感冒流感高發季，如何打贏這場“抗病毒”戰役

1月1日，國家疾控中心發布最新全國急性呼吸道傳染病哨點監測情況，當前，我國呼吸道傳染病仍處于高發季節，流感疫情處于中流行水平，呼吸道合胞病毒、鼻病毒亦存在一定水平活動。面對冬季感冒、流感高發的情況，掌握科學的防護方法，成為保護自己與家人的關鍵。

防線一：日常防護，不給感冒流感可乘之機

感冒流感多為病毒感染引起，因此，預防是防護戰役的第一道防線，除了勤洗手，減少聚集，戴口罩依然是阻斷病毒飛沫傳播的有效手段，尤其在地鐵、商場、醫院等場所，規范佩戴口罩能大幅降低感染概率。

防線二：調節免疫，筑牢抗病毒“內在屏障”

除了物理防護，調節自身免疫是抵御病毒的核心底氣。保持規律作息、避免熬夜，搭配適度戶外鍛煉，能增強機體對病毒的抵抗力，減少感染風險。

關鍵招：及時干預，及時阻斷病情

一旦出現癥狀，及時干預是避免病情加重的關鍵。此時需立即減少外出、保證休息，同時密切監測體溫變化。同時，一定記住要科學用藥，才是避免感冒流感繼續加重的黃金法則。

需要注意的是，感冒流感高發季，呼吸道病毒種類繁雜，除了引起流感的甲流病毒、乙流病毒，還有引起普通感冒的呼吸道合胞病毒、副流感病毒、腺病毒等多種病毒均可能引發呼吸道感染，且不同病毒引發的癥狀相似，目前部分抗病毒藥物針對特定病毒起效，所以用藥時應注意區分，避免不合理用藥。應對感冒流感，也可選擇具有廣譜抗病毒作用的藥物。如中成藥連花清瘟，其具有廣譜抗病毒的優勢，對甲型H1N1、H3N2等甲型流感病毒，乙型流感病毒，以及呼吸道合胞病毒、副流感病毒、腺病毒等常見呼吸道致病病毒均有直接抑制作用，能全面應對多種病毒引發的感染，可治療感冒流感多種癥狀。連花清瘟是基于中醫絡病理論研發，創新添加了紅景天，具有“清肺化瘀、調節免疫的功效”。研究表明，連花清瘟可增強關鍵免疫細胞（如T淋巴細胞）的活性，同時促進機體產生更多對抗病毒的抗體，強化免疫系統的“防御能力”。

感冒流感高發季的“抗病毒”戰役，考驗的是科學防護的意識和及時干預的智慧。做好日常防護、調節自身免疫，同時備好合適的藥品，才能從容應對呼吸道疾病的侵襲，守護全家健康。