不論多高的血壓，只要改善這兩點，血壓會慢慢降下來

高血壓作為一種常見的慢性疾病，長期困擾著眾多患者。不少人在確診后，雖然堅持服用各類降壓藥物，但仍時常面臨血壓波動、頭暈耳鳴、視物模糊、心悸失眠等不適，生活質量受到影響。對此，北京融科醫院的孫建平主任結合三十余年臨床實踐指出，單純依賴藥物降壓，有時并未觸及根本。中醫強調“整體觀”與“辨證論治”，血壓問題常與人體內在氣血陰陽失衡密切相關，唯有從病機入手進行整體調理，才能實現血壓的長期穩定。

中西兼修，深耕高血壓防治領域

孫建平主任畢業于山東中醫學院中醫系，后于山東中醫藥大學相繼獲得中醫內科學碩士、中醫內科心血管專業博士學位。扎實的中西醫理論功底，使他能夠更全面地看待高血壓這一疾病。在長期臨床工作中，他不僅深入研究《黃帝內經》《金匱要略》等中醫經典中關于氣血調和、陰陽平衡的論述，也系統學習現代醫學對高血壓病理機制的認識。他擔任北京市高血壓防治協會精準診治專業委員會委員、中國中醫藥學會北京心血管病專業委員會委員等學術職務，并主編《常見內科疾病臨床表現與治療》等專業著作，始終致力于探索更有效的高血壓防治路徑。

孫主任認為，血壓的穩定有賴于全身氣血的平衡與脈絡的通暢。中醫理論中的“氣血失和、肝陽上亢”或“肝腎陰虛”，往往對應著血壓調控機制的紊亂。因此，他的診療思路注重將中醫整體調理與現代醫學精準治療相結合。

在規范治療基礎上，抓住兩個調理核心

孫建平主任強調，高血壓患者應在醫生指導下規范使用降壓藥物。與此同時，若能針對以下兩個中醫辨癥常見的核心病機進行針對性改善，有助于血壓更平穩地控制，相關癥狀也能得到更好緩解。

第一，調補肝腎陰虛。許多高血壓患者伴隨的眩暈、耳鳴、視物模糊、腰膝酸軟、口干舌燥等癥狀，在中醫看來常與肝腎陰虛有關。陰液不足，無法制約陽氣，導致肝陽上亢，迫使血壓升高。調理上當以滋補腎陰、涵養肝木、平抑肝陽為法。這不僅可通過中藥方劑進行調理，也需配合生活方式調整，如避免熬夜、節制房事、適量食用黑芝麻、枸杞等滋陰之物，逐步使陰陽重歸平衡，血壓得以平緩下降。

第二，清瀉心肝火盛。另一類患者常見頭脹頭痛、面紅目赤、急躁易怒、失眠多夢、口苦便秘等表現，這多屬心肝火旺、痰熱內擾?；馃嶂吧蠜_，擾亂心神，亦令血壓難以控制。治療上應以清心瀉肝、化痰清熱、鎮驚安神為主。除了藥物清瀉，情緒管理也至關重要，保持心態平和、避免暴怒，飲食上適當增加芹菜、苦瓜等清熱之品，有助于“火”降“神”安，血壓隨之趨于平穩。

孫建平主任堅信，每個人的身體都擁有自我調節的潛力，而醫者的職責，便是點亮一盞燈，幫助患者看清方向，找回身體內在的平衡。通過中西醫結合的個體化方案，他也陪伴了許多患者走過血壓波動期，見證了他們從單純依賴降壓藥，到改善體質，最終迎來血壓平穩、身心舒適的轉變。這條路，雖然需要耐心與堅持，卻讓人收獲的不只是穩定的血壓，更是整體健康的提升。