正式退出，全紅嬋無緣國家隊冬訓？返回廣東，誰注意全紅嬋的表態

2026年元旦深夜，奧運冠軍全紅嬋在社交媒體上卡點發布新年祝福視頻，視頻背景與IP地址共同證實她已結束北京行程返回廣東家中，此前全紅嬋曾現身北京體育總局跳水隊宿舍，彼時隊友陳藝文等國家隊成員已陸續集結，備戰即將啟動的冬訓，曾一度讓粉絲燃起其歸隊集訓的期待，但其聚會后匆匆返粵行程，印證了全紅嬋將暫別冬訓的現實，而全紅嬋恰好抓住機會利用傷病康復窗口期彌補久違的家庭團聚時光。

據了解，全紅嬋此次北京之行屬于私人行程，主要目的是取回宿舍個人物品、與隊友短暫團聚，同時觀看此前約定的話劇演出，并非歸隊參與集訓，全紅嬋目前仍處于腳踝傷病康復階段，結合其身體狀況評估，國家隊教練組最終未將其納入本次冬訓大名單，而是讓其留在廣東省隊繼續將傷病養好。眾所周知，冬訓是跳水運動員年度備戰的關鍵節點，通常在每年1月上旬至中旬啟動，訓練強度極大，而10米臺起跳落水時，運動員腳踝承受的沖擊力可達自身體重的五六倍，如此高強度的訓練，與全紅嬋當前的康復需求存在明顯沖突。

自2020年進入國家隊以來，由于訓練和賽事任務繁重，全紅嬋連續多年因冬訓無緣陪伴家人，甚至坦言“早已都忘了家里的飯是什么味道了”。如今全紅嬋終于能在新年鐘聲敲響時與家人相伴，還能和兄弟姐妹一起燃放鞭炮，讓大眾看到了冠軍光環下普通女孩最淳樸的一面。對于長期承受高強度訓練以及傷病壓力的全紅嬋來說，心理層面的放松與親情滋養至關重要，適當的家庭團聚不僅能夠幫助運動員緩解心理壓力，還有利于為后續的康復訓練和回歸賽場積蓄精神力量。

外界無需為全紅嬋無緣冬訓過度焦慮，中國跳水隊早已將2026年定位為奧運備戰的“過渡年”，核心任務并非追求短期成績，而是重點保障核心運動員的身體狀態，為后續的系統備戰奠定基礎，國家隊更是全紅嬋保留了宿舍床位，明確其核心成員身份不動搖。

正式退出，全紅嬋無緣國家隊冬訓？返回廣東，誰注意全紅嬋的表態？全紅嬋表示自己不會輕言放棄，會全力以赴配合廣東省隊為其安排的康復訓練進程，同時，考慮到全紅嬋正處于身體發育關鍵期，近三年身高增長17公分帶來的動作節奏適配問題，教練團隊還聯合奧運冠軍謝思埸的技術團隊，對其動作細節進行重新打磨，確保其康復后能快速適配訓練節奏。

全紅嬋此次暫別國家隊休整是“以退為進”的理性選擇，借助康復期調整身體狀態、適配發育變化，同時彌補親情缺失，有利于延長其職業運動壽命，相信經過科學康復與調整，全紅嬋終將以更穩健的姿態重返國家隊，在洛杉磯奧運周期續寫傳奇。