這顆“只服一次”的流感藥，喝牛奶、喝水都有大講究

最近流感來襲

不少朋友用上了一款“網紅”流感藥

——瑪巴洛沙韋

它最大的好處就是方便：

對付流感

整個療程只吃一次藥

但是

藥越方便，用對方法越關鍵

很多朋友不知道

吃完這顆藥，如果喝錯了東西

藥效可能大打折扣

今天

我們就來聊聊吃藥前后

關于“喝”的那些重要事兒

藥片進肚后發生了什么？

可以把瑪巴洛沙韋想象成一個派去消滅流感病毒的“特種兵”。它需要順利通過腸道“安檢通道”，吸收進血液，才能執行任務。

但問題是，這位“特種兵”有個天敵——食物里的鈣、鎂等礦物質離子（尤其是牛奶里豐富的鈣和礦泉水里的礦物質）。它們一見面就會緊緊“抱住”藥物，讓它無法通過安檢，最終被直接排出體外，任務失敗。

所以，我們的目標很明確：在藥物吸收的關鍵時間里，別讓這些“天敵”出現在腸道里。

記住“前2后4”黃金法則

為了讓藥物安全吸收，醫生和藥師總結出一個簡單易記的“前2后4”法則，請務必記住：

在吃藥前2小時和吃藥后4小時內 —— 這是一個總共6小時的“特別保護期”。

?“前2小時”：是“清場時間”。確保你之前喝的牛奶、礦泉水等已經離開胃和上端腸道，為藥物掃清道路。

?“后4小時”：是“護航時間”。這是藥物正在奮力通過腸道“安檢”吸收進血液的關鍵階段，必須保護它不受任何干擾。

在這總共6小時的“特別保護期”里，喝什么、吃什么都至關重要。

飲品“紅綠燈”，

一眼就看懂

為了快速選擇，我們把常見飲品分成三類：

綠燈區：放心通行（整個“特別保護期”都能喝）

△白開水、純凈水、蒸餾水：最安全，送藥片也必須用它們；

△普通的茶水、黑咖啡（不加奶）：可以飲用。

黃燈區：極易踩坑，要小心（保護期內禁止）

△所有礦泉水、礦物質水：這是最大的隱形陷阱。別以為水都安全，礦泉水里天然的鈣、鎂離子就是藥物的“天敵”；

△蘇打水/氣泡水：一定要火眼金睛看成分表，如果寫著添加了“氯化鈣”“硫酸鎂”等就不能喝。

紅燈區：明確禁止（保護期內嚴禁）

△牛奶、酸奶、奶茶、拿鐵、奶酪等所有奶制品；

△含乳清的蛋白粉飲料；

△高鈣豆漿、鈣強化果汁；

△大多數孕婦奶粉、中老年奶粉。

簡單總結：“特別保護期”內，最好只喝白開水或純凈水。

兩個省心小妙招

記時間太麻煩？試試這兩個萬無一失的方案：

?方案A（晨起法）：

早上起床，先用一杯白開水把藥吃了。接下來的4個小時里，早餐避開牛奶豆漿，只喝白開水，餓的話吃點面包、饅頭（不配奶制品）。

?方案B（睡前法）：

晚上吃完晚飯，至少等2小時后，用一杯白開水把藥吃了，然后直接刷牙睡覺。睡眠時間自然就覆蓋了關鍵的4小時保護期。

流感來襲，瑪巴洛沙韋是方便的武器，但用好它需要你的配合：

1.核心記時間：吃藥前后6小時（前2后4）。

2.飲品就認準：白開水、純凈水。

3.兩大要避開：所有奶制品和所有礦泉水/礦物質。

正確用藥，才能讓這“只服一次”的藥，真正發揮出“一次搞定”的效果。

來源：中國合理用藥探索Chinahlyy