北歐留學申請必看！學長學姐帶你解鎖斯德哥爾摩大學真實留學體驗，助你奔赴理想學府

在瑞典首都斯德哥爾摩的核心地帶，有一所擁有百年歷史的北歐高校——斯德哥爾摩大學。

這所 1878 年建校、1960 年正式獲得大學地位的學府，不只是“北歐教育標桿”那么簡單。它憑著嚴謹的學術態度、包容的校園氛圍，還有和城市融為一體的優質生活，成了很多學子心中的理想求學地。

想要真正了解它的魅力，不妨聽聽幾位中國學子的親身講述，一起走進這所“建在公園里的大學”，感受它在學術、文化與個人成長中的獨特吸引力；對于想奔赴北歐求學的同學們，千萬別錯過這份實用好懂的申請攻略，讓學長學姐為你的留學之路添磚加瓦。

一、在斯德哥爾摩大學求學：

學術、生活與成長的三重驚喜

學術體驗 /不只是讀書，更是專業領域的實踐

“當初選斯德哥爾摩大學，就是看中它的學術夠實在。”來自中國的 Nanxi 就讀于國際商業仲裁法專業，說起專業課，她總有說不完的話。

斯德哥爾摩大學的法律系可不一般，1893 年就成立了，全球排名前 100，最特別的是課程全不脫離實際。授課老師大多是資深法律從業者，上課總愛分享自己經手的真實案件，連考試題目都是現實里的場景。“雖然案例分析起來挺有挑戰，但能提前摸透職業節奏，這種收獲可不是光看書能得到的。”

Nanxi 說，她大學時光大多泡在圖書館里，看著窗外四季變換，從春芽到冬雪，在安靜的氛圍里啃下一個又一個復雜案例，現在想起來都覺得珍貴。

來自中國香港的 Cheuk-Wai Tai，在斯德哥爾摩大學環境與材料化學系待了十年，提起學校的學術資源，他贊不絕口：“這里的科研環境超贊，團隊氛圍也特別好，真的能沉下心做研究。”課堂上也完全不是“老師講、學生聽”的模式，教授們會把最新的科研成果搬進課堂，不管是環境科學的實地調研，還是化學領域的實驗創新，都讓學生主動參與進來。

Cheuk-Wai Tai 記得，自己曾在導師指導下參與北歐生態保護的研究，成果還被當地政府當成參考，“這種學到的知識能真正用上的感覺，太有價值了”。

校園生活 /自然與多元撞出的精彩

斯德哥爾摩大學的校園真的讓人羨慕——就坐落在皇家國家城市公園里面，自然風光和摩登建筑搭在一起，隨手一拍都是美景。課余時間，學生們要么沿著湖邊散步，要么在草坪上開小組討論會，到了冬天，還能在校園的雪地里打雪仗，四季都有不一樣的樂趣。

來自中國的學生大使分享：“這里的校園生活滿是驚喜，春天看枝頭冒綠，夏天享受涼爽氣候，秋天被金黃樹葉包圍，冬天就變成銀裝素裹的世界，每個季節都有獨特的美。”

更讓人著迷的是這里的多元文化。

斯德哥爾摩大學的學生來自全球 100 多個國家，她剛入學就主動加入了國際學生社團。在“仲夏節派對”上，她跟著瑞典同學戴花環、跳傳統舞蹈；跟著中東室友學做美食，在“國際之夜”嘗遍十幾個國家的家常菜。“

別害羞，大膽跟人交流，總能收獲真摯的友誼和不一樣的視角。”她笑著說。

而且斯德哥爾摩本身就是國際大都市，博物館、藝術畫廊到處都是，周末約上朋友看展覽、吃瑞典肉丸和肉桂卷，早就成了學生們的日常。

個人成長 /從“新手”到“全能”的蛻變

留學的日子，其實也是個人能力飛速提升的過程。“獨自在外，最核心的成長就是學會對自己負責。

學生大使說起自己的變化，滿是感慨。

剛到瑞典時，她還在為兼顧學業和生活手忙腳亂，慢慢學會了制定計劃、管理時間，就算趕論文 deadline，也能擠出晚上的時間去逛圣誕市場；從只會做簡單的意面和炒雞蛋，到能試著做瑞典肉丸這樣的特色美食；從不懂財務規劃，到學會定預算、理性消費，這些獨立生活的技能，讓她受益終身。

對于求職路上的成長，中國學長“老森”有著切身感受。

他讀的是市場營銷專業，剛入學就想著留在瑞典工作。通過學校的 MyCareer 求職平臺，他找到了第一份初創公司的實習，雖然初期工作內容簡單，但積累了寶貴的實踐經驗。

之后，他又參加了學校專門為國際學生開的“Find your career in Sweden”系列培訓，系統學了瑞典就業市場的情況、簡歷怎么優化、面試技巧。

求職路上，他收到過不少拒信，但從沒放棄，反而總結經驗調整方向，最后成功拿到了沃爾沃汽車的 offer。“斯德哥爾摩大學教給我的，不只是專業知識，還有面對挫折的韌勁和主動爭取的勇氣。”

二、申請攻略：

手把手教你解鎖斯德哥爾摩大學

01

資格要求

• 想申請碩士項目的國際學生，得有本科的學士學位證書，而且本科專業要和申請的專業相關；

• 英語成績也得達標，每個專業的要求不同；

• 部分專業可能會要求提供 GRE/GMAT 成績，或者相關的工作、科研經歷，具體的還是要以學校官網的專業要求為準。

02

申請步驟

申請步驟其實不復雜：

• 先登錄瑞典申請官方網站（https://www.universityadmissions.se/intl/start），注冊一個申請賬號；

• 然后選好目標專業，填寫在線申請表，把成績單、學位證書、語言成績、推薦信、個人陳述這些材料上傳；

• 接下來繳納申請費用；

• 最后就是等學校審核，結果會在次年 3 月底至 4 月初統一公布。

03

關鍵截止日期

碩士項目主要為秋季入學，申請截止日期一般是第二年的1月中旬。建議大家提前準備材料，別趕在最后一刻，免得錯過時間。

04

財務支持

國際學生也能申請獎學金，比如瑞典政府獎學金、斯德哥爾摩大學校內獎學金，這些獎學金大多能覆蓋學費，還能補貼一部分生活費。

05

申請小技巧

個人陳述要突出自己的學術興趣和申請專業的契合度，結合實習、科研項目或者志愿者經歷，把自己的優勢展現出來；提前了解一下斯德哥爾摩大學的課程設置、科研方向和校園文化，還可以在申請材料里體現出對專業學習的渴望以及對學校的印象。

世界級的學術資源、包容多元的校園文化、高品質的生活環境，湊成了斯德哥爾摩大學的獨特魅力。這里不只是求知的殿堂，更是成長的舞臺——它教會你嚴謹治學，也讓你學會獨立生活；它給你探索世界的視角，也為你搭建實現夢想的橋梁。

如果你追求學術深度，渴望感受不同文化，愿意挑戰自我，那么斯德哥爾摩大學一定是個不錯的選擇。希望你能在這里開啟一段精彩的北歐求學之旅，寫下屬于自己的成長故事。

如果想要了解更多斯德哥爾摩大學的信息，可以關注微信公眾號：斯德哥爾摩Uni，或前往官方網站：https://www.su.se/english

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