中年后婚姻不應(yīng)只有生活，還有情與趣

網(wǎng)上刷到一個(gè)吐槽牽手的視頻。

一對(duì)男女手牽手走在街頭，聊得熱絡(luò)，不時(shí)因?qū)Ψ降脑?huà)笑作一團(tuán)。

視頻里的男子穿Polo衫配西裝長(zhǎng)褲，女子是白外搭搭素色長(zhǎng)裙，都是典型的中年模樣。

發(fā)布者斷言：這兩人感情這么好還牽手，肯定不是夫妻。

要么是相親對(duì)象，要么是婚外情。

他的依據(jù)是：超過(guò)40歲的夫妻出門(mén)要么各走各的，要么沉默相對(duì)，絕不可能手牽手。

評(píng)論區(qū)炸開(kāi)了鍋。

不少人附和，說(shuō)中年夫妻不過(guò)是搭伙過(guò)日子，不離婚已是萬(wàn)幸。

也有人反駁：中年夫妻感情好牽手很正常。

盡管發(fā)布者未明真相便妄下結(jié)論有失公允，但大眾寧可相信中年人出軌，也不愿承認(rèn)中年人有愛(ài)。

這恰恰折射出許多中年婚姻的現(xiàn)實(shí)：太多夫妻已不再牽手、擁抱。

很多人覺(jué)得這理所當(dāng)然：老夫老妻了，誰(shuí)還搞這些？

可人到中年的婚姻，若連牽手擁抱都成了稀罕事，才是真正亮起紅燈。

這些看似不起眼的肌膚觸碰，實(shí)則是丈量婚姻質(zhì)量最真實(shí)的溫度計(jì)。

網(wǎng)上有個(gè)熱門(mén)提問(wèn)：中年夫妻，你們多久沒(méi)和另一半牽手擁抱了？

評(píng)論區(qū)一片共鳴：

“中年?duì)渴窒褡笫掷沂帧薄坝H一口能做好幾宿噩夢(mèng)”“同床共枕如上下鋪室友”。

曾看過(guò)一個(gè)視頻：晚飯后夫妻倆坐沙發(fā)看電視。

丈夫想拉妻子入懷，她卻紋絲不動(dòng)：“好好看電視，別瞎鬧。”

過(guò)了一會(huì)兒，丈夫又伸手，妻子早有防備換了位置，親昵撲了空。

丈夫撒嬌要抱抱，妻子板著臉拒絕：“女兒在學(xué)習(xí)呢！”

“一把年紀(jì)抱什么抱？整天沒(méi)個(gè)正經(jīng)樣！”

