北京
2025年社交媒體上最后一個很火的話題是：人類也需要豐容。
“豐容”本來是一種動物學術語，指通過豐富圈養動物的食物、環境、社群等方式激發動物的自然天性，避免刻板行為，促進身心健康。而最近，越來越多的人意識到，人類同樣需要豐容。
大到一場期待的旅行，小到調整家具位置，品嘗新的食物——所有打破慣性的嘗試，都是在激活早已倦怠的感官、身體和思想，修復我們作為“人”的天性與敏感度。
節后第一天，我們想邀請你參與這場“2026生活豐容計劃”！
不一定要做更多事，更重要的是帶著全新的感知生活，你如何度過每一天，就將如何度過一生。
每一次微小的感知，都是與世界重新對話的契機。這11本書與11件小事，將讓你愉悅地度過2026年！
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No. 01
用設計看世界
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每天看到的世界，其實一直被設計著。不是為了影響你，而是為了讓你理解它。新一年的世界，讓我們用設計之美的眼光去看！
設計是一種與世界交流的方式：怎么接收信息，怎么表達自己。大多數人只能看到結果，卻從未意識到一切行為背后都有判斷和取舍。
《設計，下一步》將幫助你透過設計，看清楚這些被忽略的日常，站在設計師的角度去了解我們生活的世界究竟是什么樣子。
不是告訴你“怎么做設計”，而是展示一個設計師用了25年時間如何形成判斷、理解世界、并持續前進。當你翻開這本書，你將會真正看懂自己每天生活的世界。
No. 02
寫下你的焦慮
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不是一本教你“擺脫焦慮”的書，而是一本教你把不安變成人生燃料的書。這一年，我不要再因為焦慮而裹足不前。
在這個高度不確定的時代，幾乎所有有追求、有責任感、有能力的人，都在經歷某種形式的焦慮。問題不在于你是否焦慮，而在于——你如何理解它、使用它、與它相處。
本書提及一個被忽略的事實：高度焦慮的人，往往也是高度敏銳、高度負責、高度有潛力的人。
這本書最珍貴之處，在于它拒絕將焦慮病理化。“三層樓模型”、9大心理工具，將焦慮轉化為心理資源，助推人生每一次飛躍。
No. 03
重新布置你的房間
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新年，最適合給自己的房間來一場重新布置，新環境，新心情～閱讀本書就像是對自己的審美進行了一場洗禮。
本書配有大量精美的攝影作品，從宏觀設計到微觀創意，助你打造你的理想住宅。
成功的房屋設計——從構思巧妙的單間公寓到公認的的建筑杰作，都遵循了同樣的原則，完美平衡著五大要素：空間、光線、材料、自然和裝飾。
書中提到，從室內裝飾的角度來看，要想讓住宅富有個性，第一步就是增添色彩。淺色會給大房間帶來生氣，深色會增加小房間的親密感，打造屬于你的彩虹色房間吧！這將成為你的專屬空間。
No. 04
來一場斷舍離
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開年正是斷舍離大掃除的好時候！不喜歡收拾屋子，你也可以找到自己喜歡的整理方式，過上有條理的人生。
如果傳統的整理方式不適合你，那么對你來說更有效的整理方式，就是你可以隨心所欲打理好生活！
本書用清晰直觀的昆蟲整理人格系統，幫助你測出自己和周圍人的“整理人格”，讓你發現自己的整理優勢，找到更樂意去實行的整理方法。
讓你更了解與自己共處的人，學會欣賞不同整理類型的優勢，帶你提升生活和工作的協作能力，與家庭成員更默契地經營生活，與同事更高效地配合工作。
No. 05
養只小動物
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新的一年，或許最適合給生活添個新伙伴～為自己領受一份關于生命的小小奇跡，一場溫柔而深刻的體悟，再投入新的生活。
風靡31國、暢銷60年、豆瓣9.1分自然文學《德雷爾一家》續集！德雷爾的畢生精華集錦！德雷爾家族再次登場，帶孩子在瘋狂爆笑的文字中，學會觀自然、講故事、寫萬物。
作為《德雷爾一家》的延續，《德雷爾一家·我和其他動物們》延續了德雷爾特有的幽默與感性，更在更廣闊的生命意義和自然保護的議題上，寫人與自然的關系、生命的意義、人生的思考。
