
病房里,患者沈阿姨舉著手機焦急地問:“醫(yī)生,微創(chuàng)手術(shù)第二天就能下床,越早做越好,您給我安排明天吧!”
醫(yī)生卻輕輕安撫道:“如果您發(fā)現(xiàn)墻面有點裂紋,會直接拆樓重建嗎?”
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這是復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院青浦分院骨科最新拍攝的醫(yī)療科普短劇中的一幕。很多人和患者沈阿姨一樣,一查出“腰椎間盤突出”就陷入恐慌,到處搜索治療方法,被“微創(chuàng)手術(shù),一針見效”“越早手術(shù)越好”等網(wǎng)絡(luò)信息裹挾,恨不得立刻躺上手術(shù)臺。
但,真相到底是什么?
點擊視頻,看一段真實的醫(yī)患對話,get一份靠譜的“護(hù)腰指南”。別再讓焦慮,左右了你的健康選擇。
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腰椎間盤突出≠骨頭錯位
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腰椎間盤其實是脊柱間的“減震軟墊”,由外層的“輪胎”(纖維環(huán))和內(nèi)部的“果凍”(髓核)組成。突出,好比是“輪胎”磨損后,“果凍”漏出壓迫了神經(jīng)。
手術(shù),真的有嚴(yán)格“金標(biāo)準(zhǔn)”。只有當(dāng)出現(xiàn)馬尾神經(jīng)受壓(如大小便失禁)、或經(jīng) 3-6個月規(guī)范保守治療無效、且疼痛嚴(yán)重影響生活時,手術(shù)才會被考慮。手術(shù)并非一勞永逸,仍有復(fù)發(fā)和長期腰痛的風(fēng)險。
科學(xué)的保守治療,分三步走
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急性期:臥床休息+抗炎鎮(zhèn)痛(藥物)。
亞急性期:在專業(yè)指導(dǎo)下,開始腰背肌功能鍛煉(如臀橋、小燕飛)。
慢性期/預(yù)防期:糾正不良姿勢,掌握正確搬運技巧,堅持核心肌群鍛煉。
記住“三不原則”
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不輕信網(wǎng)紅偏方,不盲目迷信新技術(shù),不執(zhí)著于追求“根治”。給身體一些自愈的時間和空間。醫(yī)學(xué),有時需要的不是看似立竿見影的干預(yù),而是理性的判斷與耐心的守護(hù)。
記者:朱菊花(名優(yōu)基層)
攝影:朱菊花(名優(yōu)基層)
視頻:復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院青浦分院
編輯:陳卓
責(zé)任編輯:張婧(特聘首席)
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