極目新聞通訊員 章璐 吳萍
嘗試調整飲食、運動、服藥等多種方法仍難緩解便秘,彭爺爺在武漢市東湖醫院接受結腸水療后,一周內飲食與排便恢復正常。醫生提醒,老年便秘需要結合物理治療與日常調理,才能從根本上改善。
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患者送錦旗感謝醫護人員 通訊員供圖
彭爺爺長期便秘,不僅排便困難,還常常感覺腹部有嚴重的墜脹感。雖然他嘗試了調整飲食結構、規律運動、服用通便藥物等多種方法,效果卻始終不盡如人意。一周前,他找到武漢市東湖醫院消化內科咨詢,希望醫生能為他解決困擾多年的難題。消化內科主任醫師伍芳對彭爺爺的身體狀況進行了全面的評估,結合前期治療情況,建議他嘗試結腸水療技術,這才幫助他順利排便了。治療后的一周里,彭爺爺的飲食與排便都恢復了正常。
伍芳介紹,便秘是老年人群的高發問題,隨著年齡增長,腸道平滑肌收縮能力下降,腸道蠕動速度自然減慢。很多老人飲食中膳食纖維攝入不足,喝水量偏少,再加上運動量普遍較低,多重因素疊加就容易導致糞便干結、排出困難。還有的老人因基礎疾病需要長期服用降壓藥、抗抑郁藥等,藥物的副作用也可能會誘發或加重便秘。
“儀器治療雖能有效改善老年人慢性便秘、腹脹等問題,但日常調理同樣不可或缺。”伍芳建議,老年人平時應多吃芹菜、韭菜、香蕉、火龍果等富含膳食纖維的食物,每天保證1500-2000毫升的飲水量;在身體允許的情況下,適當進行散步、打太極拳等溫和運動;養成規律排便的習慣,固定時間進行排便,比如每天晨起或晚上適當活動后嘗試排便,即使沒有便意也要堅持,幫助腸道建立排便反射。
(來源:極目新聞)
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