一本天然的生態啟蒙讀物，讓孩子的好奇心和創造力都在自然中“長出來”。
No. 06
和哲學聊聊天
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2026年，讓這本書成為你冒險的起點吧。從第一個讓你心頭一震的追問，到第一次豁然開朗的領悟——進入它，便是選擇成為自己生命的觀察者與詮釋者。
這是輕閱讀，但每一頁都能讓你的神經元建立新連接。不是哲學選擇了你，而是你必須選擇哲學。
第一冊《請問蘇格拉底：為什么要做一只有思想的牛虻？》穿越古希臘，搞定西方哲學的底層代碼。第二冊《請問奧卡姆：為什么要做一把克制的剃刀？》打通中世紀，讓你的思維多一個歷史維度。
梅劍華教授在推薦這套書時說："回到古代哲學，對我們重新理解哲學和人類生活的關系具有莫大的意義。"
因為當未來變得不確定，唯一確定的，是那些經過2000年檢驗的思維方式。
No. 07
調整你的飲食結構
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控糖堪稱全體現代人的終身課題！新一年的健康生活，從最基礎的改變飲食習慣開始。這本書，給你一天一個控糖小訣竅～
法國“葡萄糖女神”、生物化學家杰西·安佐斯佩在《控糖革命》一書中提出了關鍵性的、顛覆常識的觀點：我們不只要控制血糖，更重要的是要控制血糖峰值的變化，比節食更有效的控糖方法是改變吃的順序。
全書系統闡釋了如何在不節食、不放棄我們喜愛的食物的情況下，用10個簡單而令人驚訝的方法平衡我們的血糖水平，提升和改善我們的健康狀況，甚至減緩衰老。這本“神作”已經重塑了數十萬讀者的飲食習慣，改變了他們的生活。
No. 08
體味小酌的時光
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適逢假期，請喝一杯吧～新年的杯盞盛滿歡慶，更斟入了一個更豐饒的感官世界！
本書由英國女王酒窖顧問、葡萄酒權力榜女性榜首、世界三大酒評家之一，杰西斯·羅賓遜寫著，實用，可愛，但又不失專業。
本書從【認酒標】開始，到【選杯型】【開瓶姿勢】【品酒四步曲】……真正的葡萄酒入門書，手把手教你怎么“裝”得像個行家～
一邊讀書，一邊打開一瓶酒。而更快更好的辦法，就是選擇兩款不同的酒，進行對比品嘗。
No. 09
每天聽首好曲子
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新一年，新聆聽，新回響。“ 音樂，尤其最包容的爵士樂是所有夢想成真的階石。”帶著這份更靈敏、更豐饒的聽覺，去感受每一段旋律里更廣闊的世界。
本書突破傳統音樂史作品編年體的結構，采用“主題”式的書寫方式。記錄了音樂史上10余個永遠改變人類文明的爆炸性時刻，全面講述了人類音樂3000年的變革史。
噪音是如何變成美妙的音樂的？記譜法的發明源自怎樣曲折的故事？爵士樂為何會從美國一路火到巴黎？中國古代哲學又如何影響著世界音樂進程？所有關于音樂的問題都能在這本書里得到解答。
No. 10
結識一株新植物
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即將到來的春天，是色彩最豐富的季節，翻開這本書，也調慢急躁的時間，體味自然之美，也學會向下扎根，向上生長。
這本書，從我們每一天都要接觸到的植物（吃的飯、蔬菜、水果、路邊的花、樹，我們平時喝的茶、咖啡）開始，搭配來自全世界36家博物館、文化館、圖書館提供的200余張高清畫冊。
捕捉了植物史的輝煌瞬間，用6大階段匯聚成了這本充滿人文與科學的啟發之書。
用日歷記錄生活
日歷的價值，不是提醒你要做什么，而是讓時間顯形。
藝術與文明、美學與生活、實用與祝福，這本日歷關于值得「珍藏」的日子，也關于認真生活的每一天，堪稱一份絕不出錯的送禮佳選！
送朋友、親人、伴侶，它是生活的精彩點綴，房間的美麗一角，送出它，也同樣送出一份認真生活的期待；
送客戶、伙伴、員工，它是藝術審美的體現，職場人情的紐帶，一份珍藏歷，一份新年共同成長的愿景；
送自己，新年新氣象！獎勵自己一場自由的藝術之旅，獎勵自己一個新生活的啟動式吧！
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本期策劃：蘆丁
編輯：蘆丁
CHEERS CHEERS CHEERS
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