調查450名感染乙肝人士，吃驚發現：患乙肝的人，有4大共性

“乙肝？我身體挺好的，怎么會得這個病？”這可能是很多人被確診時的第一反應。可一項覆蓋450人的調查顯示，乙肝患者中竟然有驚人的4個共性，令人深思，也發人警醒。

乙型肝炎，作為我國常見的慢性病毒性肝病之一，長期以來一直是公共衛生領域重點關注的疾病。

根據國家疾控中心公布的數據，目前我國慢性乙型肝炎病毒感染者超過7000萬人。雖然醫學不斷進步，但乙肝的防控和認知，仍需全民共同努力。

乙肝并非“臟病”，但傳播方式需重視

在臨床接診過程中，有不少人對乙肝患者存在誤解，甚至產生不必要的歧視。乙肝并非通過日常生活接觸傳播，像是共用餐具、握手、擁抱、一起吃飯這些行為，是不會傳播乙肝病毒的。

乙型肝炎病毒（HBV）主要通過以下三種方式傳播：母嬰傳播、血液傳播、性傳播。其中，母嬰傳播在我國曾是最主要的傳播途徑，但近年來隨著新生兒乙肝疫苗接種率的提升，這一途徑已經得到了顯著控制。

調查發現，乙肝患者在感染前，往往對這些傳播方式認識不足，對個人健康管理重視不夠。

共性一：忽視疫苗接種，錯過了最佳防護時機

調查中，有超過三分之一的乙肝患者在兒童或青少年階段未接受規范的乙肝疫苗接種，或未完成全程三針接種。乙肝疫苗是目前最有效的預防手段，接種后可在體內誘導產生抗體，對乙肝病毒形成有效屏障。

某地一名28歲的男性乙肝患者，在一次單位體檢中意外被查出乙肝表面抗原陽性。他回憶，小時候家中條件不好，未能及時接種乙肝疫苗。

后來上大學、工作，雖然曾聽說過疫苗，但總覺得“自己體質好，不會得病”，結果因為一次無保護的醫療操作感染了乙肝。

醫學研究證實，規范接種乙肝疫苗3針后，可使90%以上的接種者產生有效抗體，具有較強的保護力。主動接種疫苗，尤其是新生兒、青少年及高風險人群，是防控乙肝的第一道防線。

共性二：過度透支肝臟，長期熬夜或飲酒

肝臟是沉默的器官，不痛不癢，卻默默承擔著身體解毒、代謝等重要功能。但調查中發現，許多乙肝患者長期熬夜、壓力大、飲食不規律，甚至有頻繁飲酒的習慣。

有醫生感嘆：“肝臟最怕‘三高’——高油、高糖、高壓。”這可不是一句玩笑話。長期作息紊亂，會導致肝細胞修復能力下降，病毒更容易復制。而酒精對肝臟的傷害更是“火上澆油”，加速慢性肝炎向肝硬化、肝癌轉變。

一位來自某工廠的中年乙肝患者，曾因加班熬夜和頻繁應酬，出現肝功能異常。

醫生提醒他：“你不是肝功能不好，是你太不拿肝當回事了。”這句話引起他深思，之后開始規律作息，戒酒限油，肝功能逐漸恢復穩定。

健康生活方式是乙肝管理的關鍵。建議乙肝患者和易感人群做到：早睡早起、減少飲酒、合理飲食、定期檢查。肝臟雖沉默，但對健康的反應從不含糊。

共性三：缺乏定期體檢意識，發現時病情已進展

在調查的450名患者中，近半數在確診時，病毒已在體內存在多年，甚至部分患者已出現肝硬化早期表現。為什么會這樣？因為絕大多數人缺乏定期體檢和乙肝篩查的意識，等到身體出現明顯不適時，往往已非早期。

臨床觀察發現，很多乙肝患者在初期無癥狀，僅憑肝功能檢查難以明確。乙肝兩對半（HBV五項）+肝功能+B超檢查是篩查的“黃金組合”。

尤其是存在家族乙肝史、工作中接觸血液的職業人群，更應每年至少體檢一次。乙肝并不可怕，可怕的是“拖著不管”。發現得早，治療得當，乙肝是可以穩定控制的。

共性四：缺乏科學治療觀念，輕信偏方或自行停藥

乙肝的治療是一個長期過程，但調查中發現，仍有不少患者輕信民間偏方、網絡虛假宣傳或自行停藥，導致病情反復或惡化。

某地一位乙肝患者，曾因輕信所謂“排毒湯藥”，一度停用了醫生開的抗病毒藥物恩替卡韋。幾個月后復查，病毒量不降反升，肝功能也出現異常。醫生無奈表示：“不是藥沒效果，是你沒給它機會。”

目前，國內臨床推薦一線抗病毒藥物包括恩替卡韋、替諾福韋酯等，具有良好的抑制病毒復制作用。堅持規范治療，可有效延緩疾病進展，降低肝硬化和肝癌發生風險。

患者在治療過程中應定期復查病毒量、肝功能和肝臟影像學檢查，配合醫生評估療效和調整方案。科學治療，永遠優于“道聽途說”。

健康建議：肝臟無聲，但健康有責

乙肝這場看不見的戰斗，需要每個人做自己的健康守門人。根據臨床經驗，以下幾點建議或有助于減少乙肝的發生和危害：

主動接種乙肝疫苗，尤其是嬰幼兒、未接種者和高風險人群，應補種疫苗；

保持良好生活習慣，規律作息、避免熬夜、減少飲酒，給予肝臟足夠的修復時間；

定期體檢，早發現早管理，特別是有家族史或高危職業者，建議每年進行乙肝兩對半篩查；

遵醫囑服藥，不輕信偏方，抗病毒治療需長期堅持，切勿隨意停藥或更換方案；

增強健康意識，傳播科學知識，家庭成員之間應互相關心、互相提醒，共同筑牢健康防線。

肝病防控，貴在堅持。正如一句老話說的好：“樹怕傷根，人怕傷肝。”乙肝雖然兇險，但只要科學防控、規范治療，就能讓它“低頭認輸”。

醫學不僅是技術，更是一份責任。每一位醫生都希望通過傳播正確的知識，喚醒更多人對自身健康的關注，這也是健康中國建設的重要一環。愿每一位讀者都能成為自己健康的第一責任人。

參考文獻：
1. 國家衛生健康委員會.《中國病毒性肝炎防治規劃（2017—2020年）》.
2. 中華醫學會肝病學分會.《慢性乙型肝炎防治指南（2022年）》.
3. 中國疾病預防控制中心.《全國HBV流行病學調查報告（2020年）》.
聲明：本文所涉及的健康相關專業知識，均參考權威醫學文獻與資料，為便于讀者理解復雜健康概念，部分故事情節經藝術化虛構處理。本文僅作健康科普分享，內容僅供參考，不構成任何個體化醫療建議、診斷或治療方案。若您存在身體不適，請務必前往正規醫療機構就診。