腫瘤患者別亂補！保健品“紅黑榜”來了：雪蛤魚膠不推薦，真正該

腫瘤患者別亂補！保健品“紅黑榜”來了：雪蛤魚膠不推薦，真正該補的是這兩樣

“聽說吃雪蛤能提高免疫力？”
“魚膠是不是對術后恢復有幫助？”
“朋友送了瓶‘抗癌酵素’，能喝嗎？”

在腫瘤治療期間，很多患者和家屬出于“補身體”的好意，熱衷購買各種保健品。但殊不知，有些保健品不僅無效，還可能干擾治療、加重肝腎負擔，甚至影響療效。

今天，我們就來劃重點——腫瘤患者的保健品到底該怎么選？哪些是“智商稅”，哪些才真正值得補？

一、先劃紅線：這4類保健品，腫瘤患者不推薦！

? 1. 雪蛤：不是“滋補圣品”，只是高蛋白食材

雪蛤其實是林蛙的輸卵管干制品，主要成分是蛋白質，并無特殊免疫調節或抗腫瘤作用。所謂“豐胸”“養顏”更是營銷噱頭。對腫瘤患者而言，它既不能增強免疫力，也可能因雌激素樣物質（雖微弱）引發內分泌敏感型腫瘤（如乳腺癌、子宮內膜癌）的顧慮。

? 2. 魚膠（花膠）：美容效果存疑，不如吃雞蛋

魚膠富含膠原蛋白，但人體無法直接吸收大分子膠原，最終仍被分解為普通氨基酸。從營養角度看，性價比遠低于雞蛋、瘦肉等日常食物，且部分產品可能含重金屬殘留，風險大于收益。

? 3. 酵素：酶在胃里就被“消化”了

市面上的“水果酵素”多為發酵飲品，宣稱能排毒、抗癌、助消化。但真相是：口服的酶（酵素）在胃酸中迅速失活，根本無法發揮生物活性。想補充益生菌？不如喝杯無糖酸奶；想通便？多吃一個蘋果更實在。

? 4. 大豆異黃酮：雌激素類似物，慎用于激素相關腫瘤

大豆異黃酮雖屬植物雌激素，活性僅為人體雌激素的千分之一至十萬分之一，但對乳腺癌、卵巢癌等激素受體陽性患者，仍存在理論上的刺激風險。除非醫生明確允許，否則不建議自行補充。

特別提醒：腫瘤類型、治療階段（化療/靶向/內分泌治療）、肝腎功能各不相同，任何保健品使用前必須經主管醫生或臨床營養師評估！

二、按需補充：這3類可考慮，但別過量

? 蛋白粉：適合食欲差、攝入不足者

如果因治療副作用導致進食困難、體重下降，可在醫生指導下適量補充蛋白粉。但普通人通過雞蛋、牛奶、魚肉已能滿足需求，無需額外加量。注意：肝腎功能不全者慎用！

? 復合維生素：飲食不規律者的“兜底”選擇

長期食欲不佳、飲食單一的患者，可能出現微量營養素缺乏。此時可短期補充復合維生素，但不能替代均衡飲食，更不能指望靠它“抗癌”。

? 鐵劑：缺鐵性貧血才需補

鐵劑應在明確診斷缺鐵性貧血后，在醫生指導下服用。盲目補鐵不僅無效，還可能引起便秘、惡心，甚至鐵過載損傷器官。優先通過動物肝臟、紅肉、血制品食補更安全。

三、強烈推薦：這兩種營養素，多數人真的缺！

? 1. 鈣

中國居民膳食調查顯示，超70%人群鈣攝入不足。雖然牛奶、綠葉菜、豆腐含鈣，但要每天喝300ml奶+吃500g菠菜+25g豆制品，對很多患者并不現實。
?建議：若飲食難以達標，可選擇碳酸鈣或檸檬酸鈣補充劑，單次不超過500mg，隨餐服用吸收更好。

? 2. 維生素D

維生素D促進鈣吸收，還參與免疫調節。研究顯示，我國超60%成年人缺乏維生素D。
然而，靠食物很難補夠——需吃8個雞蛋或曬太陽30分鐘（且受季節、膚色、防曬影響）。
?建議：尤其在秋冬或日照不足地區，每日補充800–1000 IU維生素D3是安全有效的選擇。

四、買保健品牢記“三步辨安全法”

第一步：看原料欄

警惕“秘方提取物”“天然復合因子”等模糊表述。正規產品必須標明具體成分名稱（如“大豆異黃酮”“維生素D3”），而非籠統的“XX養護因子”。

第二步：查三個標識

1. “藍帽子”標志 + 批準文號
2. （如國食健字G2023XXXX）；
3. 明確標注“不適宜人群”和“禁忌”
4. （如“乳腺癌患者慎用”）；
5. 成分表不含高風險添加劑
6. （如人工甜味劑阿斯巴甜、合成色素檸檬黃等）。

? 查詢真偽：登錄【國家市場監督管理總局官網】→“服務”→“我要查”→“保健食品”，輸入批準文號核對信息。

第三步：警惕夸大宣傳

凡出現以下說法，立即拉黑：
? “能抗癌/防復發”
? “可替代化療或靶向藥”
? “純天然=絕對安全”

記住：保健食品不能治病，更不能替代正規治療！

結語：補對才有效，亂補反傷身

對腫瘤患者而言，營養支持的核心永遠是均衡飲食 + 個體化評估，而非盲目跟風“網紅補品”。
與其花大錢買雪蛤魚膠，不如把錢省下來買新鮮蔬菜、優質蛋白和靠譜的鈣+維D補充劑。

真正的“免疫力”，來自科學治療、合理營養和穩定心態——而不是一瓶包裝精美的保健品。

溫馨提示：本文僅供參考，具體營養方案請以主治醫生或臨床營養師指導為準。切勿自行用藥或停用治療藥物。