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圖片: Unsplash | 撰稿: 雨山 | 責編: 雨山
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如果只能用一個詞代表2025年的健康話題,我們認為是「禁煙」。
2025是全網都在懷念林則徐的一年,是公眾自發充當「二手煙判官」的一年。
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▲圖片來源:抖音
越來越多人為在路邊、餐館、電梯甚至廁所內被二手煙「霸凌」發聲,公眾對二手煙、三手煙的抵制情緒達到頂峰。
今天的文章和往常有些不同,我們想盤點2025與禁煙相關的事件,并再次強調吸煙和二手煙的危害。
在可以暢快呼吸的未來到來前,每一次微小的發聲和行動都是進步。
祝愿2026是無煙、文明和健康的一年。
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▲圖片來源:Unsplash
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為控煙,城市做了…
城市的規定和態度對營造無煙環境至關重要,2025年,城市為控煙做了這些。
3月,上海宣布在8個人群密集的「網紅」場所整治游煙。
游煙是吸煙者邊走邊抽釋放的煙霧。大家一定都經歷過,好端端走著突然就被煙臭味籠罩,防不勝防。有時候正好在下風口,走一路吸一路,人都腌入味了。
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▲圖片來源:小紅書
去年上海開始在公共場所進行禁煙宣傳和勸阻,同時《上海市公共場所控制吸煙條例》規定,發現游煙可以舉報,違者個人最高罰款200元,場所最高罰款30000元。
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▲圖片來源:央視新聞
希望全國推廣!
除了人多的景點,高鐵站臺也是二手煙重災區。
站臺風大,而且往往多人一起抽煙,站得再遠都避免不了被煙味攻擊。抽完煙的人身上帶著味進入車廂,坐在附近的人真遭老罪了。
對此網友們開始呼吁高鐵站臺禁煙。目前還沒有相關規定,但新聞報道杭州東站開始在站臺用喇叭提醒不要抽煙,引發好評。
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▲圖片來源:極目新聞
二手煙出現在公共衛生間里更讓人惱怒,不僅污染環境、危害健康還有安全隱患。
深圳直接來了點大尺度的。某商場衛生間門上寫著抽煙會使玻璃變透明,如果不怕社死就試試。
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▲圖片來源:深視新聞
根據報道這是一種高科技,當煙霧警報器檢測到煙霧,玻璃就會通電變透明,同時煙霧警報器持續報警,讓不文明吸煙者無處遁形。
深圳衛健委也十分有態度,在公眾號上發多篇文章內涵二手煙,超10萬人轉發,火上熱搜。
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▲圖片來源:深圳衛健委
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為控煙,我們做了…
除了官方態度,2025民間多了很多「二手煙判官」。
一名外國博主Malik在上海餐廳制止他人室內吸煙,引發爭議。這名博主之后仍然在各個地方制止二手煙,把過程拍成視頻上傳,他的社交媒體簡介稱自己是「禁煙大使」。
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▲圖片來源:Google
脫口秀演員張慧在節目上表演「禁煙脫口秀」,諷刺不看禁煙標識、隨地大小抽的頑固煙民。
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▲圖片來源:自己截的
去年還有一位整頓二手煙的女孩獲得了勝利。
她叫金爛爛,因為路過吸煙男子時吐槽了一句「在商場抽煙很臭啊」,被對方辱罵、腳踹,男子甚至矢口否認自己抽煙,誣陷金爛爛碰瓷。
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▲圖片來源:小紅書
男子被處以200元行政處罰,但并未向金爛爛道歉,她決定起訴。去年9月,她收到了判決結果,吸煙男子要賠償她醫藥費加交通費共計56.27元,并書面賠禮道歉。
在很多人看來是一筆小錢、一點小事,不值得大費周章。但金爛爛認為值得,她花了298天要的是一個公道,「不要默默咽下憤怒和傷心,我們可以用行動讓世界變得更好。」
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▲圖片來源:小紅書
在他們的帶動下,很多人都有了勇氣反抗二手煙。言語勸阻,報警,在衣服顯眼位置別上禁煙標識,戴寫有「不要在我面前抽煙」的口罩,給禁煙的餐廳好評,給不禁言的餐廳打差評等等。
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▲圖片來源:小紅書
如果禁煙標識不足以讓所有人看見,那么我們就成為行走的禁煙標識。
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二手煙給我們帶來了...