年輕時(shí)荷爾蒙旺盛，牽手擁抱滿(mǎn)是心動(dòng)；

婚后新鮮感褪去，身體接觸也漸漸沒(méi)了欲望。

這絕非個(gè)例。

有位朋友結(jié)婚9年，突然感慨：“我們現(xiàn)在像合租室友，他主臥我次臥，客客氣氣?！?/p>

她苦笑：“最親密的時(shí)刻，是每月收生活費(fèi)的微信對(duì)話(huà)?！?/p>

為何中年夫妻易把日子過(guò)成這樣？

身體的疏離從不突然，而是情感一寸寸撤退的結(jié)果。

結(jié)婚超15年，這些場(chǎng)景你定不陌生：

第一次背對(duì)背睡是為孩子夜哭不打擾；
第二次不牽手逛街是因雙手提滿(mǎn)購(gòu)物袋；
第N次省略晚安吻是太累心想“明天補(bǔ)”……

愛(ài)意在生活打磨中，用“省事”代替親昵，最終蒙上塵埃。

更深的恐懼藏在心底：中年身體走下坡路，小腹贅肉、鬢角白發(fā)、眼角細(xì)紋都在提醒青春不再。

我們怕對(duì)方看見(jiàn)，更怕對(duì)方假裝看不見(jiàn)。

于是默契地穿睡衣、關(guān)主燈，在昏暗中背對(duì)背躺下，像兩個(gè)禮貌的陌生人。

婚姻最悲哀的不是爭(zhēng)吵貧窮，而是在同一屋檐下活成最熟悉的陌生人。

有人問(wèn)：老夫老妻何必肉麻？

答案很明確：非常必要。

年輕時(shí)我們能輕易獲得外界好感，婚后卻只能從伴侶處汲取慰藉。

若日常愛(ài)意都懈怠，婚姻再完整也難有幸福。

中年對(duì)性的需求或許減退，卻更需要肢體觸碰確認(rèn)安全感。

網(wǎng)友@菠蘿菠蘿蜜分享的故事令人艷羨：

結(jié)婚15年仍如熱戀，出差數(shù)日便茶飯不思，見(jiàn)面才安心。

兩人始終保持牽手習(xí)慣，買(mǎi)菜散步逛商場(chǎng)從不松手。

她笑稱(chēng)：“我老公手從不撒開(kāi)，出門(mén)準(zhǔn)丟不了?！?/p>

鬧矛盾時(shí)，牽手即和解。

每晚必相擁而眠，任憑白天風(fēng)雨，深夜在懷抱中總能安睡到天明。

對(duì)中年人而言，牽手擁抱是比性更重要的親昵。

性常與激情掛鉤，依賴(lài)荷爾蒙驅(qū)動(dòng)；

而肢體觸碰源于內(nèi)心真正的接納。

性是短暫需求，擁抱牽手卻是無(wú)法偽裝的親密宣言。

科學(xué)研究佐證其價(jià)值：

美國(guó)心理學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)，牽手擁抱刺激大腦分泌催產(chǎn)素，降低壓力激素皮質(zhì)醇。

每日20秒擁抱提升催產(chǎn)素30%、緩解焦慮20%；

牽手20分鐘同步心率，減少壓力荷爾蒙。

心理學(xué)家馬特·赫滕斯指出，催產(chǎn)素增強(qiáng)情感聯(lián)結(jié)，提升伴侶忠誠(chéng)度與信任度。

這些細(xì)微觸碰是中年夫妻最沉默的浪漫情話(huà)。

面對(duì)親密訴求，很多中年人第一反應(yīng)是尷尬抗拒。

生活的銼刀磨平了愛(ài)意，淡忘了曾經(jīng)的熱烈。

韓國(guó)短片《30天的約定》給出啟示：

一對(duì)婚姻名存實(shí)亡的夫妻，丈夫提出離婚時(shí)，妻子要求30天內(nèi)完成系列親密動(dòng)作——擁抱、親吻、牽手……

起初丈夫動(dòng)作僵硬勉強(qiáng)，漸漸卻主動(dòng)擁抱、餐桌微笑、相擁而眠。

30天后離婚念頭煙消云散，婚姻重?zé)ㄉ鷻C(jī)。

若你的愛(ài)情蒙塵，不妨重建身體連接：

1??從“路過(guò)式觸碰”開(kāi)始：

遞茶杯時(shí)輕觸指尖，經(jīng)過(guò)時(shí)拍拍肩膀。

微小電流喚醒沉睡愛(ài)意。

2??

創(chuàng)造“無(wú)手機(jī)時(shí)刻”：

每日十分鐘放下屏幕，并肩坐著手拉手或擁抱。

堅(jiān)持21天，身體自會(huì)渴望親近。

3??建立專(zhuān)屬觸碰儀式：出門(mén)前擁抱，睡前額吻。

這不是形式，是用身體訴說(shuō)語(yǔ)言不及的愛(ài)意。

中年身體需要溫柔以待，而非忽視評(píng)判。

莫因老夫老妻身份放棄愛(ài)的表達(dá)。

不經(jīng)意流露的愛(ài)意，是攜手半生的榮耀勛章。

刷到另一個(gè)視頻深有感觸：

陽(yáng)臺(tái)澆花的中年男人，見(jiàn)妻子走來(lái)輕聲說(shuō)話(huà)，自然伸手?jǐn)n開(kāi)她散落的發(fā)絲，動(dòng)作熟稔如萬(wàn)次重復(fù)。

忽然明白：愛(ài)不在海誓山盟，而在數(shù)十年如一日的肌膚觸碰中。

年輕時(shí)觸碰充滿(mǎn)好奇探索，中年時(shí)則蘊(yùn)含懂得慈悲。

這時(shí)的愛(ài)不再是欲望宣泄，而是存在確認(rèn)。

每次牽手都在說(shuō)：“至少我們還在彼此身邊。”

每個(gè)擁抱都在證：“此刻我們?nèi)阅芟嗷ト∨！?/p>

若你和伴侶已久未牽手擁抱，今晚就轉(zhuǎn)身握住那雙手，將熟悉身軀攬入懷中。

若覺(jué)生澀僵硬也無(wú)妨，讓手掌記住溫度，讓?xiě)驯С蔀榘踩珝u。

這就是中年愛(ài)情：無(wú)宏大敘事，無(wú)熱烈表達(dá)。

當(dāng)肌膚觸碰成為呼吸般本能，愛(ài)便找到最堅(jiān)實(shí)的居所。

這或許是平凡人生中最不平凡的奇跡。

點(diǎn)個(gè)贊吧！你有多久沒(méi)擁抱愛(ài)人了？

現(xiàn)在就放下手機(jī)，給TA一個(gè)親密的擁抱。

細(xì)微觸碰，或能喚醒遺忘的愛(ài)意。