“男怕三伏，女怕三九”，為什么怕？進入三九天女人要注意啥？

有句老話不知道大家聽過沒有？“男怕三伏，女怕三九”，這個到底是什么意思？今日交“三九”，為什么要怕，進入三九天之后要注意啥？帶著這個疑問，我們不妨一起來看看。

要知道這句話是什么意思，我們首先要明白三伏和三九有什么特點，這樣的話，才能更好的理解這句話。

三伏，說的是夏天的三伏天，它也是一年當中最為炎熱的一個階段，一般會出現在夏至之后，時間在每年的公歷7月中旬還有8月下旬左右，它的特點就是高溫、高濕和悶熱。

三伏天的時間有長有短，有的年份是30天，有的年份則是40天，具體的一個長度，我們需要結合夏至的一個時間來決定，因為夏至之后的第三個庚日，就是數三伏的開始，第三個庚日為初伏，第四個庚日為中伏，立秋日后第一個庚日為末伏。

從氣候上來看，北方多雨且濕度大，南方以干熱為主，整體氣溫高、氣壓低、風速小，易出現“桑拿天”。

三九，它是一年當中最為寒冷的階段，在小寒節氣前后，一般是在公歷的1月份左右，而這個時候，一般是低溫還有干燥，正如老話說的“一九二九伸不出手，三九四九冰上走”，此時天寒地凍，特別的寒冷。

三九天的一個計算時間，是從冬至日開始算起的，每九天為一“九”，第三個九天即為三九，此時陽氣初生但陰氣最盛，寒冷易損傷人體陽氣。

當下正好就是三九的一個階段，我們也能感受到天氣的一個寒冷，那么明白了三伏和三九的時間之后，我們再來說說，為啥“男怕三九，女怕三伏”？

在古代農耕社會，大部分時間是男主外，女主內，也就是說，男人會從事室外的活動會比較多，比如說耕田耕地，體力消耗會特別的大，而本身三伏天天氣就特別的炎熱，在這個時候出門干活，就容易導致中暑的一個情況出現。

從這個角度來看，男人還是比較害怕三伏天的，尤其是這個時候還要高溫活動，那么這個時候就一定要注意清熱解暑，如果不注意的話，就容易導致暑氣襲來，出現中暑等情況。

女怕三九，女人主內，當天氣比較的寒冷的時候，就需要照顧一家人的衣食住行，那么這個時候女人相對來講就會比較的勞累，像在以前，女人要給全家織毛衣，還有打暖鞋之類的，而且本身天氣就特別的寒冷，這樣一來無疑會增加負擔。

而且要知道，三九天本身就容易感染風寒，而且女人的抵抗力相對還是要弱一些，而這個時候一邊是勞累，一邊是寒冷的冬季，那么就容易引起舊病，還有風寒之類，這樣的話，自然會感覺到害怕。

進入三九天女人要注意啥？

如今雖然不用那么操勞了，但是還是要注意，護好身體的陽氣，畢竟三九的時候，天氣寒冷是實實在在的，而這個時候一旦被寒氣侵入，就容易導致身體不適，甚至會出現疾病。

另外為了全家人，在此時還要注意，多準備一點過冬的食物，比如說一些臘肉臘腸，還有耐保存一些干貨之類，像海鮮干貨，還有干的菌菇之類的，我們都可以選擇多準備一點，這樣即使是天氣寒冷，也能更加的從容。