2025我們還看到了很多二手煙導致的健康問題。
新聞報道,10歲男孩常年在家被迫吸父親的二手煙,最后查出肺癌。
30歲女性整天吸二手煙,突發心絞痛送醫,顯示冠脈堵塞超90%。
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▲圖片來源:大參考
還有不堪忍受辦公室二手煙的人,開始戴防毒面罩上班。
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▲圖片來源:新浪新聞
世界衛生組織統計,每年約120萬不抽煙的人因為二手煙暴露死亡。
二手煙、三手煙的野蠻擴散,正在用無辜者的生命健康為不文明行為買單。
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我們需要無煙的空氣
吸煙是對個人身體百害而無一利的行為,吸煙釋放的二手煙和三手煙又會對他人健康造成極大威脅。
二手煙中含4000多種有害物質,70多種與癌癥有關。并且二手煙的煙霧顆粒小,更容易被吸入肺部。
如果在室內抽煙,煙霧還能沉積在家具、墻壁和衣物上,殘留時長可以長達數月,形成頑固的三手煙。
它們沒有安全水平線,只要接觸,就會造成呼吸系統疾病、心血管疾病、腦卒中、肺癌、乳腺癌等疾病風險增加。
尤其是對嬰幼兒、孕婦、老年人和本身有呼吸道問題的人群來說,二手煙的影響可能非常迅速。
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▲圖片來源:Google
《柳葉刀》發布的《2023年全球疾病負擔研究(GBD)》癌癥專題報告顯示,肺癌、乳腺癌和直結腸癌是發病率最高的三種癌癥。其中,肺癌死亡率最高,是全球健康的頭號殺手。
研究還揭示,41.7%的癌癥死亡或許可以避免,它們被歸因于可改變的風險因素,而煙草獨自貢獻了24.1%的癌癥死亡!
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▲圖片來源:參考資料[1]
曾經在公共場合吸煙是普遍行為,在某些環境中,吸煙的人甚至比不吸煙的還多,導致不文明的煙民覺得理所應當,遵守規則、重視健康的人反而唯唯諾諾自覺避讓。
從來如此未必就是對的。煙民有吸煙的自由,但公眾也有不吸二手煙的權利。
吸煙行為看似沒有影響他人,實則擴散的煙霧就是行為的延伸,所到之處皆對他人邊界構成侵犯。
任何人都不該在吃飯時被煙味打攪,不該在路上突然慌忙躲開,不該在工作中不得不戴防毒面罩,不該因他人的越界犧牲自己的健康。
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▲圖片來源:Unsplash
目前二手煙仍然無處不在,禁煙標識形同虛設,沒有統一的公共場所禁煙法律,各地自行制定的法規不一,對不文明吸煙行為的懲處力度不夠,需要改進的地方有很多很多。
唯一值得高興的是,人們開始用自己的聲音和行動抵制二手煙傷害,當這種聲音越來越響亮,相信改變會慢慢發生。
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早安,我愛這個世界。
參考文獻
[1] GBD 2023 Cancer Collaborators. The global, regional, and national burden of cancer, 1990-2023, with forecasts to 2050: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2023. The Lancet. 2025 Oct 11;406(10512):1565-1586. doi: 10.1016/S0140-6736(25)01635-6. Epub 2025 Sep 24. PMID: 41015051.
[2] 她刊. 整頓二手煙的女孩:起訴200天,獲賠56元[EB/OL]. (2025-09-19)[2026-01-09]. https://mp.weixin.qq.com/s/2AGLtojitH2HROLgohp6uw.
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