如，在那個“男朋友太幼稚”的案例中，他將當事人從“他愛不愛我”這個難以驗證且極易引發(fā)焦慮的層面，拉回到“他這次做了某事，這個行為讓我不舒服，我們該如何溝通”這個具體、可操作的層面。

他強調(diào)，將精力集中于自己可以控制的行為和反應(yīng)上，而非在不可控的他人情感或外界評價中反復(fù)內(nèi)耗，是獲得內(nèi)心平靜與力量的關(guān)鍵。

從骨外科到“心內(nèi)科”，螞蚱的旅程遠不止是一次職業(yè)的轉(zhuǎn)型，更是一場關(guān)于如何聆聽內(nèi)心召喚、如何向世界發(fā)出自己獨特聲音、并讓這聲音轉(zhuǎn)化為切實助人力量的深刻實踐。在Soul的群聊派對里，他卸下了白大褂，但筑起了一座不設(shè)限的、溫暖的燈塔，穿透虛擬空間的隔閡，照亮了許多人的情緒迷途。

在螞蚱的故事里，我們看到了一個專業(yè)人士利用數(shù)字工具實現(xiàn)個人價值、廣泛助人的生動樣本。而Soul App，正是為無數(shù)個“螞蚱”提供土壤和舞臺的平臺。它憑借其獨特的“靈魂社交”定位，構(gòu)建了一個去標簽化、重精神共鳴的場域 。在這里，交流不再受限于現(xiàn)實身份與外貌顏值，這為像心理咨詢這樣需要安全感與深度連接的交流創(chuàng)造了得天獨厚的條件 。“群聊派對”功能也超越單純的娛樂或社交，進化成一種新型的、溫暖的情感支持社區(qū)，讓專業(yè)的關(guān)懷與同伴的陪伴得以打破時空限制，觸及更多需要幫助的心靈。