廣東
12月21日冬至，有網友在北京體育總局門口，偶遇了一個讓人眼前一亮的姑娘。
她剛從網約車上下來，一只腳還沒踩實地面，就被人認出來了，是全紅嬋。
黑色羽絨服配白色內搭，簡簡單單，但整個人看起來完全不一樣了。
以前那個留著短發、瘦瘦小小的“假小子”，如今蓄起了長發。
身姿挺拔，走路帶風，眼神里透著這個年紀少有的篤定。
網友拍的照片在網絡上迅速傳開，好多人看了都愣神，這是大家認識的那個全紅嬋嗎？
嬋寶真的“長開了”
照片里的全紅嬋，戴著一頂藍色毛線帽，那是全身黑色穿搭里唯一的亮色，顯得特別時尚。
粉絲在評論區感嘆：“女大十八變，全妹現在真有明星范兒了。”
更多人關心她的身高，七嘴八舌地猜這得有1米7了吧？
其實，從2021年東京奧運會到現在，四年時間，全紅嬋從1米43長到了接近1米6。
這個子在普通女孩里不算特別高，但對一個跳水運動員來說，每一公分的增長都是挑戰。
有眼尖的網友還發現，她的臉也變了。
以前帶點嬰兒肥的臉頰，現在線條更清晰了，褪去了稚氣，多了幾分少女的清秀。
用大家的話說，是“長開了，也長好看了”。
但全紅嬋自己，可能根本沒心思琢磨“好不好看”這件事。
美麗的背后，是每天和體重秤的“斗爭”
對全紅嬋來說，長高、變樣，首先帶來的不是喜悅，而是實打實的焦慮。
熟悉跳水的人都知道，運動員最怕的就是“發育關”。
身體發育，體重增加，這些對普通人再自然不過的事，在十米跳臺上，會被放大無數倍。
她的隊友陳芋汐有個習慣，出門總帶著一個小小的電子秤。
全紅嬋現在也一樣，每天要吃的東西，常常是拿著小秤稱過再吃的。
多一口米飯，多一塊肉，都得心里有數。
她以前很愛吃家鄉的臘腸，但現在，這東西基本從她的食譜里消失了。
物理規律不講情面，她只能“苦”了自己，但也極有可能達不到理想的狀態。
逃不過的“發育關”
跳水運動員在空中翻騰，靠的是精確計算出來的起跳力量、旋轉速度。
體重每增加一公斤，起跳高度可能就會降低，空中動作的軸心容易偏，水花就壓不住了。
全紅嬋的教練何威儀曾透露，她控制體重非常辛苦。
小姑娘正是能吃能長的年紀，看著隊友吃東西，自己只能喝水，那種滋味不好受。
但沒辦法，這就是選擇這條路必須付出的代價。
“曾經的感覺找不到了”，一句讓人心疼的話
在之前的一次采訪里，全紅嬋小聲說過一句話：“有時候，以前那種感覺找不到了。”
她說的是“水感”，是那種身體記憶里，對水面最精確的感知和控制。
東京奧運會時，她的“水花消失術”震驚世界，甚至成了公認是教學級別的起跳和入水。
當時全紅嬋還小，身體幾乎就像一片羽毛，輕輕飄進水里，幾乎不起波瀾。
但現在，同樣的力氣，同樣的動作，沖進水面那一刻的聲音就是不一樣了。
這種“感覺”的丟失，是發育期的運動員最怕的。
就像穿慣了的一雙鞋，突然換了一雙碼數不一樣的，哪怕只是一點點，走路的感覺也全變了。
今年5月，全紅嬋因為腳踝韌帶損傷，退出了全國冠軍賽。
傷病也是發育期的一個坎，身體在快速變化，骨骼、肌肉、韌帶都在調整。
這時候訓練時間過長強度過大就會受傷，這也是許多運動員在退役后最不愿意提起的事情。
她的生活被各種康復訓練填滿，冰敷、理療、針對性的力量訓練。
不能上跳臺的日子，她就泡在陸上訓練館，對著鏡子一遍遍重復動作，找感覺。
衣服下面，身上經常貼著肌效貼，就像是運動員獨有的“勛章”。
隊友退役倒映未來
全紅嬋歸隊前不久，她的好姐妹張家齊，宣布退役了。
張家齊才21歲，比全紅嬋大3歲，她在直播里笑著，但話里有點無奈：“我是有點生不逢時。”
張家齊的退役，像一面鏡子，讓喜歡跳水的人們心里一緊。
21歲，在很多項目里還是“小將”，但在女子跳水，尤其是跳臺項目，已經不算年輕了。
身體發育、傷病累積、新人輩出，每一個因素都在擠壓著運動員的黃金期。
張家齊退役后嘗試直播，全紅嬋悄悄進了她的直播間，默默送了好幾個大禮物。
這份在賽場外默默的支持，特別暖心，但同時大家也忍不住會想，全妹還能跳多久呢？
看著她現在越發高挑的身影，粉絲們在為她變美高興的同時，更多了一份隱隱的擔心。
每一個曾經爛熟于心的動作，現在都要用這副“新身體”重新找角度、重新算力道。
還好，她一路走來都不是一個人在苦苦支撐。
最新曝光的照片里，三個女孩湊在一起，全紅嬋又變回了熟悉的那個“全妹”。
在朋友的身邊，做著俏皮的鬼臉，笑容沒有一點負擔。
看到這張照片，好多網友都松了口氣，這才是一個18歲女孩該有的樣子。
前陣子，她還去看了好朋友王俊凱的話劇。兩人在后臺拍了個搞笑的小視頻，她拎著王俊凱的爆炸頭假發，笑得前仰后合。
雖然這事后來引起了一些小風波，但在訓練比賽之外有這樣輕松快樂的時刻，本應是件好事。
訓練是枯燥的，控制體重是難熬的，但朋友的陪伴、偶爾的放松，卻是人生難得。
結語
這次歸隊，對全紅嬋來說是一個新的開始。
國家隊領隊周繼紅早就說過，全紅嬋是國家隊重點保護的苗子。
她現在最重要的任務，就是踏踏實實養好傷，然后在教練的幫助下，平穩渡過“發育關”。
那些日復一日與體重秤、與傷病的較量，就是成長的代價，也是選擇卓越必須走過的路，對此大家怎么看呢？
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