很多人都是“抑郁軀體化”，這到底是怎么了？或許你也是其中一員

你知道什么是抑郁軀體化？抑郁軀體化到底指的是什么？

抑郁軀體化指的是在心理層面上已經(jīng)出現(xiàn)抑郁的情緒 ，但還沒有更明顯的表達(dá)出來，卻通過身體不適的方式展現(xiàn)。舉個(gè)例子，就好比是一個(gè)人出現(xiàn)了抑郁的情緒，總也找不到合適的突破口，只能通過身體部分疼痛等方式引起大家注意，如頭痛、胃痛、注意力無法集中等等，即便是吃了相關(guān)的止痛藥，可依舊沒有好轉(zhuǎn)。

這種身體不適感，還具有持續(xù)性的特點(diǎn)，但總也找不到具體的原因，或者是被誤認(rèn)為是其他的疾病。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，有抑郁軀體化的人群，除了常見的不明原因的疼痛，還有消化系統(tǒng)問題（腹瀉、腹脹、惡心、嘔吐、食欲不占）；心血管問題（頭暈、頭痛、心慌、胸悶、氣短）等等。

最重要的是，在出現(xiàn)以上不適感后，根據(jù)具體的檢查結(jié)果也絲毫看不出任何異常。若你也有同等的情況，那么要注意了很有可能是抑郁情緒在背后搗鬼。

當(dāng)然，以上的這些行為不能代替專業(yè)的醫(yī)療診斷，若你在出現(xiàn)這些不適后，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，經(jīng)過全面的檢查之后，在排除器質(zhì)性疾病 ，就要高度警惕是抑郁軀體化了。

哪些人容易出現(xiàn)抑郁軀體化？

長期處于高壓環(huán)境的人，對于經(jīng)常在節(jié)奏快，以及競爭非常激勵(lì)中，人長期不適配這樣的壓力后，就有可能讓精神長期處于緊繃的狀態(tài)，而大腦一直在應(yīng)激或者是其邊緣當(dāng)中，就有可能導(dǎo)致情緒波動(dòng)。

特別是高壓導(dǎo)致大腦血清素分泌減少，從而引發(fā)抑郁情緒，就容易出現(xiàn)抑郁軀體化一系列的癥狀；

性格十分敏感的人，尤其是事事都追求完美的人，一旦這件事沒有達(dá)到他的心理預(yù)期，就容易陷入悲傷或者是自責(zé)的情緒中無法自拔，那么不僅事情容易被搞砸，還會(huì)覺得自己很無能，始終伴隨著消極的情緒，對心理健康和身體健康都不利；

慢性疾病患者，該類人群也容易出現(xiàn)抑郁軀體化，這是因?yàn)樗麄儽旧砭腿菀妆徊∏檎勰ィ@樣的身體狀況讓他們小心翼翼，同時(shí)也會(huì)讓身體變得不堪重負(fù)。

再加上長期的治療過程，對病情惡化的擔(dān)憂等等，最終都有可能演變成抑郁軀體化，不利于身體健康。