上海
歲月不饒人，很多人年紀(jì)大了沒多吃也會胖，尤其肚子越來越凸，四肢卻越來越瘦。
其實(shí)這不是單純的發(fā)福，而是脂肪在悄悄搬家——保護(hù)身體的皮下脂肪變少，害健康的內(nèi)臟脂肪瘋長！
來自美國加州大學(xué)的團(tuán)隊(duì)綜述了近年來關(guān)于皮下脂肪組織與內(nèi)臟脂肪組織在發(fā)育與衰老過程中前體細(xì)胞景觀差異的研究指出：我們身上的脂肪分兩種，皮下脂肪像安全倉庫儲存在皮膚下，能護(hù)代謝、穩(wěn)血糖；內(nèi)臟脂肪則是危險炸彈，裹在五臟六腑外面，一堆積就容易引發(fā)三高、糖尿病。
年輕時兩者和平共處，但衰老會讓脂肪前體細(xì)胞罷工：皮下脂肪的生產(chǎn)工廠慢慢停工，脂肪量越來越少；內(nèi)臟脂肪的壞細(xì)胞卻越活越旺，還招來炎癥因子，越積越多。
更關(guān)鍵的是，老年人體內(nèi)會冒出特殊的搗亂細(xì)胞，一邊抑制皮下脂肪生成，一邊給內(nèi)臟脂肪添磚加瓦，推動脂肪分布的失衡。
劃重點(diǎn)：規(guī)律運(yùn)動、少熬夜、少吃高糖高油都能緩解脂肪搬家的速度。
所以……低頭看看肚子，抓緊管住嘴邁開腿！
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