剛出月子,新手爸媽是不是還在對著寶寶手忙腳亂?
喂奶的時候,不知道喂多少、喂多久,寶寶一哭就以為自己餓了;換尿布的時候,總擔心弄傷寶寶嬌嫩的皮膚;夜里寶寶頻繁醒,自己熬得眼睛通紅,卻不知道怎么幫寶寶睡安穩……
別慌!剛出學習的寶寶,喂養和護理其實都有規律可循,不是靠靠猜靠萌。養娃這件事,新手爸媽不能操之過急,要弄清楚這些規律,才能更省心。
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剛出月子的寶寶,核心需求就三個:吃夠、睡好、少折騰。
先給新手爸媽吃顆定心丸:1-2個月的寶寶,還處在按需生長的階段,不用過分追求嚴格作息,也不用和別人家寶寶比吃多少、睡多久。目前要做的,就是抓住核心需求,這樣寶寶就不會出大問題。
記住,這個階段的寶寶,哭鬧不是矯情,大概率是自身的需求沒有被滿足。要么餓了、要么困了、要么尿不濕濕了……別瞎猜娃是不是生病了,先排查這幾個問題,比啥都管用。
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喂養篇:別糾結喂多少,學會看信號比啥都強
喂養的關鍵是不是按時間喂,而是按照娃的需求喂。但新手父母要明白:按需,不是寶寶一哭就喂,得學會看寶寶的饑餓信號才行。
寶寶餓了不會喊“爸媽我餓了”,可他們會發出信號:嘴巴不停地動、到處找東西啃、煩躁地扭動身體……看到寶寶有這些表現時,說明他們真的餓了,父母可以給娃安排喂奶了。
母乳也好、奶粉也罷,都要看信號再喂,沒必要嚴格卡2小時喂一次的標準。看娃的需求喂奶,才是最正確的方式。
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睡眠篇:寶寶睡不安穩很正常,做好這些細節能少醒
剛出月子的寶寶,每天要睡16-18小時,這是很正常的現象。只不過,大部分寶寶都是碎片式睡眠,每次睡兩三個小時就醒,就連晚上也會醒兩三次。
這個階段,父母就別指望寶寶能睡整覺,娃的生物鐘還沒有完全養成。想讓娃睡得更安穩,最好的辦法就是在細節上注意:
1、創造適合的睡覺環境
很多新手父母覺得寶寶睡覺,就應該保持絕對的安靜,不敢發出一點聲音。
說實話,真的沒必要這么注意!寶寶在媽媽的肚子里,可以聽到身體發出的甚多聲音,太安靜反而會讓他們沒有安全感,更容易醒來。
可以適當在房間里放一些輕柔的白噪音,順便模擬子宮環境,寶寶反而會睡得更安穩一些。對了,房間的光線千萬別太亮,白天也建議拉個薄的窗簾遮擋。
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2、睡前做好安撫
寶寶困了之后,他的身體一樣會發出信號,打哈欠、揉眼睛、眼神呆滯……這些表現就是在提醒父母該哄睡了,別等寶寶困到哭鬧再哄。
哄睡時,可以給寶寶裹個薄包被,記得別裹得太緊,不然娃會不舒服。這一步特別重要,就好像在模擬子宮的包裹感,會讓寶寶更有安全感。
也可以輕輕拍寶寶的后背,或者哼點輕柔的兒歌,幫寶寶放松下來。記住,千萬別抱著寶寶晃來晃去哄,容易讓寶寶養成不晃就不睡的習慣。
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護理篇:別過度護理,重點保護這些部位
剛出月子的寶寶皮膚嬌嫩,新手父母在護理的時候,千萬別用力過猛。方法很簡單,只要重點保護好著3個部位就可以。
1、屁屁護理
寶寶很容易紅屁股,預防紅屁屁的關鍵就是勤換尿布。要是寶寶尿濕了、拉臭臭了,要趕緊給他們換尿不濕,別讓屁屁長時間悶在尿不濕上。
換尿布的時候,最好先用溫水清洗一下屁屁,再用柔軟的毛巾輕輕排干后涂護臀膏,這樣能更好地保護寶寶的屁股。
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2、臍帶護理
寶寶出月子之后,他的臍帶可能還沒有完全脫落,或者剛脫落不久,護理要相當仔細。很多新手爸媽不干碰,這種想法是不對的,只要保持干燥、清潔就行。
每天用碘伏棉簽輕輕擦拭臍帶根部,要從里往外擦。有分泌物是正常的,只要不紅腫、沒有臭味,新手爸媽幫忙擦干凈就可以。
3、皮膚護理
寶寶的皮膚很薄,油脂分泌比較少,沒必要天天給娃洗。夏天2天一次,冬天3-4天一次就行,洗澡時間也別超過10分鐘。
洗澡之后要及時給寶寶擦干皮膚,只需要在皮膚干燥的臉頰、小腿上涂一層嬰兒專用的潤膚霜。切記,千萬別用成人的潤膚產品,添加劑太多。
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寫在最后:剛出月子的寶寶喂養和護理看似麻煩,但只要掌握基本的規律,還是很簡單的。多觀察寶寶發出的信號,少一些焦慮,就能慢慢上手。
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